你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生不是應該一(yi)樣嗎(ma)？這個還有區別？沒錯(cuo)，肯定是有區別的，而(er)且區別還挺大的。要知道男生怎么祛痘，首先(xian)簡單(dan)了解下痘痘產生的原因吧。

痘痘/青春痘，學名(ming)痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)，本(ben)質上(shang)是(shi)(shi)一(yi)種皮膚炎癥，主要(yao)是(shi)(shi)和皮脂分泌過剩、毛(mao)囊(nang)孔堵塞有關(guan)。美國專(zhuan)家做過一(yi)項調查，80%的(de)青少年(nian)男孩得痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)，而女(nv)生(sheng)的(de)幾率只有70%。痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)是(shi)(shi)青少年(nian)的(de)正常問題，它的(de)產生(sheng)是(shi)(shi)由于(yu)皮脂腺分泌受到雄性荷爾蒙激素的(de)刺(ci)激影響了發(fa)生(sheng)了過量，并導致(zhi)毛(mao)孔堵塞，因此男性在青春期(qi)的(de)發(fa)病(bing)概率要(yao)明顯大于(yu)女(nv)性。

好了，想知道更多關于皮膚長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)原因(yin)的(de)可(ke)以關注我，這里就不說了（相(xiang)信大家更關注的(de)是(shi)(shi)怎么祛痘(dou)(dou)，也不是(shi)(shi)咋來的(de)是(shi)(shi)吧 ）

男(nan)生(sheng)如何正(zheng)確的祛痘(dou)，那我(wo)從下面幾個方(fang)面來回答吧(ba)

第一，不要相信謠言

有些人(ren)就是(shi)(shi)(shi)容易站和豆豆。這是(shi)(shi)(shi)控制不(bu)了(le)的(de)(de)(de)事情。想知道(dao)自己長(chang)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)原因并且快(kuai)速治(zhi)愈(yu)，這很難，但(dan)要(yao)明白，你有痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不(bu)是(shi)(shi)(shi)你的(de)(de)(de)錯(cuo)。不(bu)要(yao)輕易相信(xin)別人(ren)說的(de)(de)(de)話(hua)，你的(de)(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不(bu)一(yi)定是(shi)(shi)(shi)因為(wei)不(bu)洗臉，或者多吃了(le)巧克力，薯片，等(deng)等(deng)。了(le)解真正長(chang)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)原因以及關于長(chang)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)誤區有助于你找到正確的(de)(de)(de)方法。

第二，正確(que)的(de)生活方式

男生祛痘男(nan)生一(yi)般青(qing)春期都有用不完的精力，熬(ao)夜，打游戲，吃辣，喝酒，激烈運動(dong)?，等(deng)等(deng)，這些對痘痘都有負面影響(xiang)。

1，注意飲食，這很(hen)重要(yao)。辛辣刺(ci)(ci)激(ji)的食物滿足(zu)了(le)(le)味蕾(lei)但(dan)是也刺(ci)(ci)激(ji)了(le)(le)皮脂(zhi)腺，皮脂(zhi)大量分(fen)泌(mi)，這是為了(le)(le)通(tong)過毛(mao)孔(kong)的汗腺帶走皮膚的熱量。但(dan)是他們的過度分(fen)泌(mi)很(hen)容(rong)易造成(cheng)毛(mao)孔(kong)堵(du)塞(sai)，油脂(zhi)淤積在皮下痘(dou)痘(dou)就產(chan)生(sheng)了(le)(le)。所(suo)以呢(ni)你要(yao)是有痘(dou)痘(dou)就忍(ren)一忍(ren)不要(yao)吃辣，喝酒。

2，注意(yi)作息，中醫(yi)上認為痘(dou)痘(dou)原因之一是排毒(du)不暢，人體通過皮膚(fu)來進行排毒(du)和代謝(xie)，將體內有用的(de)物(wu)質吸收(shou)，將廢棄物(wu)質和毒(du)素排出體外。熬夜會(hui)影響這個(ge)代謝(xie)的(de)過程，并且加重(zhong)肝臟的(de)壓(ya)力，對(dui)肝臟造成損害(hai)。所以，請控(kong)制每天(tian)晚上11點前入睡！

3，運動后(hou)及(ji)時洗(xi)澡，運動是(shi)健康(kang)的，這(zhe)個必須(xu)鼓勵，但是(shi)運動后(hou)如(ru)果(guo)不及(ji)時清洗(xi)，那(nei)么(me)大量(liang)排出(chu)的汗液在外(wai)界(jie)空氣(qi)中的灰塵作用下(xia)，很(hen)可能堵塞毛孔，加上衣物和身體(ti)皮(pi)膚的不斷摩擦，很(hen)容易就(jiu)形成感染發炎(yan)，長痘(dou)痘(dou)也就(jiu)不奇怪了。

4，洗(xi)(xi)洗(xi)(xi)洗(xi)(xi)！洗(xi)(xi)澡，洗(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)手，洗(xi)(xi)床(chuang)(chuang)單洗(xi)(xi)被罩，洗(xi)(xi)枕套，一(yi)個都不(bu)能(neng)少。恕(shu)我直言(yan)，男生(sheng)一(yi)般(ban)比較懶 ，經常幾(ji)個月(yue)不(bu)洗(xi)(xi)床(chuang)(chuang)單被罩，這(zhe)個給細菌提(ti)供了非常好的(de)繁(fan)殖環境，很容易感染，長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)話，一(yi)定要注意個人(ren)衛生(sheng)了，每個月(yue)都定期洗(xi)(xi)貼身(shen)的(de)織物，也是必要的(de)。

5，注(zhu)意剃(ti)須，男生剃(ti)須是必須的(de)工作了(le)，但你要(yao)是長(chang)痘痘的(de)話(hua)，那就(jiu)要(yao)注(zhu)意了(le)，不(bu)要(yao)一個不(bu)留意就(jiu)把痘痘頭剃(ti)掉了(le)，疼(teng)是小事(shi)，發炎感染，留下痘印那就(jiu)是陪你一輩子(zi)的(de)事(shi)情了(le)哦，你要(yao)考慮清楚哦。

第三，專業的治療

這(zhe)可能是(shi)大家最頭(tou)疼的了，為(wei)什么(me)呢？痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)比較輕(qing)的其實是(shi)很(hen)正常的也不(bu)需要(yao)特(te)別關注，沒有炎癥的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一般一到(dao)兩(liang)個禮拜就(jiu)會自(zi)然(ran)消除。而炎癥性的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一旦產生，那就(jiu)不(bu)是(shi)上(shang)面說的注意生活方式就(jiu)能有效(xiao)改(gai)善(shan)的了。所以很(hen)多人首先想到(dao)的就(jiu)是(shi)祛(qu)痘(dou)(dou)產品，這(zhe)個最方便。

理想很豐(feng)滿，現實嘛(ma)，相信大家也都有慘痛經歷了，所謂祛(qu)痘產品啊(a)，真的(de)不是都能祛(qu)痘的(de)啊(a)。

這里給大家介紹幾款好用的，這里不分排名，就(jiu)是(shi)一(yi)個口碑比(bi)較(jiao)好的品牌(pai)，都是(shi)用戶真(zhen)實(shi)反饋，作為美容老(lao)師(shi)，我肯定不會害大家啦(la)。

1，DreamtimesK1 男士(shi)夢幻潔面 參(can)考價格：RMB63/120ML

推薦理由：說到專業(ye)男(nan)士(shi)美(mei)白(bai)控油(you)洗(xi)面(mian)奶首當其沖(chong)的必然是(shi)Dreamtimes的經典K1男(nan)士(shi)夢幻潔面(mian)，超強的清潔能(neng)(neng)力都是(shi)有目(mu)共睹的，強效(xiao)的美(mei)白(bai)因子能(neng)(neng)夠迅速提亮膚色，在(zai)LIAMY對顧(gu)客的評測中，其控油(you)時間長(chang)達16 H，并且(qie)潔面(mian)后絲(si)毫不(bu)干(gan)，不(bu)緊繃，真(zhen)的是(shi)男(nan)士(shi)首選。

2，Zecross男士(shi)祛(qu)痘系列(lie) 參考價格(ge)：158RMB/100ML

推薦理(li)由：針(zhen)對男(nan)士(shi)祛痘(dou)的品牌，澤(ze)(ze)十(shi)字（Zecross）的品牌是國內首家做分型祛痘(dou)的，男(nan)生的膚質(zhi)和毛(mao)孔結構(gou)大小(xiao)，和女生都是不(bu)一樣的，而(er)且痘(dou)痘(dou)又是男(nan)生比女生的數量更多，所以這個對廣大男(nan)同胞來說簡(jian)直是福音。據了解澤(ze)(ze)十(shi)字的產品目前是不(bu)開放銷(xiao)售的，只能在官網(wang)咨詢(xun)客(ke)服(fu)了解購(gou)買，淘寶天貓(mao)還(huan)有代購(gou)啥(sha)的都不(bu)可信。

3，相宜(yi)本(ben)草(cao) 男(nan)士潔(jie)面(mian)乳 參考(kao)價格：RMB27/120g

推薦理(li)由：中國本草品牌，這款專為(wei)男(nan)士設計的(de)(de)(de)(de)潔(jie)面(mian)乳更理(li)所當然的(de)(de)(de)(de)成為(wei)男(nan)士的(de)(de)(de)(de)不二選(xuan)擇品，無論是去除油污的(de)(de)(de)(de)清(qing)潔(jie)力(li)，還(huan)是減少(shao)黑頭(tou)和痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)(de)功效，都(dou)讓同類品望塵(chen)莫及，再加上無與倫比的(de)(de)(de)(de)性(xing)價(jia)比，成為(wei)市(shi)場(chang)上男(nan)士洗面(mian)奶中的(de)(de)(de)(de)傳奇產(chan)品。

還有雅芳(fang) 男士清爽洗面(mian)奶（RMB45/100g），高夫 火(huo)山泥(ni)控油保濕潔(jie)面(mian)乳（RMB88/120g），采諾(CAINUO) 男士祛痘重度套(tao)裝（680PMB/套(tao)），不一一介紹了，有興趣(qu)的可以網上搜索下(xia)， 或者私(si)信我。

第四，調節內分泌/皮膚水油平衡(heng)

男生祛痘用一些(xie)保(bao)養產品和(he)日常(chang)的(de)生活習(xi)慣調整，多吃水果，規(gui)律(lv)作(zuo)息，這些(xie)都(dou)是(shi)有利于(yu)皮膚保(bao)持(chi)水油平衡(heng)的(de)。除了荷爾(er)蒙因素，內分泌可能是(shi)長痘(dou)痘(dou)的(de)第二大原因了，其實內分泌失調和(he)各種(zhong)激素的(de)分泌也是(shi)緊(jin)密相關的(de)，大家也需要格(ge)外(wai)注意。

關于更多祛痘的(de)問題，我(wo)也很(hen)歡迎大家(jia)提問，很(hen)希望(wang)把祛痘護(hu)膚的(de)知識傳(chuan)遞(di)給(gei)所(suo)有人(ren)。覺得(de)有用的(de)希望(wang)大家(jia)多多關注我(wo)哦~~筆芯(xin)???

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