男神(shen)？“痘”神(shen)？

沒有痘(dou)痘(dou)不(bu)一定是“男神”，但是有痘(dou)痘(dou)肯定不(bu)是“男神”，還會(hui)被封為(wei)

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面羅列了痘(dou)痘(dou)生(sheng)長的(de)原因，

針對(dui)不同的原因做出針對(dui)的解決(jue)方法；

1.作息時間不(bu)規律；經常熬夜導致(zhi)皮膚(fu)代謝紊(wen)亂(luan)，使皮脂腺(xian)加重油脂分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額(e)頭部(bu)位，在(zai)加(jia)上(shang)熬夜(ye)導(dao)致(zhi)的

黑眼圈(quan)，油皮等因素。導致形象氣(qi)質具差；解決方案：保(bao)證(zheng)規律性的有

效睡眠7-8小時，適當的午睡0.5-1小時；出現痘痘及時治療(liao)消炎殺菌，

防(fang)止痘(dou)痘(dou)惡化

2.不(bu)良的(de)飲食(shi)習慣；喜歡吃(chi)油炸，麻辣等刺激(ji)性食(shi)物(wu)。也會打破(po)體內分(fen)

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方(fang)案：控制不良(liang)的飲食

習慣，戒煙(yan)少喝酒，多吃清(qing)淡的(de)食(shi)物，搭配富含維生素的(de)水(shui)果(guo)蔬(shu)菜(cai)。

3.天生油(you)性皮(pi)(pi)膚；油(you)性皮(pi)(pi)膚皮(pi)(pi)脂分泌量本身(shen)就過高，毛孔粗大，角質(zhi)

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使用控油潔面產品，

早晚一(yi)次。清潔(jie)過后做(zuo)好保養避(bi)免(mian)使(shi)用油性護膚產品。定期去角質、

收縮毛孔，做好調理工作，改善皮膚

4.長(chang)期(qi)處于(yu)高(gao)度緊張(zhang)或壓力下；現在生活壓力較大，工作(zuo)壓力大

導致緊張失眠、內分泌系統失調，腎上腺激素分泌過高，導致(zhi)皮(pi)

脂(zhi)分泌量增(zeng)加，就特別容易出(chu)現痘痘。解決(jue)方案：加強皮膚(fu)清潔、

保證睡眠、學會自(zi)我調理，放(fang)松心情。痘痘也會自動消失，若是

痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)情況較嚴重需要結(jie)合一定的藥(yao)理治療。

5.季節(jie)性(xing)痘(dou)痘(dou)；一些小伙伴(ban)在季節(jie)更替是或(huo)者環(huan)境變(bian)遷導致痘(dou)痘(dou)

生長，通常痘痘數量不多，但是也會拉(la)低你的(de)顏值。解(jie)決方案；

根據皮膚(fu)的變化做(zuo)好護理工(gong)作，皮膚(fu)油脂分泌量增大(da)，就要做(zuo)好

皮膚(fu)控(kong)油，皮膚(fu)感覺干燥，做好補水工(gong)作，不要用手(shou)擠(ji)壓痘痘，

以防止(zhi)留下難看的痘印/痘疤。

6.藥(yao)物刺激；是藥(yao)三(san)分毒(du)，長期使(shi)用會(hui)使(shi)體內聚集大量的毒(du)素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素也會促

使痘痘的生長。解決(jue)方案：不濫用(yong)藥品，使用(yong)藥品時(shi)要注意藥

物(wu)成分，防止過敏；容易長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)人要避免(mian)使(shi)用含(han)有溴化物和(he)

碘(dian)化物成(cheng)分的藥品(pin)。

7.不良習慣；有些小伙伴(ban)喜歡(huan)用手去摸(mo)臉或者撐著腮幫，這樣

很容(rong)易把(ba)手(shou)上(shang)的細菌(jun)帶到臉上(shang)，刺激肌膚、感染痘痘(dou)。解(jie)決方

案:一(yi)定要克制(zhi)自己改掉這些不良習慣，也要勤洗手。

8.不(bu)重視痘(dou)痘(dou)；認為痘(dou)痘(dou)不(bu)算是疾病(bing)，導(dao)致痘(dou)痘(dou)反反復(fu)復(fu)，

情(qing)況惡(e)化(hua)，使痘(dou)痘(dou)越(yue)(yue)長越(yue)(yue)多，皮膚越(yue)(yue)來越(yue)(yue)差，導致健康皮膚

也被細菌(jun)感染。解決方(fang)案：正視痘痘，積(ji)極(ji)治療(liao)；不濫用藥(yao)

品，科學(xue)祛(qu)痘；

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