人覺得只有青春期的人才(cai)會長痘，但其實不(bu)是年輕才(cai)會長痘，同年齡段的都(dou)有可能長痘

　　小學生(sheng)患者有(you)(you)之(zhi)，成年人患者也(ye)有(you)(you)，而且這(zhe)些(xie)不青春(chun)(chun)的(de)青春(chun)(chun)痘，發生(sheng)的(de)原因還不太一樣

　　“兒童痘”多數(shu)是(shi)吃出來(lai)的;“成年痘”多數(shu)是(shi)煩出來(lai)的

　　“成年痘(dou)”多數(shu)因為“煩”此時得注意內分泌(mi)系統了(le)

　　有一類(lei)痘痘人(ren)群屬(shu)于“后青春派”，這些女性大多已經在30歲(sui)以后，卻依舊頻繁冒出“成年痘”。而這些痘痘，多數(shu)是“煩(fan)”出來的。

　　許多(duo)成年人長痘(dou)(dou)和年輕人不同，年輕人額頭(tou)、鼻子、臉頰、下巴都可(ke)能冒痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，而成年人的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)更多(duo)集中在下巴一代。如果按照中醫的說法來(lai)看，這和內(nei)分泌系統還(huan)是有(you)點關聯的。

　　成(cheng)年人的(de)(de)皮(pi)膚狀態和(he)年輕人不(bu)同，他(ta)們已(yi)經過了(le)旺盛的(de)(de)新陳代謝期，皮(pi)膚油脂分泌開(kai)始減少，本不(bu)應該那么容(rong)(rong)易長痘。但(dan)由(you)于(yu)現(xian)代人壓力大(da)、心事多、作(zuo)息(xi)不(bu)規律、睡眠(mian)不(bu)足，所以(yi)一些成(cheng)年女性(xing)也(ye)容(rong)(rong)易長痘，這和(he)內分泌系(xi)統紊(wen)亂有很密切的(de)(de)關系(xi)。

　　許多“成(cheng)年痘”患(huan)者還會(hui)發(fa)現，自己的(de)(de)皮(pi)膚似乎變(bian)成(cheng)了(le)“超混合肌(ji)”，同一張臉上可能一邊長痘、冒油，另一邊卻缺水(shui)、脫(tuo)皮(pi)，這其實(shi)更預示了(le)皮(pi)膚上的(de)(de)痘痘不是單純(chun)的(de)(de)油脂(zhi)分泌(mi)旺盛堵塞(sai)毛孔所致，而可能和(he)內分泌(mi)激素紊亂(luan)有關(guan)。

　　成人長痘的五大成因

　　1.過度控油

　　很多(duo)油性(xing)皮膚(fu)的(de)(de)(de)MM為了控油，用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的(de)(de)(de)爽膚(fu)水把臉洗干去油，再少用些潤膚(fu)霜。以(yi)為這(zhe)樣就可以(yi)達到控油效果了，其實皮膚(fu)遠比你想象的(de)(de)(de)要復雜(za)。專家介(jie)紹說(shuo)，皮膚(fu)有(you)自(zi)我調節的(de)(de)(de)功能(neng)，如果它感覺干燥了，會通過(guo)出油的(de)(de)(de)方式(shi)來維持平衡，過(guo)度控油就會導致(zhi)惡性(xing)循環。

　　2.吃錯食物催(cui)人長痘(dou)

　　美國皮膚科醫(yi)生(sheng)重(zhong)(zhong)(zhong)新評(ping)估了(le)飲食(shi)在(zai)成(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)中發揮的(de)(de)(de)(de)作用，碳(tan)水化(hua)合(he)物(wu)(wu)和(he)(he)牛(niu)奶是他們特別感興趣的(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)群(qun)。根據(ju)紐(niu)約皮膚科醫(yi)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)觀點(dian)，富含碳(tan)水化(hua)合(he)物(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)會加重(zhong)(zhong)(zhong)成(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)，醫(yi)生(sheng)表(biao)示：“我(wo)們證實飲食(shi)與成(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)關系(xi)的(de)(de)(de)(de)最(zui)強有力(li)的(de)(de)(de)(de)證據(ju)來(lai)自(zi)血糖指數的(de)(de)(de)(de)研究。這些(xie)研究顯示，低糖飲食(shi)能改善成(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)，而高(gao)糖食(shi)物(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)攝(she)入(ru)則(ze)會引發一連串(chuan)反應，并最(zui)終通過(guo)生(sheng)長激(ji)素(su)和(he)(he)性激(ji)素(su)來(lai)加重(zhong)(zhong)(zhong)成(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)。”至于牛(niu)奶和(he)(he)成(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)的(de)(de)(de)(de)關系(xi)，醫(yi)生(sheng)認為兩者有關聯，但沒有碳(tan)水化(hua)合(he)物(wu)(wu)和(he)(he)成(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)的(de)(de)(de)(de)那么緊密。

　　3.壓力過大

　　工作壓(ya)力(li)、生活壓(ya)力(li)，都會造成皮膚(fu)問題，壓(ya)力(li)過大，會導致(zhi)內(nei)分泌(mi)失調，肌(ji)膚(fu)新陳代謝紊亂，痘痘就(jiu)會接踵而(er)來。

　　4.細菌感染

　　打電(dian)話的時(shi)(shi)候把(ba)手(shou)機長(chang)時(shi)(shi)間按在(zai)臉上(shang)(shang)、看(kan)電(dian)視電(dian)腦的時(shi)(shi)候用手(shou)撐著臉……這樣做，不僅使皮(pi)膚(fu)暴露在(zai)大量細菌中，還是把(ba)細菌往臉上(shang)(shang)“按壓”，那(nei)(nei)么(me)痘痘旋即冒出來(lai)也就不奇(qi)怪了。此外床單被(bei)罩、枕(zhen)套毛(mao)巾也會引發痤瘡問(wen)題(ti)。想(xiang)想(xiang)看(kan)：你把(ba)臉放在(zai)枕(zhen)頭(tou)上(shang)(shang)，一放就是幾(ji)個(ge)小時(shi)(shi)。如果它(ta)臟兮(xi)兮(xi)的，那(nei)(nei)你無(wu)異(yi)于在(zai)一堆皮(pi)膚(fu)死細胞和細菌上(shang)(shang)滾(gun)來(lai)滾(gun)去。

　　5.經常曝曬

　　適當曬曬太(tai)陽(yang)可以(yi)殺(sha)菌(jun)，但長時間在(zai)紫外線下曝曬，肌膚(fu)會過(guo)分流失水分而導致出油過(guo)多，間接就會引來痘痘了。

　　我們應積極預防和治療成人痘

　　想要保持(chi)(chi)皮(pi)膚健康，必須堅(jian)持(chi)(chi)“內外兼修”。

　　對(dui)于成人痘，除了皮(pi)膚(fu)護理，內分泌(mi)調(diao)整非常重要。如果只是(shi)輕度的內分泌(mi)紊亂，注意規(gui)律作息、平(ping)衡飲食、適當運動，往往就可以恢復了，但如果情況嚴重，那么就需要由專業(ye)的澤十字專業(ye)祛痘來指導進(jin)行調(diao)理。需要勤飲水，保持(chi)皮(pi)膚(fu)水潤，皮(pi)膚(fu)要清潔但不能(neng)過度，并保證充足(zu)的睡眠。

　　另外，特(te)別要注(zhu)意調節情(qing)(qing)緒，因為性(xing)情(qing)(qing)急躁，肝火旺(wang)盛，心情(qing)(qing)不暢，郁悶(men)寡言(yan)，造成肝郁氣(qi)滯，必然影響內分泌功能造成痤瘡的發生。

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