臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療師表示：青春(chun)痘(dou)是很常(chang)見的慢性皮(pi)膚異(yi)常(chang)，好發于面部、頸部、胸背(bei)部等(deng)皮(pi)脂腺分布密(mi)集(ji)的地帶(dai)。痘(dou)痘(dou)產生的主要因素就是皮(pi)脂腺細胞分泌異(yi)常(chang)，導致皮(pi)脂外(wai)排不暢堵(du)塞毛孔。

　　澤(ze)十字美療師教您幾(ji)個痘痘調理的(de)小方法

　　溫(wen)(wen)水(shui)(shui)洗(xi)臉(lian)(lian)(lian)可以有效的(de)清洗(xi)臉(lian)(lian)(lian)上代謝產(chan)生(sheng)的(de)污物(wu)和(he)空氣中的(de)塵埃，避免(mian)附著在臉(lian)(lian)(lian)上的(de)臟物(wu)刺激皮膚(fu)。冷(leng)水(shui)(shui)洗(xi)臉(lian)(lian)(lian)對(dui)皮膚(fu)刺激較大，還(huan)會另毛(mao)孔變得(de)粗大，過熱(re)的(de)水(shui)(shui)會損傷臉(lian)(lian)(lian)部細胞，所以溫(wen)(wen)水(shui)(shui)是合適的(de)。

　　皮(pi)膚(fu)整天被化妝(zhuang)品覆蓋(gai)得(de)嚴嚴實實，汗(han)腺和皮(pi)脂腺這些“窗口”會被堵(du)得(de)密不(bu)透風，汗(han)腺無法(fa)排(pai)出(chu)汗(han)液，皮(pi)脂腺難(nan)以(yi)分泌皮(pi)脂，長此下(xia)去，皮(pi)膚(fu)連透口氣的(de)機會都(dou)沒有，豈不(bu)被憋出(chu)問題來?又怎能不(bu)長疙瘩生痤瘡呢!所(suo)以(yi)，睡(shui)前(qian)一定要記得(de)卸妝(zhuang)。

　　雖說尚無明確證據表明煙(yan)酒(jiu)會直接導致痘痘的滋生(sheng)，但是香煙(yan)中的尼(ni)古丁對皮膚血管有收縮作用，所(suo)以(yi)吸煙(yan)者(zhe)皮膚出現(xian)皺紋要比不吸煙(yan)者(zhe)提前十年到(dao)來。而喝酒(jiu)會減少皮膚中油脂數(shu)量(liang)，促使皮膚脫水(shui)，間接影響到(dao)皮膚的正(zheng)常功能(neng)。

　　新(xin)鮮的果蔬，不僅(jin)味道鮮美(mei)，還(huan)能補充身(shen)體所(suo)需的各(ge)種微量元素。但隨著(zhu)生活水(shui)平的提高，不少人有偏(pian)食的習慣，從(cong)而使身(shen)體得不到足夠的養分(fen)，造(zao)成(cheng)代謝紊亂，內分(fen)泌失衡(heng)，從(cong)而使痘痘有機可(ke)乘。

　　習慣性(xing)睡眠(mian)不足(zu)會打亂(luan)自己的(de)(de)生物鐘(zhong)，導(dao)致肌膚(fu)的(de)(de)新陳(chen)代謝紊亂(luan)，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)在(zai)這個時(shi)候就很容易在(zai)臉上長出來，而且這種痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)特別喜歡光顧我們的(de)(de)額頭部位。睡眠(mian)不足(zu)還會導(dao)致皮膚(fu)加速衰老，應該盡(jin)量保持充足(zu)的(de)(de)睡眠(mian)。

　　如果痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)較(jiao)嚴重，應該(gai)及時(shi)祛(qu)(qu)痘(dou)(dou)，以(yi)免延誤狀況。雖(sui)然我(wo)們都希望健健康(kang)康(kang)，但是人(ren)吃五(wu)谷雜糧難(nan)免會(hui)有不舒服的時(shi)候，其實“痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)”也是一種(zhong)常見(jian)的癥(zheng)狀，在學術上稱之為“痤(cuo)瘡”。選對專業的祛(qu)(qu)痘(dou)(dou)中心，會(hui)讓你早日擺脫(tuo)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的困(kun)擾。

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