臉上長痘痘怎么調理?澤十字美(mei)療師表示：青春痘是很常(chang)見的(de)(de)慢性(xing)皮膚異常(chang)，好發于面部(bu)、頸(jing)部(bu)、胸背部(bu)等皮脂(zhi)腺分(fen)布(bu)密集的(de)(de)地帶(dai)。痘痘產生的(de)(de)主要因素就是皮脂(zhi)腺細胞分(fen)泌異常(chang)，導致(zhi)皮脂(zhi)外排不暢(chang)堵塞毛孔。

　　澤(ze)十字(zi)美療師教(jiao)您幾個(ge)痘(dou)痘(dou)調理的小方法

　　溫水(shui)洗(xi)臉可以有效(xiao)的(de)清(qing)洗(xi)臉上代謝產(chan)生的(de)污物和(he)空氣中的(de)塵埃，避免(mian)附著在(zai)臉上的(de)臟物刺(ci)激(ji)皮膚。冷水(shui)洗(xi)臉對皮膚刺(ci)激(ji)較大，還會另毛孔變得粗大，過熱的(de)水(shui)會損傷臉部細(xi)胞，所以溫水(shui)是合(he)適的(de)。

　　皮膚(fu)整天被化妝品覆蓋得(de)嚴(yan)嚴(yan)實(shi)實(shi)，汗(han)腺(xian)和(he)皮脂腺(xian)這些“窗口”會被堵(du)得(de)密不透(tou)風，汗(han)腺(xian)無法排出汗(han)液(ye)，皮脂腺(xian)難以分(fen)泌皮脂，長(chang)此(ci)下去，皮膚(fu)連透(tou)口氣的機會都沒有(you)，豈不被憋(bie)出問題來?又怎能(neng)不長(chang)疙瘩生(sheng)痤瘡呢!所以，睡前一定要(yao)記得(de)卸妝。

　　雖說(shuo)尚無明(ming)確證據表明(ming)煙酒會直接導致痘痘的滋生，但是(shi)香(xiang)煙中的尼古(gu)丁對皮膚(fu)(fu)血管(guan)有收縮作用，所以吸煙者皮膚(fu)(fu)出現皺紋要比不吸煙者提前十年到來。而喝酒會減少皮膚(fu)(fu)中油脂數量(liang)，促使皮膚(fu)(fu)脫水，間(jian)接影響到皮膚(fu)(fu)的正常(chang)功能。

　　新(xin)鮮的果蔬，不僅味道(dao)鮮美，還能補(bu)充(chong)身體所需的各種微(wei)量(liang)元(yuan)素。但隨著(zhu)生活水(shui)平(ping)的提高，不少人有偏(pian)食的習慣，從而使(shi)(shi)身體得不到足夠的養分，造成代謝紊亂(luan)，內分泌失衡，從而使(shi)(shi)痘痘有機(ji)可乘。

　　習慣性(xing)睡眠不(bu)足會(hui)打亂(luan)自己的(de)生物鐘(zhong)，導致肌膚(fu)的(de)新陳代謝紊亂(luan)，痘(dou)痘(dou)在(zai)這個時(shi)候就很容易在(zai)臉(lian)上長(chang)出來(lai)，而且(qie)這種(zhong)痘(dou)痘(dou)特(te)別(bie)喜(xi)歡光顧(gu)我們的(de)額頭部位(wei)。睡眠不(bu)足還會(hui)導致皮膚(fu)加速衰老，應該盡量保持充(chong)足的(de)睡眠。

　　如果(guo)痘(dou)痘(dou)較嚴重，應該及時(shi)祛痘(dou)，以免(mian)延誤狀況。雖然我們都希望健(jian)(jian)健(jian)(jian)康康，但是人(ren)吃五谷雜糧難免(mian)會有不(bu)舒服的時(shi)候，其(qi)實(shi)“痘(dou)痘(dou)”也(ye)是一種(zhong)常(chang)見的癥(zheng)狀，在學術上稱之為“痤瘡”。選(xuan)對(dui)專業的祛痘(dou)中心，會讓(rang)你(ni)早日擺脫痘(dou)痘(dou)的困擾。

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