你臉上總是長痘痘嗎?痘(dou)痘(dou)是否好了(le)又(you)長，一次又(you)一次?臉(lian)上(shang)長痘(dou)痘(dou)的原(yuan)因有很(hen)多，但主(zhu)要原(yuan)因是臉(lian)部毛孔被堵塞，直接引起面部局部炎癥(zheng)，形成我們所見的痤(cuo)瘡，生活(huo)中有三個壞習慣(guan)，這(zhe)會導(dao)致(zhi)你臉(lian)上(shang)反(fan)復的痤(cuo)瘡，如果你想抵制這(zhe)些痤(cuo)瘡，那(nei)么就讓(rang)我們來導(dao)致(zhi)臉(lian)上(shang)長痘(dou)的壞習慣(guan)

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很多朋友認為(wei)臉上的(de)(de)青春痘(dou)主(zhu)要是由于臉很臟，所(suo)以很多朋友會徹底清(qing)潔(jie)臉，甚至過分(fen)清(qing)潔(jie)皮(pi)膚。但這(zhe)真的(de)(de)能(neng)阻止痘(dou)痘(dou)的(de)(de)生長(chang)嗎(ma)?專家指(zhi)出，過度清(qing)潔(jie)皮(pi)膚只會加(jia)重皮(pi)脂(zhi)腺油(you)脂(zhi)的(de)(de)分(fen)泌(mi)，使(shi)皮(pi)膚更(geng)(geng)油(you)性(xing)，更(geng)(geng)容(rong)易誘發(fa)痘(dou)痘(dou)生長(chang)，因此，為(wei)了面部皮(pi)膚的(de)(de)健(jian)康，我們應該注意皮(pi)膚的(de)(de)適當清(qing)潔(jie)，不(bu)要增加(jia)痘(dou)痘(dou)生長(chang)的(de)(de)機(ji)會。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許多人(ren)在(zai)無聊的(de)(de)(de)時候用手(shou)(shou)觸摸(mo)面(mian)部(bu)或者(zhe)托(tuo)腮，但(dan)這些(xie)行(xing)為(wei)無意中增加了痘(dou)痘(dou)生(sheng)長(chang)的(de)(de)(de)風險。因為(wei)我(wo)(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)手(shou)(shou)將(jiang)長(chang)期(qi)暴露(lu)于外部(bu)物體，所(suo)以在(zai)我(wo)(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)臉(lian)上容易得到灰塵和細菌(jun)，并(bing)且在(zai)接(jie)觸或保持太陽的(de)(de)(de)運動中，我(wo)(wo)(wo)們(men)將(jiang)從我(wo)(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)手(shou)(shou)將(jiang)灰塵和細菌(jun)帶到我(wo)(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)面(mian)部(bu)，給他們(men)有機會生(sheng)長(chang)痘(dou)痘(dou)，因此，我(wo)(wo)(wo)們(men)應盡量避免(mian)接(jie)觸面(mian)部(bu)或托(tuo)腮的(de)(de)(de)動作，并(bing)減少痘(dou)痘(dou)生(sheng)長(chang)的(de)(de)(de)可(ke)能性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多朋(peng)友(you)(you)因為口渴而(er)喝水(shui)(shui)，但人(ren)體的(de)(de)(de)口渴是由于面部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)缺水(shui)(shui)，所以很多朋(peng)友(you)(you)每(mei)天(tian)都達不(bu)到8杯水(shui)(shui)的(de)(de)(de)標準，使嬌嫩的(de)(de)(de)肌膚(fu)(fu)(fu)(fu)缺水(shui)(shui)，當面部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)脫水(shui)(shui)時(shi)，面部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)會分(fen)泌(mi)過多的(de)(de)(de)油脂(zhi)來保護皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)，導(dao)致皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)內的(de)(de)(de)水(shui)(shui)油不(bu)平衡，容易導(dao)致痘痘長出，此外(wai)，除(chu)了每(mei)天(tian)保持8杯水(shui)(shui)外(wai)，還應(ying)多吃新鮮蔬菜和水(shui)(shui)果，為面部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)補(bu)充維生素和礦(kuang)物(wu)質(zhi)水(shui)(shui)分(fen)，并提高(gao)面部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)抗病能力。

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