痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先要(yao)知(zhi)道長(chang)痘(dou)原因所在，徹(che)底的(de)(de)從根(gen)源下手(shou)，在絕大多(duo)數(shu)長(chang)痘(dou)的(de)(de)人群中(zhong)，油性(xing)皮(pi)(pi)膚的(de)(de)人長(chang)痘(dou)的(de)(de)比(bi)例是(shi)(shi)(shi)最(zui)多(duo)的(de)(de)，相對于其他的(de)(de)性(xing)質的(de)(de)皮(pi)(pi)膚來說也(ye)是(shi)(shi)(shi)最(zui)容易長(chang)痘(dou)的(de)(de)，其次(ci)就是(shi)(shi)(shi)皮(pi)(pi)膚過敏的(de)(de)激發(fa)痘(dou)痘(dou)，這個(ge)皮(pi)(pi)膚過敏是(shi)(shi)(shi)導致痘(dou)痘(dou)主(zhu)要(yao)原因。有(you)些痘(dou)痘(dou)紅(hong)腫(zhong)，又(you)癢就算是(shi)(shi)(shi)長(chang)期治療也(ye)時(shi)好時(shi)壞(huai)的(de)(de)。

  說起痘痘，其實也是跟我們生活有著密切(qie)的關系(xi)的，日常的飲食習(xi)慣，荷爾蒙的分泌，壓力或(huo)者是環境的因素所導致的。

  什么部位長痘也是跟(gen)我(wo)們體內的(de)(de)器(qi)官有一定的(de)(de)影響的(de)(de)，額頭：代(dai)表心火(huo)旺(wang)、血(xue)液輪回有問題，可(ke)能是過于勞心傷神(shen)。這(zhe)類的(de)(de)人性格較不好，應(ying)養成早睡(shui)早起的(de)(de)習慣，睡(shui)眠充分，并多(duo)喝(he)水(shui),以到(dao)達瀉心火(huo)的(de)(de)目的(de)(de)。

  鼻子長痘：胃火可能有(you)點旺(wang)，消化不好，若在鼻頭兩側，就能夠(gou)跟卵巢機(ji)能或生殖零碎有(you)關,需要清(qing)熱燥潮濕(shi)肺(fei)。

  下巴長痘怎么回事？

  下(xia)巴長痘(dou)代(dai)表腎功能(neng)有問題(ti)，或是(shi)內分泌失調的(de)(de)原因，如果(guo)女(nv)生(sheng)列假前(qian)一(yi)周(zhou)下(xia)巴長痘(dou)也(ye)是(shi)很正常(chang)的(de)(de)事情，這段時間(jian)注意自己飲食習慣就好(hao)。可以(yi)吃(chi)點清淡的(de)(de)，吃(chi)一(yi)點水果(guo)。

  臉頰長(chang)(chang)痘怎么回事，臉頰長(chang)(chang)痘是(shi)最(zui)厲害的(de)，最(zui)容易連著一片(pian)的(de)長(chang)(chang)痘，可能是(shi)肝臟的(de)解毒功能不好，左邊臉頰長(chang)(chang)痘可能是(shi)肺(fei)功能失常。

  最有效的祛痘方法也是最(zui)簡單的就是保證(zheng)自己睡眠充(chong)足，保證(zheng)每天睡到(dao)(dao)8到(dao)(dao)十個小時(shi)，最(zui)好是在十一點之(zhi)前睡覺(jue)，肝臟排毒時(shi)間(jian)是在十一點到(dao)(dao)兩點之(zhi)間(jian)。

  第二點就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)定期(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)做好祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)護理，但凡臉上有顆粒都(dou)是(shi)(shi)要爆發痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)(de)先兆，所以這個時(shi)候就(jiu)(jiu)要注意了(le)，說不(bu)定哪(na)天(tian)粉刺的(de)(de)(de)(de)(de)小顆粒就(jiu)(jiu)會爆發為痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)都(dou)是(shi)(shi)有可能的(de)(de)(de)(de)(de)，又發現痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)(de)矛頭，那么該怎么辦呢？自己可以選用一些護膚的(de)(de)(de)(de)(de)產(chan)品(pin)使用， 但是(shi)(shi)粉刺的(de)(de)(de)(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)是(shi)(shi)會代謝出來，而不(bu)是(shi)(shi)消下去，所以做好心理準備(bei)，有一個讓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好的(de)(de)(de)(de)(de)快(kuai)一點的(de)(de)(de)(de)(de)辦法就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)把(ba)里面的(de)(de)(de)(de)(de)東西清理出來，再(zai)加上產(chan)品(pin)的(de)(de)(de)(de)(de)功效痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好的(de)(de)(de)(de)(de)更快(kuai)一些。

  運(yun)動(dong)也是(shi)(shi)祛(qu)痘的一個辦法，運(yun)動(dong)前提(ti)是(shi)(shi)要出(chu)汗，汗液(ye)能排毒(du)，打開(kai)毛孔(kong)把垃圾分泌出(chu)來哦。運(yun)動(dong)完后不要立即洗臉(lian)，最好是(shi)(shi)歇息一會兒，回家后用溫水洗澡。

  其次就是早晚洗臉(lian)，長痘面部的清潔不要(yao)(yao)過(guo)于頻繁，每天最好是不要(yao)(yao)超(chao)過(guo)三次，早晚認真(zhen)清潔，選用適合自(zi)己的洗面奶(nai)。早晚一杯溫開(kai)水，或者(zhe)是蜂蜜水即可。

  祛痘方法最后，在選(xuan)擇(ze)護膚(fu)品時，可以選(xuan)擇(ze)祛(qu)痘(dou)保(bao)濕系列護膚(fu)品。置信在這(zhe)樣的狀況下(xia)，痘(dou)痘(dou)必定(ding)能(neng)被我們消滅的。

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