你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女(nv)生(sheng)(sheng)不是應該一樣嗎(ma)？這個還有(you)區別(bie)(bie)(bie)？沒錯(cuo)，肯定(ding)是有(you)區別(bie)(bie)(bie)的，而且區別(bie)(bie)(bie)還挺大的。要知道男生(sheng)(sheng)怎么祛痘(dou)，首先簡單了解下痘(dou)痘(dou)產生(sheng)(sheng)的原因吧。

痘(dou)痘(dou)/青春(chun)痘(dou)，學名痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)，本質(zhi)上是(shi)一種皮(pi)(pi)膚炎癥，主要是(shi)和皮(pi)(pi)脂分(fen)泌過剩、毛囊孔堵塞(sai)有關。美國專家做(zuo)過一項調查，80%的青少(shao)年男(nan)(nan)孩得痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)，而女生的幾率只(zhi)有70%。痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)是(shi)青少(shao)年的正常問題，它的產生是(shi)由于皮(pi)(pi)脂腺(xian)分(fen)泌受到雄性荷爾(er)蒙激素(su)的刺激影響了(le)發(fa)生了(le)過量，并導(dao)致(zhi)毛孔堵塞(sai)，因此男(nan)(nan)性在青春(chun)期(qi)的發(fa)病概(gai)率要明顯大于女性。

好了，想知道更(geng)多關于皮膚長(chang)痘痘的原因的可以關注我，這里就(jiu)不說了（相信大家更(geng)關注的是怎(zen)么祛痘，也不是咋來的是吧 ）

男生如(ru)何正確的(de)祛痘，那(nei)我從下面(mian)幾個方面(mian)來回答吧

第一，不要相信謠言

有(you)些人就是容易(yi)站和豆豆。這是控制不(bu)了(le)(le)的(de)(de)(de)事情(qing)。想知道自己長痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)原因并且快速治(zhi)愈(yu)，這很(hen)難，但要明(ming)白(bai)，你(ni)(ni)有(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不(bu)是你(ni)(ni)的(de)(de)(de)錯。不(bu)要輕易(yi)相信別(bie)人說(shuo)的(de)(de)(de)話(hua)，你(ni)(ni)的(de)(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不(bu)一(yi)定是因為不(bu)洗臉，或(huo)者多吃了(le)(le)巧(qiao)克(ke)力，薯片，等(deng)等(deng)。了(le)(le)解(jie)真正(zheng)長痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)原因以(yi)及關于長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)誤區(qu)有(you)助(zhu)于你(ni)(ni)找到正(zheng)確的(de)(de)(de)方法。

第(di)二，正(zheng)確的生活(huo)方式

男生祛痘男生一般青(qing)春期都(dou)有用不(bu)完(wan)的精力，熬夜，打(da)游(you)戲，吃(chi)辣，喝酒，激(ji)烈(lie)運動?，等(deng)等(deng)，這些對痘痘都(dou)有負面影(ying)響。

1，注意飲食(shi)，這(zhe)很重要(yao)。辛(xin)辣刺(ci)激的食(shi)物(wu)滿足了(le)味(wei)蕾但是(shi)也刺(ci)激了(le)皮(pi)脂腺，皮(pi)脂大量分(fen)(fen)泌，這(zhe)是(shi)為了(le)通過毛孔的汗腺帶走(zou)皮(pi)膚(fu)的熱量。但是(shi)他們的過度(du)分(fen)(fen)泌很容易造成毛孔堵塞，油脂淤積在皮(pi)下痘(dou)痘(dou)就(jiu)產生(sheng)了(le)。所(suo)以呢(ni)你(ni)要(yao)是(shi)有痘(dou)痘(dou)就(jiu)忍(ren)一忍(ren)不要(yao)吃(chi)辣，喝酒。

2，注意作息，中醫上(shang)認為痘痘原因之一是排(pai)(pai)毒(du)不暢(chang)，人體通過(guo)(guo)皮(pi)膚來(lai)進行排(pai)(pai)毒(du)和代謝(xie)，將體內有(you)用的物(wu)質(zhi)吸(xi)收，將廢棄物(wu)質(zhi)和毒(du)素排(pai)(pai)出體外。熬夜會影響這個代謝(xie)的過(guo)(guo)程，并(bing)且(qie)加重肝臟(zang)的壓力，對肝臟(zang)造成(cheng)損害。所以(yi)，請(qing)控制每(mei)天晚上(shang)11點前入睡！

3，運動后及時洗澡(zao)，運動是健康的，這個(ge)必須鼓勵，但是運動后如(ru)果(guo)不(bu)及時清洗，那么大量排出(chu)的汗(han)液在外(wai)界(jie)空氣中的灰(hui)塵(chen)作(zuo)用下，很(hen)可能堵塞毛孔，加(jia)上衣物和身體(ti)皮膚的不(bu)斷摩擦(ca)，很(hen)容易就形成感染發(fa)炎，長(chang)痘(dou)痘(dou)也就不(bu)奇怪了。

4，洗(xi)洗(xi)洗(xi)！洗(xi)澡，洗(xi)臉，洗(xi)手，洗(xi)床單洗(xi)被罩(zhao)，洗(xi)枕(zhen)套，一(yi)個(ge)(ge)都不能少。恕(shu)我直言，男生(sheng)一(yi)般(ban)比較懶 ，經常幾個(ge)(ge)月不洗(xi)床單被罩(zhao)，這(zhe)個(ge)(ge)給細菌提供了非常好的繁殖(zhi)環境(jing)，很容易感染，長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的話，一(yi)定(ding)要注意個(ge)(ge)人衛生(sheng)了，每(mei)個(ge)(ge)月都定(ding)期洗(xi)貼(tie)身的織物，也(ye)是必要的。

5，注意剃(ti)須，男生剃(ti)須是必須的(de)(de)工作了(le)，但(dan)你要(yao)是長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)話，那就要(yao)注意了(le)，不要(yao)一個不留意就把痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)頭剃(ti)掉(diao)了(le)，疼是小(xiao)事，發炎感染，留下(xia)痘(dou)(dou)(dou)印那就是陪你一輩子的(de)(de)事情了(le)哦，你要(yao)考慮(lv)清楚哦。

第三，專業的治療

這(zhe)可(ke)能是(shi)大家最頭疼的了，為(wei)什么(me)呢？痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)比(bi)較輕的其實是(shi)很(hen)正常的也不(bu)需(xu)要特別(bie)關(guan)注(zhu)，沒有炎(yan)癥(zheng)的痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)一般一到兩個(ge)禮拜就會自然消除。而炎(yan)癥(zheng)性的痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)一旦產生，那就不(bu)是(shi)上面說的注(zhu)意生活方(fang)式就能有效(xiao)改善的了。所以很(hen)多人首先想到的就是(shi)祛痘(dou)(dou)(dou)產品，這(zhe)個(ge)最方(fang)便。

理(li)想(xiang)很豐滿，現實(shi)嘛，相信大家(jia)也(ye)都有(you)慘痛經歷(li)了(le)，所謂祛(qu)痘產品啊，真的不是都能祛(qu)痘的啊。

這(zhe)里(li)給(gei)大(da)家介紹幾款好(hao)用的，這(zhe)里(li)不分排名，就是一個口碑比較好(hao)的品牌，都是用戶真實反(fan)饋，作為美容老(lao)師，我肯定不會害大(da)家啦。

1，DreamtimesK1 男(nan)士夢幻潔面 參考價(jia)格(ge)：RMB63/120ML

推薦理由(you)：說到專(zhuan)業男(nan)士美白控油洗面(mian)奶首(shou)當其(qi)沖的(de)必然是(shi)(shi)Dreamtimes的(de)經典K1男(nan)士夢幻潔面(mian)，超強的(de)清潔能力都是(shi)(shi)有目(mu)共睹的(de)，強效的(de)美白因子能夠迅速提亮膚色，在LIAMY對顧(gu)客(ke)的(de)評(ping)測中(zhong)，其(qi)控油時間(jian)長達16 H，并且潔面(mian)后絲毫不干(gan)，不緊繃，真的(de)是(shi)(shi)男(nan)士首(shou)選。

2，Zecross男士(shi)祛痘系列 參考價格(ge)：158RMB/100ML

推薦理(li)由(you)：針(zhen)對男(nan)士(shi)祛痘的(de)(de)(de)品牌，澤十(shi)字（Zecross）的(de)(de)(de)品牌是(shi)國內(nei)首家(jia)做分型(xing)祛痘的(de)(de)(de)，男(nan)生的(de)(de)(de)膚質(zhi)和毛孔結構大小，和女(nv)(nv)生都是(shi)不(bu)一樣的(de)(de)(de)，而且痘痘又是(shi)男(nan)生比女(nv)(nv)生的(de)(de)(de)數量更(geng)多，所以這(zhe)個對廣大男(nan)同(tong)胞來說(shuo)簡直是(shi)福音。據(ju)了解澤十(shi)字的(de)(de)(de)產品目前是(shi)不(bu)開放銷(xiao)售的(de)(de)(de)，只能在官網咨詢客服了解購買，淘寶(bao)天貓還有代購啥的(de)(de)(de)都不(bu)可信。

3，相宜本草 男士潔面乳 參考(kao)價格：RMB27/120g

推薦理(li)由：中(zhong)國(guo)本草品牌，這款專為男(nan)士設計的(de)潔(jie)面(mian)乳更理(li)所(suo)當然的(de)成為男(nan)士的(de)不二選(xuan)擇(ze)品，無(wu)論是(shi)去除油污的(de)清潔(jie)力(li)，還(huan)是(shi)減少黑頭(tou)和痘痘的(de)功效，都讓同類(lei)品望塵(chen)莫(mo)及，再加上無(wu)與倫比的(de)性價比，成為市場上男(nan)士洗面(mian)奶中(zhong)的(de)傳奇產(chan)品。

還有雅(ya)芳 男士清爽(shuang)洗面奶(nai)（RMB45/100g），高(gao)夫 火山泥(ni)控(kong)油(you)保濕(shi)潔面乳（RMB88/120g），采(cai)諾(nuo)(CAINUO) 男士祛(qu)痘重度套裝（680PMB/套），不一一介紹了(le)，有興趣(qu)的可以網(wang)上(shang)搜索下， 或者私信我。

第四(si)，調節內分泌/皮膚水油平衡

男生祛痘用一些保養產品和日(ri)常的(de)生活習慣調(diao)整(zheng)，多吃水(shui)果(guo)，規律作息，這些都是(shi)有(you)利于皮膚保持水(shui)油(you)平衡的(de)。除(chu)了(le)荷爾蒙因素(su)，內分(fen)(fen)泌可能是(shi)長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)第二大原因了(le)，其實內分(fen)(fen)泌失調(diao)和各(ge)種激素(su)的(de)分(fen)(fen)泌也是(shi)緊密相關的(de)，大家也需(xu)要(yao)格外注意。

關(guan)于(yu)更多(duo)祛痘(dou)的(de)(de)問題，我(wo)也很歡迎大(da)家提問，很希(xi)望把祛痘(dou)護膚的(de)(de)知識傳遞給(gei)所有(you)人。覺得有(you)用的(de)(de)希(xi)望大(da)家多(duo)多(duo)關(guan)注(zhu)我(wo)哦~~筆(bi)芯(xin)???

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