生活(huo)中(zhong)很多人都深受痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)困擾(rao)，臉上長(chang)痘(dou)(dou)(dou)之后(hou)，不(bu)管是(shi)什(shen)么樣的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)都用手去擠，結果導致炎癥越(yue)(yue)來越(yue)(yue)嚴重。其實痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)也是(shi)有區別的(de)，青春(chun)痘(dou)(dou)(dou)和(he)成人痘(dou)(dou)(dou)就存在著很大的(de)不(bu)同，護理方法也完全(quan)不(bu)一(yi)樣。

青(qing)春痘出現(xian)在青(qing)春期(qi)，通常是體內荷(he)爾蒙(meng)分泌(mi)過(guo)于(yu)旺盛活躍，容易出現(xian)激素比例失調，造成油(you)脂分泌(mi)旺盛，過(guo)多的油(you)脂就會阻塞毛孔。年輕的肌膚也特(te)別(bie)脆弱，容易感染，形成痘痘，所以我們口(kou)頭上(shang)的青(qing)春(chun)痘就是青(qing)春(chun)期出現的痘痘。

青春痘的注意事項

不(bu)宜太過(guo)于滋(zi)潤，太滋(zi)潤的產品會加重皮膚的負擔。青(qing)春期的肌膚油脂分(fen)泌量(liang)非常充足，保養應該以清潔(jie)為主。可以用痘痘肌(ji)膚(fu)專用的潔(jie)面乳，洗(xi)臉既要干凈(jing)也不(bu)能過度，否則會給肌(ji)膚(fu)出現干燥的假象(xiang)，反而(er)分泌(mi)更多的油脂。

粉刺黑頭容易阻塞毛孔，會容易形成(cheng)痘痘，所以(yi)要及(ji)時(shi)的去清(qing)理干凈，輕微的粉刺黑頭可(ke)以(yi)選擇使用一些撕(si)拉形鼻膜，多給(gei)肌膚補(bu)補(bu)水。

青(qing)春期身體(ti)(ti)正在成(cheng)長，要得到均衡的營養，體(ti)(ti)內荷爾蒙(meng)的分(fen)泌(mi)才能慢慢地變(bian)得正常(chang)，痘痘就不會隨便(bian)冒出來了。

成(cheng)(cheng)人(ren)痘是出現在25歲以上(shang)，主要是由于新陳代謝的(de)減慢，毛孔里(li)面老的(de)角質(zhi)會(hui)堆積(ji)起來，阻(zu)礙油脂的(de)排出，形成(cheng)(cheng)痘痘。當然，也有(you)飲食、保養不當、生活不規律、壓(ya)力等大量(liang)的(de)原因引起來的(de)。

辛(xin)辣刺激(ji)、油膩的(de)食(shi)物(wu)容易造成(cheng)毛孔的(de)堵塞，不利于肌膚垃圾的(de)代(dai)謝和排(pai)出，平常的(de)飲食(shi)以清(qing)淡(dan)為主，多(duo)吃水果(guo)，避免油膩、辛(xin)辣的(de)食(shi)物(wu)。

洗(xi)臉控油過度(du)會使(shi)油脂分泌失(shi)衡(heng)，保養的關鍵(jian)應該是調節肌膚的水(shui)油平衡(heng)，護(hu)理以(yi)保濕為主。

熬夜、情(qing)緒焦(jiao)慮(lv)都會使體內(nei)荷爾(er)蒙失(shi)調，使油脂分泌失(shi)衡，痘痘就更容易(yi)形(xing)成。成年人(ren)也要(yao)保持(chi)每天(tian)7~8小時(shi)的睡眠時(shi)間，最(zui)好不要(yao)超過(guo)晚上11點~2點的黃金睡眠時(shi)段。

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