去痘痘最(zui)有(you)效的方法(fa)一：自制祛(qu)痘面(mian)膜

先準備半茶匙天然(ran)鹽(yan)，一(yi)只(zhi)雞蛋(dan)的(de)(de)蛋(dan)白(bai)及一(yi)條匙蜜糖(tang)。把(ba)蛋(dan)白(bai)和(he)鹽(yan)攪拌至起泡，再(zai)倒入蜜糖(tang)攪拌。清(qing)潔面部(bu)后(hou)才敷上(shang)，但(dan)須避免觸及眼和(he)唇部(bu)四周(zhou)。敷一(yi)至兩(liang)分鐘，待蛋(dan)白(bai)干透后(hou)用暖水(shui)潔面，再(zai)用凍(dong)水(shui)洗多一(yi)次，然(ran)后(hou)抹干。珍(zhen)珠粉(fen)+酸(suan)奶(nai) 這個(ge)是簡單的(de)(de)方法，就用喝(he)剩的(de)(de)酸(suan)奶(nai)幾滴再(zai)混和(he)少量的(de)(de)珍(zhen)珠粉(fen)攪勻，然(ran)后(hou)涂(tu)在豆印上(shang)。可(ke)以直接(jie)過(guo)夜，第(di)二天洗掉。也要長期(qi)堅持。珍(zhen)珠粉(fen)不(bu)要放的(de)(de)太多，不(bu)然(ran)會容易堵塞毛(mao)孔。牛奶(nai)之類的(de)(de)盡量選擇低脂或者脫脂的(de)(de)，避免養分過(guo)剩造成脂肪粒。

去痘痘最有效的方(fang)法二：蘆薈面膜(mo)

1 取鮮蘆(lu)薈葉1片(pian)(約100克)，洗凈(jing)切(qie)成(cheng)小片(pian)。

2 將蘆薈片放入鍋(guo)中，加水500毫升(sheng)煮沸后(hou)再文(wen)火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，介(jie)入蜂蜜即成。

3 飲用同時(shi)(shi)，用鮮蘆薈切(qie)片涂(tu)抹(mo)青年時(shi)(shi)期痘，每天1次

蘆薈有抗菌、消(xiao)炎和緩瀉的(de)效用，可(ke)(ke)(ke)以排毒養顏，對青(qing)年(nian)時期(qi)痘(dou)有較好的(de)療效。再海外曾碰(peng)到多名患青(qing)年(nian)時期(qi)痘(dou)的(de)年(nian)輕女子，用鮮蘆薈葉切面涂抹患處(chu)，連用1周多獲病好了。鮮葉切面的(de)汁液含(han)黏多糖、氨基酸(suan)、維他命(ming)C，涂抹再肉皮(pi)兒上可(ke)(ke)(ke)滲透至(zhi)皮(pi)下，且可(ke)(ke)(ke)保持26-36鐘(zhong)頭。蘆薈可(ke)(ke)(ke)扶助收斂肉皮(pi)兒，避(bi)免皺紋兒萌生。

※但是有個(ge)另外的人對蘆薈過敏，不適宜使役。有慢性拉肚子患者也當禁用(yong)。

去痘(dou)痘(dou)最有效(xiao)的方法三：飲食調(diao)理(li)

可以(yi)煲(bao)一些有清火(huo)作用的溫(wen)潤(run)滋補湯(tang)。冬天比較(jiao)(jiao)建議銀耳蓮子燉(dun)雪梨、偶爾喝一點霸王花(hua)豬(zhu)肉湯(tang)、海帶排(pai)骨(gu)湯(tang)也不(bu)錯.蜂(feng)蜜也是潤(run)燥的好東西。但需要注(zhu)意的是，蜂(feng)蜜一般比較(jiao)(jiao)涼(liang)，對(dui)于(yu)身體(ti)比較(jiao)(jiao)虛的MM，最(zui)好是中午服食。此(ci)時陽氣最(zui)足，不(bu)用擔心蜂(feng)蜜涼(liang)過(guo)頭。

由(you)于人們在飲食(shi)中往往會(hui)加(jia)大肉(rou)(rou)(rou)類的(de)(de)比重，尤(you)其是羊肉(rou)(rou)(rou)、狗肉(rou)(rou)(rou)等溫、熱(re)的(de)(de)肉(rou)(rou)(rou)食(shi)。在一(yi)些寒冷的(de)(de)地方，重油重辣的(de)(de)火鍋也(ye)很受大眾(zhong)歡迎。肉(rou)(rou)(rou)類本身就是熱(re)性(xing)的(de)(de)食(shi)物,加(jia)上(shang)吃得油膩了，很可(ke)能(neng)會(hui)造成腸胃的(de)(de)負擔而(er)形成便(bian)秘，宿便(bian)的(de)(de)毒害(hai)作(zuo)用之一(yi)就是長痘痘。

所(suo)以在飲(yin)食(shi)上要(yao)注意，少吃熱(re)性(xing)和油膩的食(shi)物，少吃糖類食(shi)品(pin)及蔥、蒜(suan)、辣椒等(deng)刺激(ji)性(xing)食(shi)物，多(duo)吃水果和蔬菜(cai)，防止便秘和消(xiao)化不良，這(zhe)些對減(jian)輕(qing)痘痘都有一定幫助。

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