在(zai)2016年(nian)發(fa)布(bu)的(de)(de)痤瘡(chuang)治(zhi)療指(zhi)南中提到了高GI飲(yin)食增加(jia)長痘風險(xian)。所(suo)謂高GI食物，是指(zhi)人吃下(xia)這些食物之后，會導致(zhi)人的(de)(de)血糖(tang)迅速升高的(de)(de)食物。例如含(han)糖(tang)飲(yin)料、甜點等。由于高GI的(de)(de)食物，進入腸胃后消化快吸(xi)收快，葡萄(tao)糖(tang)釋(shi)放(fang)得快，所(suo)以血糖(tang)升得也快。 痘痘產生的(de)(de)直接原因是皮脂(zhi)腺過度分泌油脂(zhi)而堵塞毛孔，而食用高...
長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)要忌口這件事(shi)兒很(hen)多痘(dou)(dou)(dou)(dou)肌都懂，而(er)且(qie)也總能聽到吃(chi)辣(la)(la)(la)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)這類詞匯。但是(shi)(shi)“吃(chi)辣(la)(la)(la)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)”是(shi)(shi)缺乏科學依據的(de)。 到目前(qian)為止，沒有任何權威研究臨床證據說明：食用(yong)辣(la)(la)(la)椒(jiao)(jiao)會直(zhi)接導致長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)。 辣(la)(la)(la)椒(jiao)(jiao)富含有維生素b、維生素c、胡蘿卜素、鈣(gai)元(yuan)素以及辣(la)(la)(la)椒(jiao)(jiao)素，其中(zhong)維生素b、維生素c、胡蘿卜素和鈣(gai)元(yuan)素對身體和皮(pi)膚都...
牛(niu)(niu)奶中蘊含的(de)(de)營(ying)養成分很多，睡前喝牛(niu)(niu)奶還有(you)助于(yu)睡眠。 而大(da)量飲(yin)用牛(niu)(niu)奶時(shi)，其(qi)中的(de)(de)酪蛋白會人體內有(you)一種(zhong)游離的(de)(de)胰(yi)島素(su)生(sheng)長因子1(IGF-1)免受(shou)消化酶的(de)(de)破壞，間接的(de)(de)使IGF-1含量升高(gao)，促(cu)進(jin)皮脂分泌，促(cu)進(jin)炎(yan)癥發(fa)展，導致(zhi)痤(cuo)瘡。 英國也有(you)研(yan)究人員調查發(fa)現，每天喝3杯以(yi)上牛(niu)(niu)奶的(de)(de)人，痤(cuo)瘡發(fa)生(sheng)率比...
皮(pi)膚外油內干(gan)，面部容易泛(fan)油光，角質(zhi)層的鎖水能力比較弱，水分(fen)容易流失，變得干(gan)燥而且(qie)這(zhe)種(zhong)狀態很容易導致皮(pi)膚變得敏(min)感。但是(shi)也可能是(shi)因(yin)為你的皮(pi)膚屏障(zhang)受(shou)(shou)損。檢測一(yi)下自(zi)己的肌(ji)膚屏障(zhang)是(shi)否受(shou)(shou)損先，看看有(you)幾點符合自(zi)身的皮(pi)膚狀況(kuang)吧。（多選）1.無論(lun)什么季(ji)節，肌(ji)膚都(dou)顯得干(gan)燥粗糙2.皮(pi)膚容易泛(fan)紅(hong)3.換季(ji)的時候肌(ji)膚變得一(yi)場(chang)干(gan)...
唇部(bu)對(dui)抗(kang)環境(jing)侵(qin)擾的耐力是整個身體肌膚中比較(jiao)弱的，唇部(bu)的皮(pi)膚一(yi)直裸露在外，很容(rong)易受(shou)到環境(jing)的侵(qin)害，起皮(pi)，唇紋(wen)與唇色(se)按成(cheng)是唇部(bu)護理當中經(jing)常遇到的3個問題(ti)，唇部(bu)3大惱人問題(ti)：起皮(pi)，唇紋(wen)，暗沉。 唇部(bu)的組織結構層較(jiao)薄，只(zhi)有(you)身體皮(pi)膚的1/3厚。由(you)于它本身沒(mei)有(you)汗孔(kong)，沒(mei)有(you)皮(pi)膚油脂腺，所(suo)以對(dui)干(gan)燥，低溫等環境(jing)...
皮(pi)膚衰(shuai)(shuai)(shuai)老(lao)主要分為內(nei)源(yuan)(yuan)性(xing)(xing)(xing)衰(shuai)(shuai)(shuai)老(lao)和外(wai)源(yuan)(yuan)性(xing)(xing)(xing)衰(shuai)(shuai)(shuai)老(lao)兩種形式。內(nei)源(yuan)(yuan)性(xing)(xing)(xing)衰(shuai)(shuai)(shuai)老(lao)是由機體遺傳因素(su)決定，是自然發生(sheng)的過程(cheng)，難(nan)以預防，表現為皮(pi)膚干(gan)燥(zao)、松弛、細紋、下垂、皮(pi)膚變薄、皮(pi)下脂肪減(jian)少（引起眼窩和頰部凹陷等(deng)）。外(wai)源(yuan)(yuan)性(xing)(xing)(xing)衰(shuai)(shuai)(shuai)老(lao)是由環境(jing)因素(su)（紫外(wai)線、尼古(gu)丁、空氣污(wu)染(ran)、微生(sheng)物等(deng)）或者生(sheng)活方(fang)式產生(sheng)的皮(pi)膚積累(lei)性(xing)(xing)(xing)損害。外(wai)源(yuan)(yuan)性(xing)(xing)(xing)衰(shuai)(shuai)(shuai)老(lao)不具有...
造成敏感肌膚(fu)(fu)有以下兩方面的(de)原因：1、因為皮膚(fu)(fu)細胞(bao)受(shou)損而導致皮膚(fu)(fu)的(de)免疫(yi)力下降，角質層(ceng)變薄，皮膚(fu)(fu)保(bao)水性不夠(gou)，滋潤度不夠(gou)，最(zui)終導致肌膚(fu)(fu)的(de)屏障(zhang)功能(neng)過于薄弱，無法抵御外界的(de)刺激(ji)。當皮膚(fu)(fu)的(de)神經(jing)纖(xian)維由于經(jing)常受(shou)到外界刺激(ji)，就(jiu)會過于亢奮，從而易產生泛紅，瘙癢、發熱，刺痛，緊繃、紅疹子等不適(shi)現象(xiang)。這一類通常是由于肌膚(fu)(fu)接...
一(yi)些功效性成分(fen)產品(pin)，比如控油、美(mei)白、抗皺(zhou)等成分(fen)，停(ting)(ting)留在皮(pi)膚(fu)表層(ceng)發揮不(bu)了(le)作用，需要(yao)滲入皮(pi)膚(fu)內部(bu)，和(he)皮(pi)膚(fu)內部(bu)目標(biao)(biao)組織發生(sheng)反應(ying)，才(cai)可(ke)以起到相應(ying)的效果。這些成分(fen)就需要(yao)給足(zu)夠的停(ting)(ting)留時(shi)(shi)間，才(cai)可(ke)以發揮作用。 1、控油、祛(qu)痘這類產品(pin)的目標(biao)(biao)區是毛(mao)孔內的皮(pi)脂腺(xian)附近(jin)，需要(yao)進入毛(mao)孔，并在目標(biao)(biao)區停(ting)(ting)留足(zu)夠的時(shi)(shi)間，達到...
護(hu)膚(fu)產(chan)品(pin)種類眾多，并不是(shi)(shi)每種產(chan)品(pin)停(ting)留(liu)時(shi)間越(yue)久(jiu)效果(guo)越(yue)好，有些護(hu)膚(fu)品(pin)不需要(yao)被皮膚(fu)吸(xi)收，只需停(ting)留(liu)在皮膚(fu)表(biao)面發揮作(zuo)用。 1、卸妝、潔面產(chan)品(pin)這(zhe)類產(chan)品(pin)主要(yao)作(zuo)用是(shi)(shi)清潔面部(bu)的妝容、污垢和彩妝，把皮膚(fu)打(da)掃干凈(jing)，為(wei)后續的產(chan)品(pin)吸(xi)收打(da)好基礎。這(zhe)類產(chan)品(pin)在面部(bu)停(ting)留(liu)時(shi)間越(yue)短越(yue)好。時(shi)間長了，有可能深入皮膚(fu)內部(bu)，刺激皮膚(fu)，...
神經遞質抵(di)制類(lei)多(duo)肽(tai)：使臉部肌肉(rou)放(fang)松，平(ping)撫細紋，大約能夠減少30%的表情紋。此類(lei)多(duo)肽(tai)特別適合(he)應(ying)用于面(mian)部、眼角、額頭等護膚品(pin)中(zhong)。 該(gai)類(lei)代表性多(duo)肽(tai)：乙酰(xian)(xian)基六肽(tai)-3、乙酰(xian)(xian)基八肽(tai)-1、二肽(tai)蛇(she)毒素和五肽(tai)-3 信號(hao)類(lei)多(duo)肽(tai)：簡單來(lai)說就是喚醒更多(duo)細胞(bao)來(lai)增加膠原蛋白合(he)成，達到抗衰的目的。 ...
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