你臉上總是長痘痘嗎?痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是(shi)否好(hao)了又(you)長，一次又(you)一次?臉(lian)上長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)原因有很多(duo)，但主要(yao)原因是(shi)臉(lian)部(bu)(bu)毛孔被堵塞，直接引起(qi)面部(bu)(bu)局部(bu)(bu)炎癥，形(xing)成我(wo)們所見的(de)痤瘡，生活中有三個壞習慣(guan)，這會導(dao)致你(ni)臉(lian)上反復的(de)痤瘡，如果你(ni)想抵(di)制這些痤瘡，那么(me)就讓(rang)我(wo)們來導(dao)致臉(lian)上長痘(dou)(dou)的(de)壞習慣(guan)

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很多朋(peng)友認(ren)為臉(lian)上的(de)(de)青(qing)春痘主要是由于臉(lian)很臟(zang)，所以很多朋(peng)友會(hui)(hui)徹底清(qing)潔(jie)臉(lian)，甚至過分清(qing)潔(jie)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)。但(dan)這真(zhen)的(de)(de)能(neng)阻止(zhi)痘痘的(de)(de)生(sheng)長嗎(ma)?專家指出，過度清(qing)潔(jie)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)只會(hui)(hui)加(jia)重皮(pi)(pi)脂(zhi)腺油脂(zhi)的(de)(de)分泌，使皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)更油性，更容易誘發痘痘生(sheng)長，因此，為了(le)面(mian)部皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)健康，我們應(ying)該(gai)注(zhu)意皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)適當清(qing)潔(jie)，不要增加(jia)痘痘生(sheng)長的(de)(de)機(ji)會(hui)(hui)。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許多人在無聊的時(shi)候用手觸摸面部(bu)(bu)(bu)或(huo)者(zhe)托腮，但這些行為無意中增加了痘(dou)痘(dou)生長的風險。因為我(wo)們(men)的手將(jiang)長期暴露于(yu)外部(bu)(bu)(bu)物(wu)體(ti)，所以在我(wo)們(men)的臉上容(rong)易得到灰(hui)塵(chen)和(he)細(xi)菌，并且在接觸或(huo)保持太陽的運動中，我(wo)們(men)將(jiang)從(cong)我(wo)們(men)的手將(jiang)灰(hui)塵(chen)和(he)細(xi)菌帶(dai)到我(wo)們(men)的面部(bu)(bu)(bu)，給他(ta)們(men)有機會生長痘(dou)痘(dou)，因此，我(wo)們(men)應盡量避(bi)免接觸面部(bu)(bu)(bu)或(huo)托腮的動作，并減(jian)少痘(dou)痘(dou)生長的可能性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多(duo)朋友因為口渴(ke)而喝水(shui)，但人體(ti)的(de)口渴(ke)是由于(yu)面部皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)缺(que)水(shui)，所以很多(duo)朋友每(mei)天都達不(bu)到8杯(bei)水(shui)的(de)標準，使(shi)嬌(jiao)嫩的(de)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)缺(que)水(shui)，當(dang)面部皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)脫水(shui)時(shi)，面部皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)會分泌過多(duo)的(de)油脂(zhi)來(lai)保護皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)，導致皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)內的(de)水(shui)油不(bu)平衡，容易導致痘(dou)痘(dou)長(chang)出，此外，除了每(mei)天保持8杯(bei)水(shui)外，還應多(duo)吃新(xin)鮮蔬菜和(he)水(shui)果，為面部皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)補充維(wei)生素和(he)礦物質(zhi)水(shui)分，并提高面部皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)抗病能力(li)。

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