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男性背上長痘痘的原因和解決方法

澤十字祛痘2018-08-16 13:46:0729547次
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中醫學認(ren)為：長痘痘，多與(yu)飲食不節，過食辛辣及肥甘厚味，復感外邪，使(shi)毛囊閉塞(sai)，內(nei)(nei)熱(re)不得透達，致(zhi)使(shi)血熱(re)蘊(yun)蒸于(yu)面部(bu)(bu)，或(huo)肺經(jing)蘊(yun)熱(re)，外感風邪，或(huo)脾胃濕熱(re)，內(nei)(nei)蘊(yun)上蒸于(yu)面部(bu)(bu)而形成。所以(yi)(yi)，治療(liao)多以(yi)(yi)清肺熱(re)、祛風熱(re)、涼血活血之中藥內(nei)(nei)服(fu)。

男性(xing)背上長痘痘的(de)原因和解(jie)決方(fang)法

近年來，由于人們生活水平提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素，導致一些中青年男性背上長痘痘。


1、飲食以清(qing)淡為主，多(duo)(duo)吃新(xin)鮮(xian)的蔬菜水果(guo)，特別是一些有清(qing)熱(re)涼血功(gong)效(xiao)的食物(wu)(wu)，如(ru)冬瓜、苦瓜、黃瓜、芹菜、綠豆、梨(li)、山楂、蘋果(guo)、蓮藕、西瓜等(deng)(deng)。還(huan)要(yao)注意(yi)平時(shi)多(duo)(duo)喝水，保(bao)持排泄(xie)通暢，避免體內毒素堆積。平時(shi)可以多(duo)(duo)吃白色清(qing)熱(re)食物(wu)(wu)，例如(ru)銀耳、雪梨(li)、百合、白籮卜等(deng)(deng)，清(qing)除肺熱(re)。


2、平時要穿通風透氣的(de)衣服。在高溫(wen)潮濕環(huan)境下，皮脂分泌(mi)旺(wang)盛(sheng)，穿不透氣的(de)衣物或經常流汗(han)都使(shi)得背上長(chang)痘。而穿吸汗(han)、透氣的(de)衣物，讓背部通風透氣，可以(yi)預防并減輕背部痘痘的(de)癥(zheng)狀。

3、若(ruo)背(bei)(bei)上已有(you)痘痘，可用(yong)鹽水(shui)清(qing)潔背(bei)(bei)部，再用(yong)清(qing)水(shui)清(qing)洗干(gan)凈。因為鹽水(shui)在(zai)殺菌消炎方面有(you)一定的(de)作用(yong)。


4、注意保持床鋪的干凈。枕頭，席子要洗干凈，暴曬;床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。


5、注意調節心情。一些心理障礙和壓力，如失落、焦躁、抑郁、煩悶等(deng)，會(hui)影響機體(ti)內分泌系統的功能，使得痘痘皮損(sun)形成。所(suo)以在日常生活(huo)中我們要學會(hui)自我調節，盡量讓自己快樂生活(huo)。


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