人覺(jue)得只有(you)青春期的(de)人才會(hui)長痘，但其實不是年(nian)輕才會(hui)長痘，同(tong)年(nian)齡段的(de)都有(you)可能長痘

　　小學生患者有之(zhi)，成年人(ren)患者也有，而(er)且這些不青春的(de)青春痘，發(fa)生的(de)原(yuan)因(yin)還不太一樣(yang)

　　“兒童痘(dou)”多數是(shi)吃出來的(de);“成年(nian)痘(dou)”多數是(shi)煩出來的(de)

　　“成年痘”多數因為“煩(fan)”此(ci)時得注(zhu)意內分(fen)泌系(xi)統(tong)了

　　有一類痘(dou)痘(dou)人群屬于“后青春派”，這些女(nv)性大多(duo)已經在30歲以后，卻(que)依舊頻繁冒出“成年痘(dou)”。而這些痘(dou)痘(dou)，多(duo)數是“煩”出來的。

　　許多成年(nian)人(ren)長痘和年(nian)輕人(ren)不(bu)同，年(nian)輕人(ren)額(e)頭(tou)、鼻子(zi)、臉頰、下巴都可能冒痘痘，而成年(nian)人(ren)的(de)(de)痘痘更多集中在下巴一代。如(ru)果按照中醫(yi)的(de)(de)說法來看，這(zhe)和內分泌系統(tong)還(huan)是(shi)有點關聯的(de)(de)。

　　成年人的皮(pi)膚狀態和年輕(qing)人不同，他們(men)已(yi)經過了旺(wang)盛(sheng)的新陳代謝期，皮(pi)膚油脂分(fen)泌(mi)(mi)開始減少，本不應該那么容易(yi)長痘。但由于(yu)現代人壓(ya)力大、心事(shi)多、作(zuo)息不規律(lv)、睡眠不足，所以一些成年女(nv)性也(ye)容易(yi)長痘，這和內(nei)分(fen)泌(mi)(mi)系(xi)統紊亂有很密切(qie)的關系(xi)。

　　許多“成年痘(dou)”患者還會發現，自己的(de)皮膚(fu)似(si)乎變(bian)成了“超混合肌”，同一(yi)張臉上可(ke)能(neng)一(yi)邊長(chang)痘(dou)、冒油(you)，另一(yi)邊卻缺(que)水、脫皮，這其實更預示(shi)了皮膚(fu)上的(de)痘(dou)痘(dou)不是單(dan)純(chun)的(de)油(you)脂分泌(mi)旺盛堵(du)塞毛孔所致，而可(ke)能(neng)和內(nei)分泌(mi)激素紊亂有(you)關。

　　成人長痘的五大成因

　　1.過度控油

　　很多油(you)(you)性(xing)皮膚(fu)的(de)MM為(wei)了控油(you)(you)，用強(qiang)效潔面(mian)乳、潔面(mian)皂(zao)和含酒(jiu)精(jing)的(de)爽膚(fu)水把臉洗干(gan)(gan)去油(you)(you)，再少用些潤膚(fu)霜。以為(wei)這樣就(jiu)可以達到控油(you)(you)效果了，其實皮膚(fu)遠比你(ni)想象(xiang)的(de)要復(fu)雜。專家介紹說，皮膚(fu)有自我(wo)調(diao)節的(de)功能(neng)，如果它感覺干(gan)(gan)燥了，會(hui)通過出油(you)(you)的(de)方(fang)式(shi)來維(wei)持平(ping)衡，過度控油(you)(you)就(jiu)會(hui)導致惡性(xing)循環。

　　2.吃(chi)錯(cuo)食物催人(ren)長(chang)痘

　　美國皮膚(fu)科(ke)醫(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)重新評(ping)估了飲食(shi)(shi)在成(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)(dou)(dou)中發(fa)揮的(de)作用(yong)，碳水化(hua)合物和(he)牛(niu)奶(nai)是他們特(te)別感興趣的(de)食(shi)(shi)物群。根據(ju)紐約皮膚(fu)科(ke)醫(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)觀點，富含碳水化(hua)合物的(de)食(shi)(shi)物會(hui)加重成(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)(dou)(dou)，醫(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)表示：“我們證(zheng)(zheng)實飲食(shi)(shi)與成(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)(dou)(dou)關系的(de)最強(qiang)有(you)力的(de)證(zheng)(zheng)據(ju)來自血糖指(zhi)數的(de)研究(jiu)。這些研究(jiu)顯示，低(di)糖飲食(shi)(shi)能改善(shan)成(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)(dou)(dou)，而(er)高糖食(shi)(shi)物的(de)攝入則會(hui)引發(fa)一連串(chuan)反應，并最終(zhong)通過生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)激(ji)素(su)(su)和(he)性激(ji)素(su)(su)來加重成(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)(dou)(dou)。”至于牛(niu)奶(nai)和(he)成(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)(dou)(dou)的(de)關系，醫(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)認為兩者有(you)關聯，但沒有(you)碳水化(hua)合物和(he)成(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)(dou)(dou)的(de)那么(me)緊密。

　　3.壓力過大

　　工作壓力、生活壓力，都(dou)會(hui)造成皮膚問(wen)題，壓力過大，會(hui)導致內分泌失(shi)調，肌膚新(xin)陳代謝紊亂，痘痘就會(hui)接踵而來。

　　4.細菌感染

　　打電(dian)(dian)話的(de)(de)時候(hou)把(ba)手(shou)機長時間按在(zai)(zai)臉(lian)(lian)上、看(kan)電(dian)(dian)視(shi)電(dian)(dian)腦的(de)(de)時候(hou)用手(shou)撐著臉(lian)(lian)……這樣做，不僅使皮(pi)(pi)膚暴露在(zai)(zai)大量細(xi)(xi)(xi)菌中，還是(shi)把(ba)細(xi)(xi)(xi)菌往臉(lian)(lian)上“按壓”，那(nei)么痘(dou)痘(dou)旋即(ji)冒出來也(ye)就(jiu)不奇怪了。此(ci)外床(chuang)單被罩、枕(zhen)套毛巾(jin)也(ye)會(hui)引發痤瘡問題。想想看(kan)：你(ni)把(ba)臉(lian)(lian)放在(zai)(zai)枕(zhen)頭上，一放就(jiu)是(shi)幾(ji)個小(xiao)時。如果它臟兮(xi)兮(xi)的(de)(de)，那(nei)你(ni)無異于在(zai)(zai)一堆皮(pi)(pi)膚死細(xi)(xi)(xi)胞和細(xi)(xi)(xi)菌上滾來滾去(qu)。

　　5.經常曝曬

　　適當曬曬太陽可以殺(sha)菌，但長時間(jian)在紫外線下曝曬，肌膚會過分流失(shi)水分而導致(zhi)出油過多，間(jian)接就會引來痘痘了。

　　我們應積極預防和治療成人痘

　　想要(yao)保持皮膚健康(kang)，必須(xu)堅持“內(nei)外兼修”。

　　對于成人痘，除了(le)皮膚護理，內分(fen)(fen)泌(mi)調整非(fei)常(chang)重要(yao)(yao)(yao)。如(ru)果(guo)只是(shi)輕度的內分(fen)(fen)泌(mi)紊(wen)亂，注意規律作息、平衡飲食、適當運動，往(wang)往(wang)就可以恢復(fu)了(le)，但如(ru)果(guo)情況嚴重，那(nei)么就需要(yao)(yao)(yao)由專業(ye)(ye)的澤十字專業(ye)(ye)祛痘來指導(dao)進(jin)行(xing)調理。需要(yao)(yao)(yao)勤飲水，保持皮膚水潤(run)，皮膚要(yao)(yao)(yao)清潔但不能過(guo)度，并保證充足的睡眠。

　　另外，特(te)別要注意調節(jie)情(qing)緒，因為(wei)性情(qing)急躁，肝火旺盛，心情(qing)不(bu)暢，郁(yu)悶(men)寡(gua)言，造成(cheng)肝郁(yu)氣滯，必然影響內分泌功能(neng)造成(cheng)痤瘡的發生(sheng)。

聲明：文(wen)章(zhang)"原(yuan)來成人痘是因為(wei)你(ni)身體這里(li)出(chu)了問題"為(wei)本站原(yuan)創(chuang)文(wen)章(zhang)，轉載請(qing)(qing)注明出(chu)處，版權相關問題請(qing)(qing)聯(lian)系(xi)頁面客服(fu)，謝謝合(he)作!