男神？“痘”神？

沒有(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不一定是“男神”，但(dan)是有(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肯定不是“男神”，還會被封為(wei)

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下(xia)面(mian)羅列了痘痘生(sheng)長的原因，

針(zhen)對不同的原因做出針(zhen)對的解決方法(fa)；

1.作息時間不規律；經(jing)常熬夜導致皮膚代謝(xie)紊亂(luan)，使(shi)皮脂腺加重油脂分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部位，在(zai)加(jia)上熬夜導致的

黑眼(yan)圈，油皮(pi)等因素。導致形象氣質具(ju)差；解(jie)決方案(an)：保證規律性的有(you)

效睡眠7-8小時，適當的午睡0.5-1小時；出現痘(dou)痘(dou)及(ji)時治療消炎殺菌，

防止(zhi)痘痘惡(e)化

2.不良的(de)飲食習慣；喜歡吃油(you)炸，麻辣等刺激性食物。也會打(da)破體(ti)內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方(fang)案：控制不良的飲食(shi)

習慣(guan)，戒煙(yan)少喝(he)酒，多吃清(qing)淡的食物，搭(da)配富含維生素的水果(guo)蔬菜。

3.天生油性皮膚(fu)(fu)；油性皮膚(fu)(fu)皮脂分泌(mi)量本(ben)身就過(guo)高，毛(mao)孔粗大，角質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使用控油潔面產品，

早晚一次。清(qing)潔過后做好保養避免使用油性護膚產品。定期去角(jiao)質、

收(shou)縮毛孔，做好(hao)調理工(gong)作(zuo)，改(gai)善皮膚(fu)

4.長期處于高度緊(jin)張(zhang)或(huo)壓力(li)下(xia)；現(xian)在生活壓力(li)較大，工作壓力(li)大

導致緊(jin)張(zhang)失眠(mian)、內分(fen)泌系統失調，腎上腺激素分(fen)泌(mi)過高，導致皮(pi)

脂分泌量增加(jia)，就(jiu)特別容易出現痘痘。解決(jue)方(fang)案(an)：加(jia)強(qiang)皮膚清潔、

保證睡(shui)眠(mian)、學會自我調理，放(fang)松心情。痘痘也會自動消失，若是

痘(dou)痘(dou)情(qing)況較(jiao)嚴重需要結合一(yi)定的(de)藥理治療。

5.季節性痘(dou)痘(dou)；一些小伙伴在季節更替是或(huo)者環境變遷導致(zhi)痘(dou)痘(dou)

生長，通常痘痘數量不多，但是也(ye)會(hui)拉低你(ni)的(de)顏值。解決方(fang)案；

根據皮膚(fu)(fu)的變化做(zuo)好護理工作，皮膚(fu)(fu)油脂分(fen)泌量增大，就(jiu)要做(zuo)好

皮膚(fu)控(kong)油，皮膚(fu)感覺干(gan)燥(zao)，做(zuo)好(hao)補(bu)水(shui)工(gong)作(zuo)，不(bu)要(yao)用手擠壓痘痘，

以防止留下(xia)難(nan)看的痘(dou)印/痘(dou)疤。

6.藥物刺激；是藥三分毒，長期使用會使體(ti)內聚集大量的毒素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素也會促

使痘(dou)痘(dou)的(de)生長。解決(jue)方案：不濫(lan)用藥品，使用藥品時要注(zhu)意藥

物成分，防(fang)止過敏(min)；容易(yi)長(chang)痘痘的人(ren)要避(bi)免使用含有溴(xiu)化物和

碘(dian)化(hua)物成分的藥(yao)品。

7.不良習慣(guan)；有些小伙伴喜歡用(yong)手去摸臉或者撐著腮幫(bang)，這(zhe)樣

很(hen)容易把手(shou)上(shang)的細菌帶到臉上(shang)，刺激(ji)肌膚(fu)、感染(ran)痘痘。解決(jue)方

案:一(yi)定要(yao)克制自己改掉這些不良習慣，也(ye)要(yao)勤洗手。

8.不重視痘痘；認(ren)為痘痘不算是疾(ji)病，導致痘痘反反復(fu)(fu)復(fu)(fu)，

情況惡化，使痘(dou)痘(dou)越(yue)(yue)(yue)長越(yue)(yue)(yue)多，皮膚(fu)越(yue)(yue)(yue)來越(yue)(yue)(yue)差，導致健康皮膚(fu)

也被細菌感染。解決(jue)方案(an)：正視痘痘，積(ji)極(ji)治療；不濫(lan)用藥

品，科學祛痘；

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