澤十字(zi)祛(qu)痘(dou)2019-07-13 16:06:5123816次
標簽:蘇州吃什么水(shui)果可以美白,蘇州澤十(shi)字祛痘(dou)加(jia)盟(meng)
美白都是現在愛美人士的必要護膚步驟,那么僅僅只能通過使用產品才能達到美白效果嗎?
其實還有食補的方式也可以進行輔助美白。
柚子
每(mei)100克(ke)柚(you)子(zi)含有約123毫克(ke)維(wei)他(ta)命C,因引被稱為(wei)維(wei)他(ta)命C的寶庫,可(ke)以去油(you)解膩(ni),當然(ran)也有美容養顏(yan)的功(gong)效(xiao)。而柚(you)皮因為(wei)富(fu)含精油(you),煎湯后加入洗澡水,也有美容效(xiao)果。另(ling)外,也可(ke)以通過飲料的方(fang)式,例(li)如蜂蜜柚(you)子(zi)茶來美白(bai)。
荔枝
荔枝(zhi)含有糖、蛋白(bai)質、果膠(jiao)、維生素C、磷、鐵(tie)等。維生素C及鐵(tie)都是讓人擁(yong)有白(bai)里透紅(hong)氣色的營養(yang),不(bu)過吃荔枝(zhi)容(rong)易上火,所(suo)以火氣大,容(rong)易長痘痘的美眉要適可(ke)而止(zhi),不(bu)要過量。
蘋果
蘋(pin)(pin)果(guo)是一種非常(chang)大眾的(de)(de)水果(guo),老少皆宜,營養極其豐富(fu),且(qie)是非常(chang)好的(de)(de)美(mei)容圣品,蘋(pin)(pin)果(guo)的(de)(de)美(mei)容價值在于它富(fu)含果(guo)酸,能夠有利于皮(pi)膚保濕,果(guo)酸能夠深入皮(pi)膚內部,幫助(zhu)淡(dan)化色(se)斑和雀斑,有幫助(zhu)美(mei)白(bai)的(de)(de)作用。
番石榴
番石榴也是(shi)(shi)多(duo)吃(chi)多(duo)美(mei)白的(de)水(shui)果,它含(han)有維生(sheng)素(su)C、果糖、葡萄(tao)糖等(deng)營(ying)養(yang),光是(shi)(shi)維生(sheng)素(su)C就是(shi)(shi)其(qi)他水(shui)果的(de)好幾倍,愛美(mei)的(de)美(mei)眉可以(yi)多(duo)吃(chi)。
維(wei)生(sheng)素C對于美(mei)白來說(shuo)是(shi)非常有(you)效(xiao)的一種營養(yang)物質,而這些水(shui)果富含的維(wei)生(sheng)素C可以有(you)效(xiao)的幫助(zhu)進一步美(mei)白。
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