1、內分泌失(shi)調。臉上(shang)老是長(chang)痘痘最主(zhu)要的(de)(de)原因就(jiu)是內分泌失(shi)調導(dao)致的(de)(de)，內分泌失(shi)調會(hui)導(dao)致雄性激(ji)素(su)增多的(de)(de)時候，就(jiu)會(hui)出現(xian)汗(han)毛孔(kong)的(de)(de)粗(cu)大，皮膚相對粗(cu)糙，從(cong)而導(dao)致分泌較多的(de)(de)油脂，也就(jiu)導(dao)致了痤瘡桿菌的(de)(de)繁(fan)殖(zhi)創造了先決條件；

小提示：導致體內(nei)的(de)內(nei)分(fen)泌失調，可以進行(xing)內(nei)分(fen)泌的(de)調整，建議可以去相(xiang)關的(de)醫療進行(xing)治療；

2、不良(liang)的(de)(de)作息習慣。往(wang)往(wang)這種不良(liang)的(de)(de)作息習慣也是(shi)導(dao)致(zhi)(zhi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一直長(chang)的(de)(de)原(yuan)因，長(chang)期的(de)(de)熬夜(ye)，很容易導(dao)致(zhi)(zhi)體內(nei)的(de)(de)內(nei)分泌失調，引起痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)生(sheng)長(chang)；

小提(ti)示：注意(yi)保(bao)持良好的作息習慣，早(zao)睡早(zao)起(qi)，才能(neng)擁有好的皮(pi)膚(fu)；

3、不注意(yi)個(ge)人(ren)的衛(wei)生。像平(ping)常不愛洗手(shou)啊，經常用手(shou)去摸臉之類(lei)的，還有不定時的更換(huan)床單、枕套(tao)之類(lei)的，這樣很容易導致毛囊(nang)里的痤瘡桿菌繁殖(zhi)，從而(er)導致痘(dou)痘(dou)的生長；

小提示：平時(shi)多注意自(zi)己個(ge)人(ren)的衛生，勤洗手，定(ding)時(shi)更(geng)換床(chuang)單被套等；

4、飲食的(de)不規律。比如日常(chang)生(sheng)活中，經常(chang)的(de)暴飲暴食，經常(chang)吃(chi)一些油炸食品及(ji)蔥(cong)、蒜、辣椒等(deng)刺激性食物，很容(rong)易(yi)導(dao)(dao)致身體各因(yin)素受到(dao)刺激，導(dao)(dao)致痘(dou)痘(dou)的(de)生(sheng)長(chang)；

小提示：養成好的飲食習慣，多吃(chi)蔬菜、水果(guo)，防止便秘(mi)和消化(hua)不良；

5、身體免(mian)疫力(li)下降(jiang)。可(ke)想而知，當身體的(de)免(mian)疫力(li)下降(jiang)，自然(ran)我(wo)們(men)皮(pi)膚的(de)抗病能力(li)也隨之下降(jiang)，從(cong)而導致皮(pi)膚容易感染痤瘡桿(gan)菌，導致痘痘的(de)生長；

小提(ti)示：平常要多注意營養的搭配(pei)，多吃蔬(shu)菜、水(shui)果已經(jing)含有豐富蛋白質類(lei)的食物，提(ti)高人體(ti)的抵抗力；

6、生(sheng)活(huo)壓力過(guo)大。如今快節奏的(de)生(sheng)活(huo)，導(dao)致我們的(de)生(sheng)活(huo)壓力逐(zhu)漸(jian)的(de)增大，生(sheng)活(huo)、工作的(de)各(ge)種壓力，從而導(dao)致作息的(de)混亂(luan)，時常處于緊張狀(zhuang)態，導(dao)致臉上的(de)痘痘也逐(zhu)漸(jian)的(de)瘋長起來；

小提示：生活壓(ya)力大，更應該(gai)學著去放松一下，比(bi)如說可以出(chu)去旅游、登(deng)山之(zhi)類，讓自(zi)己的心情變得開闊起來；

7、腎陰虛。這類體質的人皮(pi)膚(fu)很(hen)容易出(chu)油，因此(ci)會導致(zhi)皮(pi)膚(fu)毛孔(kong)堵塞；

小提示：注意皮(pi)膚的清潔工作，多吃蔬菜水(shui)果(guo)，少熬(ao)夜；

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