生(sheng)活中很多人都深受(shou)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的困擾(rao)，臉上長痘(dou)(dou)(dou)之后，不(bu)管是(shi)什么樣(yang)的痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)都用手(shou)去擠，結(jie)果(guo)導致炎(yan)癥越來越嚴重。其實痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)也是(shi)有(you)區別的，青春(chun)痘(dou)(dou)(dou)和(he)成(cheng)人痘(dou)(dou)(dou)就存在著很大的不(bu)同，護理方法也完全不(bu)一樣(yang)。

青(qing)春痘出現在青(qing)春期，通(tong)常(chang)是體內荷爾蒙分泌過(guo)于旺盛(sheng)(sheng)活躍，容易出現激素比例失調，造成油(you)(you)脂分泌旺盛(sheng)(sheng)，過(guo)多(duo)的油(you)(you)脂就會阻塞毛(mao)孔。年輕的(de)(de)肌膚也(ye)特別(bie)脆(cui)弱，容易(yi)感染，形成痘(dou)痘(dou)，所以我們(men)口(kou)頭(tou)上的(de)(de)青春痘(dou)就是(shi)青春期(qi)出(chu)現(xian)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)。

青春痘的注意事項

不宜太過于滋(zi)潤(run)，太滋(zi)潤(run)的產品會加重(zhong)皮(pi)膚(fu)的負擔。青春(chun)期的肌膚(fu)油脂分泌(mi)量非常(chang)充足，保養應該以清潔為(wei)主。可以用痘痘肌(ji)膚(fu)專用的(de)(de)潔面乳，洗臉既要(yao)干凈也不能過度，否則會給(gei)肌(ji)膚(fu)出現(xian)干燥的(de)(de)假象，反而分泌更多的(de)(de)油脂。

粉(fen)刺(ci)黑(hei)頭容(rong)易阻塞毛孔(kong)，會容(rong)易形(xing)成痘痘，所以要及時的去(qu)清理(li)干(gan)凈，輕微的粉(fen)刺(ci)黑(hei)頭可以選(xuan)擇使(shi)用一些撕拉(la)形(xing)鼻(bi)膜，多給肌膚補補水。

青春期(qi)身體正在成長，要得(de)到均衡的營養，體內(nei)荷爾蒙的分泌才能慢(man)慢(man)地變得(de)正常(chang)，痘(dou)痘(dou)就不會(hui)隨便冒出(chu)來了。

成(cheng)人痘是出現在25歲(sui)以上，主要是由于新(xin)陳代謝的(de)(de)減慢，毛孔里面(mian)老的(de)(de)角質會堆積起來，阻礙油(you)脂的(de)(de)排出，形成(cheng)痘痘。當(dang)然，也有飲(yin)食、保養不(bu)當(dang)、生活不(bu)規律、壓(ya)力等(deng)大(da)量的(de)(de)原因引起來的(de)(de)。

辛(xin)辣刺激、油(you)膩的(de)食(shi)(shi)物容易(yi)造(zao)成毛孔(kong)的(de)堵(du)塞，不利于肌膚垃(la)圾的(de)代(dai)謝和排出，平常的(de)飲食(shi)(shi)以清淡為主，多吃水果，避(bi)免油(you)膩、辛(xin)辣的(de)食(shi)(shi)物。

洗臉控油(you)過度會使油(you)脂(zhi)分泌失(shi)衡(heng)，保養的(de)(de)關(guan)鍵(jian)應(ying)該是調(diao)節(jie)肌(ji)膚的(de)(de)水油(you)平衡(heng)，護理(li)以保濕為主。

熬夜(ye)、情緒焦慮都(dou)會(hui)使(shi)體內荷爾蒙失調，使(shi)油脂分泌失衡，痘痘就更容易形成(cheng)。成(cheng)年(nian)人也(ye)要(yao)保持每天7~8小時(shi)的睡眠時(shi)間(jian)，最(zui)好不要(yao)超(chao)過(guo)晚上(shang)11點~2點的黃金睡眠時(shi)段。

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