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面部痤瘡的預防措施

澤十字祛(qu)痘(dou)2020-04-11 16:59:0228399次(ci)
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面部痤瘡的預防措施


首個、調節胃腸功能(neng)，保持排便通暢，有利于疾病的恢(hui)復。


注意(yi)休(xiu)息，保持(chi)良好的(de)睡眠和精(jing)神狀態。


第(di)三(san)個、，振作起來(lai)。如果(guo)你有痤瘡，不要產(chan)生(sheng)心理負擔(dan)，以免引起神經內分(fen)泌紊亂和加重疾病。


第(di)四個、不要隨意(yi)用(yong)手擠壓青(qing)春痘(dou)。用(yong)手擠壓很容易(yi)導致炎(yan)癥擴散，加(jia)重疾病，甚至留下(xia)疤(ba)痕(hen)。

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注意面部(bu)清潔，保(bao)持毛囊皮脂(zhi)腺導(dao)管(guan)通暢。每天早(zao)晚用溫水洗臉，因為冷水不(bu)易去除(chu)油(you)脂(zhi)，熱水促進(jin)皮脂(zhi)分(fen)泌，不(bu)需要刺(ci)激性肥皂。洗臉不(bu)要太多次，以(yi)免損壞(huai)正常的皮脂(zhi)膜。


不(bu)應使(shi)用第六種、油(you)性化妝品，應謹慎使(shi)用覆蓋霜(shuang)和粉(fen)底的(de)防曬霜(shuang)、。盡(jin)可能(neng)選擇(ze)保濕性能(neng)好的(de)潤膚(fu)水(shui)。油(you)性皮膚(fu)可以(yi)平衡油(you)脂分泌，改善油(you)性皮膚(fu)。


第(di)七個(ge)、飲(yin)食應該多吃(chi)蔬菜和(he)水果，少吃(chi)脂(zhi)肪、糖、辛辣和(he)其他(ta)刺激性食物。


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