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如何治療臉上痘痘的方法

澤十字祛(qu)痘2018-08-09 14:18:2727580次
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臉上痘痘為什么反反復復不停的生長？因為臉上長痘的原因有很多，不僅僅只是皮膚問題，更多的是身體內部問題，如何治療臉上痘痘的方法？


如何治療臉上痘痘的方法

方法一；日常(chang)飲食(shi)以(yi)清淡(dan)為主，少吃油(you)脂含(han)量較高，辛辣刺激(ji)性食(shi)物和垃圾食(shi)物，多(duo)吃富含(han)維生素及膳食(shi)纖維的水果(guo)蔬菜，這樣不(bu)僅有利于腸道健康，還能(neng)減少便秘已經改善體內(nei)脂肪含(han)量。


方法二；保(bao)持皮膚潔凈(jing)清爽，每天選(xuan)擇溫水洗臉，水溫感覺不是過(guo)熱即可，水溫過(guo)高會促進皮脂(zhi)分(fen)泌，水溫較冷則起不到清潔毛孔內多余油脂(zhi)的作用。


方法三；每天(tian)八杯(bei)水，水是人體(ti)組成的最基本元素，水分(fen)攝(she)入充足，不僅能維持(chi)身(shen)體(ti)正常運做，還能幫助身(shen)體(ti)排出毒素，有條件(jian)每天(tian)早上一杯(bei)蜂(feng)蜜水，起到(dao)潤腸(chang)，清理(li)腸(chang)道的功能，調節內(nei)分(fen)泌


方法(fa)四；科學的作息習(xi)慣，不熬夜，保證每天22時至次(ci)日2時處于睡眠狀態(tai)，這(zhe)一時間段是身體休息的最佳時間，熬夜會導致肝(gan)臟得不到充足的休息時間，導致肝(gan)火旺盛，出現內分泌失調引發痘(dou)痘(dou)。

方法(fa)五；遠(yuan)離煙酒(jiu)，煙酒(jiu)會(hui)(hui)對(dui)身體帶(dai)來(lai)極大(da)的(de)傷害，也會(hui)(hui)導致肝肺火氣較大(da)，導致內分泌(mi)失調，皮膚變差，出現暗沉(chen)，長(chang)痘等情況(kuang)


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