年輕(qing)的(de)(de)時候我們都可以KTV，網吧熬(ao)夜到天亮，但是(shi)(shi)現在只要(yao)一(yi)熬(ao)夜就會累的(de)(de)不行，一(yi)個星期(qi)都換不過來。年輕(qing)的(de)(de)時候煩惱的(de)(de)是(shi)(shi)青春痘，而現在，煩惱的(de)(de)是(shi)(shi)滿臉皺(zhou)紋(wen)。

以(yi)前不(bu)管(guan)熬(ao)多久的夜(ye)(ye)第二天(tian)稍微睡一下依然活力四射的，再看看現在，隨便熬(ao)個夜(ye)(ye)，第二天(tian)黑眼圈，痘痘，都出(chu)來了。而且好幾天(tian)都沒精神，皮(pi)膚(fu)暗沉。

時(shi)間是(shi)一種(zhong)讓(rang)人猝不及防的東西(xi)，其(qi)實皮膚的衰老最離不開的一個(ge)罪魁(kui)禍首就是(shi)氧化。所以，對抗衰老就要(yao)明(ming)白抗氧化的重要(yao)性。

我們的(de)(de)皮膚暴(bao)露在空氣中(zhong)就(jiu)是暴(bao)露的(de)(de)蘋(pin)果(guo)，時(shi)間(jian)久了就(jiu)會(hui)發黃發皺，而造成這樣(yang)現象的(de)(de)重要原因(yin)就(jiu)是體內的(de)(de)自(zi)由基，皮膚的(de)(de)抗氧化其實不是抵抗皮膚中(zhong)的(de)(de)“氧氣”，而是清(qing)除因(yin)為外(wai)界污染，抽煙(yan)，情緒波動(dong)等引起的(de)(de)過(guo)量自(zi)由基。

另外就(jiu)是(shi)日常飲食(shi)中(zhong)，我們也(ye)要控制糖(tang)分(fen)，平時我們吃的食(shi)物中(zhong)，比如米飯，面食(shi)還有(you)水(shui)果中(zhong)都有(you)大(da)量的糖(tang)分(fen)，過量攝入糖(tang)分(fen)就(jiu)會導致那些多余的糖(tang)和蛋(dan)白質結合，產(chan)生糖(tang)化。

糖化(hua)的最終產物(wu)是AGEs，一(yi)種(zhong)導致一(yi)些列皮膚(fu)問(wen)題的物(wu)質(zhi)，比如皮膚(fu)暗沉(chen)松弛，出現皺紋等(deng)等(deng)。

不過(guo)抗(kang)(kang)氧化和抗(kang)(kang)糖(tang)化，都不僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)是我(wo)(wo)(wo)們平(ping)時的(de)飲食(shi)，拒絕吃糖(tang)，就能(neng)(neng)有(you)用的(de)，皮膚抗(kang)(kang)皺(zhou)抗(kang)(kang)衰(shuai)，應(ying)該有(you)更(geng)加專業的(de)方式，身(shen)體對(dui)于(yu)自(zi)由基的(de)抵抗(kang)(kang)能(neng)(neng)力以及對(dui)糖(tang)分的(de)分解能(neng)(neng)力取決于(yu)我(wo)(wo)(wo)們每個(ge)人的(de)身(shen)體情況不同，想(xiang)知道怎么樣抗(kang)(kang)皺(zhou)祛(qu)斑祛(qu)痘(dou)，你可以來咨詢我(wo)(wo)(wo)們專業的(de)美導老師，糖(tang)化和衰(shuai)老都是我(wo)(wo)(wo)們每個(ge)人必(bi)經的(de)過(guo)程，不管(guan)寶寶們有(you)沒有(you)準(zhun)備好，都是時候提上日程啦

聲(sheng)明(ming)：文(wen)章"抗皺(zhou)祛斑祛痘行動，別(bie)讓(rang)00后有(you)機會叫你阿姨"為本站原(yuan)創(chuang)文(wen)章，轉載請(qing)注明(ming)出處(chu)，版(ban)權相關問題請(qing)聯系(xi)頁面客(ke)服，謝(xie)謝(xie)合作!