經期(qi)是每個(ge)(ge)月的(de)(de)最佳排毒時(shi)間，經常(chang)(chang)有不(bu)少女(nv)性朋(peng)友都(dou)反(fan)映自己容易在生理期(qi)長(chang)痘(dou)痘(dou)，也有不(bu)少人說每到這(zhe)個(ge)(ge)時(shi)候自己的(de)(de)臉上或(huo)(huo)者(zhe)是身上都(dou)會出現一(yi)些閉口(kou)或(huo)(huo)者(zhe)是各種各樣的(de)(de)小紅點，其實月經期(qi)長(chang)痘(dou)是很(hen)常(chang)(chang)見(jian)的(de)(de)，對(dui)于經期(qi)額頭長(chang)痘(dou)痘(dou)怎么(me)辦這(zhe)個(ge)(ge)問題也有很(hen)多解釋(shi)。

為什么經期臉(lian)上會冒痘(dou)？

經(jing)期是女人(ren)(ren)每個月最難(nan)(nan)受的一段時期，也是美(mei)容的黃金(jin)周，經(jing)期不但(dan)很(hen)難(nan)(nan)有(you)美(mei)麗的心情而且(qie)還很(hen)難(nan)(nan)有(you)美(mei)麗的肌膚，不少(shao)人(ren)(ren)會(hui)在經(jing)期出現臉上長痘(dou)痘(dou)的情況，因為經(jing)期很(hen)容易(yi)會(hui)誘發痘(dou)痘(dou)的滋生。

經期(qi)女性(xing)體(ti)內的雌激素水平(ping)是處(chu)于高(gao)水平(ping)狀態(tai)的，女性(xing)朋友在從(cong)排卵后到月(yue)經期(qi)的前一段時間(jian)內，雄激素的含(han)量(liang)或雄激素與(yu)雌激素的比例相對較(jiao)高(gao)，從(cong)而導致(zhi)皮脂腺活體(ti)會相應增強(qiang)，因此就容易造成痘(dou)痘(dou)的產生。

毛囊堵塞(sai)有(you)(you)研究發現，月(yue)經(jing)(jing)前皮膚表(biao)面的(de)脂質(zhi)構(gou)成和(he)其他期存在都有(you)(you)著很明(ming)顯的(de)差(cha)別，皮脂分泌很容(rong)易受到阻礙，從而使月(yue)經(jing)(jing)期間閉口痘痘更加(jia)嚴重(zhong)。

月經期間，黃體(ti)素荷爾(er)蒙以及(ji)卵細胞荷爾(er)蒙分(fen)泌(mi)量就(jiu)會大(da)大(da)減(jian)少，身心狀(zhuang)況都開始不穩定了(le)，肌膚(fu)就(jiu)很容(rong)易出(chu)現過敏的(de)情況，并且還會變的(de)特(te)別粗(cu)糙，油脂分(fen)泌(mi)也會增多，容(rong)易長(chang)閉(bi)口(kou)痘。

很多女性在經(jing)期(qi)情緒都非常不穩定，很暴(bao)躁，并且焦慮不安、煩躁失(shi)眠等情況也會(hui)嚴重影(ying)響著自己的(de)生活，這也是(shi)引發痘(dou)痘(dou)出現的(de)主要原(yuan)因之一。

對(dui)于生(sheng)理期痘(dou)痘(dou)，治療(liao)的過(guo)程當中(zhong)我們絕(jue)對(dui)不能和普通的痘(dou)痘(dou)等同(tong)(tong)視之，在祛痘(dou)的同(tong)(tong)時，我們還要注重(zhong)女(nv)性內分泌的調理，因為只(zhi)有內分泌平衡了我們才能控制痘(dou)痘(dou)的生(sheng)長。

在生理期間，要少吃那些刺激性的(de)食物(wu)(wu)，防止這些辛(xin)辣(la)的(de)食物(wu)(wu)刺激皮膚(fu)產生更多(duo)的(de)油脂，從而加重痘(dou)痘(dou)的(de)癥狀。

飲食對皮膚(fu)的(de)影響(xiang)是巨大的(de)，尤其是在月經(jing)期間，飲食稍微有點(dian)不正常，就會容易引發各(ge)種的(de)肌膚(fu)問題(ti)。因(yin)此，小姐姐們在月經(jing)期間應控(kong)制好自己的(de)飲食，盡量多吃一些蔬菜和水果(guo)，給身體(ti)補充足夠(gou)的(de)維生(sheng)素，這樣才(cai)能有效(xiao)避免長姨(yi)媽(ma)痘(dou)。

對于經期愛(ai)長(chang)痘的(de)小姐姐來說(shuo)，除了要做好臉(lian)部肌膚的(de)清潔外，還要控制住油脂的(de)分泌(mi)，這(zhe)樣才能避免毛孔(kong)堵(du)塞而(er)長(chang)痘痘哦~

在姨媽到(dao)訪的這幾天里，由于(yu)體(ti)內(nei)激(ji)素水平下降，人的情(qing)緒波動較大，皮膚也會因(yin)此而變(bian)得敏感起來。

所以，我們要保持(chi)一種(zhong)(zhong)良好(hao)的心態，尤(you)其是對于經期長(chang)痘的小姐(jie)姐(jie)來(lai)說，保持(chi)一種(zhong)(zhong)良好(hao)的心態可以有效(xiao)抑制痘痘的生長(chang)哦(e)~