男神？“痘(dou)”神？

沒有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不一定(ding)是“男神”，但(dan)是有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肯(ken)定(ding)不是“男神”，還會被封(feng)為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面羅列了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長的原因，

針(zhen)對(dui)不同(tong)的(de)原因做出針(zhen)對(dui)的(de)解決方法(fa)；

1.作息時間不規律；經(jing)常熬夜導(dao)致皮膚代謝(xie)紊亂，使皮脂腺(xian)加重油脂分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部(bu)位，在加上熬夜導致(zhi)的

黑(hei)眼圈，油皮等(deng)因素。導致形象(xiang)氣質具差；解決方案(an)：保證規律性的有

效睡(shui)眠7-8小時(shi)，適當(dang)的午睡0.5-1小時(shi)；出現痘(dou)痘(dou)及時(shi)治(zhi)療消炎殺菌(jun)，

防止痘痘惡化(hua)

2.不(bu)良的飲食習慣；喜歡(huan)吃(chi)油炸，麻(ma)辣等(deng)刺(ci)激性(xing)食物。也會打破體內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方案：控制不良的(de)飲食(shi)

習慣，戒(jie)煙少喝酒(jiu)，多吃清淡(dan)的食物，搭(da)配富含維生素(su)的水果蔬菜。

3.天生油性皮膚(fu)(fu)；油性皮膚(fu)(fu)皮脂分泌量(liang)本身就過高，毛孔粗大，角質(zhi)

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使用控油潔面產品，

早晚(wan)一次(ci)。清潔過后(hou)做好保養避免使用油性護膚產品。定期去角質、

收縮毛孔，做(zuo)好調理工作，改善皮(pi)膚

4.長期處(chu)于高度緊張或壓(ya)力下；現在生(sheng)活壓(ya)力較大(da)，工(gong)作壓(ya)力大(da)

導致(zhi)緊(jin)張失(shi)眠、內分(fen)泌系統失(shi)調，腎上腺激素分(fen)泌過(guo)高(gao)，導致皮(pi)

脂分泌量(liang)增加(jia)，就特別(bie)容易(yi)出(chu)現痘痘。解決方案：加(jia)強皮(pi)膚清(qing)潔、

保(bao)證睡眠、學(xue)會自我調理，放松心情。痘痘也會自動(dong)消(xiao)失(shi)，若是

痘痘情況(kuang)較嚴(yan)重需要結(jie)合一定的藥理治療(liao)。

5.季(ji)節(jie)性痘痘；一些小伙伴在季(ji)節(jie)更替是或者(zhe)環境變遷導致痘痘

生長，通常(chang)痘痘數(shu)量(liang)不多，但(dan)是也(ye)會拉低你的顏值(zhi)。解決方案；

根據皮膚的變化(hua)做好(hao)護理工作，皮膚油脂分泌量增大，就要做好(hao)

皮(pi)膚(fu)控油，皮(pi)膚(fu)感覺干燥，做好補水工作(zuo)，不要用手擠壓(ya)痘痘，

以防止留(liu)下(xia)難看的痘(dou)印/痘(dou)疤。

6.藥(yao)物刺激；是藥(yao)三分毒(du)，長期使用會使體內聚集(ji)大(da)量的毒(du)素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性(xing)激素也(ye)會促(cu)

使痘痘的生長。解決方案：不濫用藥(yao)品，使用藥(yao)品時要注意藥(yao)

物成分，防(fang)止過敏；容易長痘痘的人(ren)要(yao)避免使用(yong)含有溴化物和

碘化物成分的藥品(pin)。

7.不(bu)良習慣；有些小伙伴喜歡用手去摸(mo)臉或者撐著腮幫，這樣

很容易把手上(shang)的細菌帶到臉上(shang)，刺激肌膚、感染(ran)痘痘。解決方

案:一定要克制自己(ji)改掉(diao)這(zhe)些不(bu)良習慣，也(ye)要勤洗(xi)手(shou)。

8.不(bu)重視(shi)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)；認為(wei)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不(bu)算(suan)是疾(ji)病，導致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)反(fan)反(fan)復(fu)復(fu)，

情況惡化，使痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)越長(chang)越多，皮膚(fu)越來(lai)越差(cha)，導致(zhi)健(jian)康皮膚

也被細菌感染。解決方案(an)：正視痘痘，積極治(zhi)療；不濫用藥(yao)

品(pin)，科學祛痘；

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