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排毒祛痘的好方法

發布(bu)時(shi)間 : 2018-09-02 14:29:41

    最近很多人都問鬧鬧說「痘痘是怎么好的，居然都沒什么痘印…」使用了什么排毒祛痘的好方法？那這會兒就絮叨一下這近(jin)兩年的經歷吧。

排毒祛痘的好方法

    起初和多數人一樣，剛長痘，驚慌……便開始使用各種祛痘產品，結果并不如人意。

    其(qi)實外在(zai)反(fan)應的(de)都是內(nei)在(zai)的(de)問(wen)題，鬧鬧便開始關注長痘(dou)的(de)部分并分析(xi)其(qi)原因(yin)，根據不同的(de)內(nei)在(zai)原因(yin)糾正(zheng)自己的(de)問(wen)題。比如：額頭一般是休(xiu)息、壓力呀(ya)，嘴周就是最(zui)近飲食消化呀(ya)，下巴內(nei)分泌呀(ya)，太陽穴肝膽排毒呀(ya)等等……然后開始對癥下藥了。

    在醫院上(shang)班，曾經三(san)天一個夜班的頻率身體確實透支，但是總不能(neng)(neng)不上(shang)班，于是不值(zhi)班時(shi)10點就(jiu)睡(shui)，值(zhi)班時(shi)，能(neng)(neng)睡(shui)就(jiu)趕緊睡(shui)；身體代謝排毒不好、濕氣重，果(guo)斷戒了(le)一切油炸、辛辣、冷等(deng)(deng)刺激(ji)性(xing)食(shi)(shi)物，縱然太多人忽悠我說(shuo)吃辣無(wu)礙、辣椒(jiao)涼(liang)性(xing)食(shi)(shi)品(pin)等(deng)(deng)，但痘(dou)痘(dou)沒在他們(men)臉上(shang)，他們(men)自(zi)然無(wu)所(suo)謂啦！除了(le)以上(shang)，早餐也(ye)變(bian)成了(le)每天的薏(yi)米粉、山(shan)藥枸杞粉、什(shen)么黑芝麻粉、麥片等(deng)(deng)等(deng)(deng)各種(zhong)養(yang)生類食(shi)(shi)材（吃了(le)一年(nian)半，到現在還是沒停）。

    一個月前開始(shi)在(zai)澤十字(zi)做療程(cheng)，幫助補(bu)水、光療、排毒(du)、排濕(shi)氣。還有(you)就(jiu)是運動、對運動，增加血液循環，為此(ci)還辦了卡，去打(da)羽毛(mao)球！堅持

    以上是(shi)(shi)內在調(diao)理，再(zai)說外在……外在也很重要(yao)，這也是(shi)(shi)沒怎么長痘(dou)(dou)印的原(yuan)因(yin)。就是(shi)(shi)護(hu)膚品，絕對不(bu)能不(bu)舍(she)得，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌首先需要(yao)修復肌底(di)層，另外消炎、補水、防曬。

    兩天一次水療，三天一次面膜，澤十字的產品效果好，敷在臉上也特別舒服，堅持使用沒停過。每天都有涂防曬隔離，防止黑色素沉積引起痘印，不管再晚也一定注意卸妝、清潔，即便值班，排毒祛痘的好方法洗臉的每一個步驟都絕(jue)不(bu)能少，導致每次值(zhi)班時，看到我那一堆護膚品，一起值(zhi)班的同事都會感慨女人(ren)麻煩，不(bu)過漸(jian)漸(jian)也(ye)就都習(xi)慣了(le)。


    還有就是不要著急，放松心態，學會慢慢等待，痘痘長有時，落也有時。排毒祛痘的好方法調(diao)整(zheng)好自(zi)己的情緒，內調(diao)外養，皮膚想(xiang)不(bu)好都難呢~

 

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