怎么樣祛痘一直都是廣大痘兄痘妹關心的問題，尋找最簡單快速和有效的祛痘方法也是小(xiao)(xiao)澤一直以來的工作，小(xiao)(xiao)面小(xiao)(xiao)澤就(jiu)為大家總結了一些(xie)最有效的祛痘(dou)方法(fa)。

1，正確洗臉：
洗臉(lian)大(da)家都要(yao)說(shuo)了(le)(le)每天(tian)都要(yao)洗臉(lian)，誰不(bu)(bu)(bu)會啊(a)。小澤告訴大(da)家，大(da)部分(fen)人的洗臉(lian)方法(fa)其實都是錯(cuo)誤的。建議的洗法(fa)是：摸摸鼻(bi)頭，出(chu)油就(jiu)可以(yi)洗了(le)(le)，一(yi)天(tian)洗十次到數十次都沒有關(guan)系。但應該簡單的洗，不(bu)(bu)(bu)要(yao)用(yong)毛(mao)巾用(yong)力的搓臉(lian)，最好是輕輕將水(shui)(shui)撲(pu)到臉(lian)上，浸濕后用(yong)洗面乳放在手掌搓揉(rou)形成泡(pao)沫，再向臉(lian)上輕輕涂(tu)抹(mo)，不(bu)(bu)(bu)要(yao)用(yong)力，涂(tu)勻后就(jiu)用(yong)冷水(shui)(shui)清(qing)洗掉，記住一(yi)定不(bu)(bu)(bu)要(yao)按摩臉(lian)皮(pi)也不(bu)(bu)(bu)能用(yong)溫水(shui)(shui)洗臉(lian)，如果出(chu)現脫(tuo)皮(pi)就(jiu)不(bu)(bu)(bu)要(yao)洗太多次了(le)(le)，減少洗臉(lian)的次數。

2，不要擠壓痘痘
這個相信(xin)大家都知道，但(dan)是(shi)很多(duo)人(ren)就是(shi)控制(zhi)不(bu)住，小(xiao)澤提醒(xing)大家，想(xiang)要痘痘趕快好(hao)就一(yi)定(ding)要管住自(zi)(zi)己(ji)的(de)手(shou)，其(qi)實(shi)只要等待二、三(san)周，讓顆(ke)粒球干(gan)燥(zao)、密實(shi)，在清潔時自(zi)(zi)然掉(diao)出，就不(bu)必(bi)擔心何時擠最(zui)好(hao)，也不(bu)會留下(xia)疤(ba)痕。因(yin)此(ci)想(xiang)找(zhao)到最(zui)有效祛痘方法，擠痘痘是(shi)不(bu)可取(qu)的(de)。

3，選擇適當的保養品和護膚品
小澤建議(yi)大(da)家選擇(ze)專業的(de)(de)護(hu)膚(fu)理療產(chan)品(pin)，比如(ru)澤十字的(de)(de)生物祛痘(dou)產(chan)品(pin)，不(bu)含激素，天然(ran)無危害，保證皮膚(fu)的(de)(de)健康，另外選擇(ze)適合自(zi)己(ji)的(de)(de)膚(fu)質(zhi)的(de)(de)產(chan)品(pin)，不(bu)要自(zi)己(ji)擅自(zi)卵用，建議(yi)大(da)家在醫師(shi)的(de)(de)建議(yi)和指(zhi)導下使用，不(bu)清楚(chu)自(zi)己(ji)膚(fu)質(zhi)的(de)(de)痘(dou)友(you)也可以咨詢我(wo)們的(de)(de)客服前往最(zui)近(jin)的(de)(de)澤十字門店進(jin)行免費的(de)(de)皮膚(fu)檢測，并且針對(dui)每(mei)個(ge)人(ren)的(de)(de)不(bu)同皮膚(fu)情況，制定專業的(de)(de)針對(dui)性使用建議(yi)。

4，不要曬太陽
很多(duo)人(ren)以為(wei)曬(shai)太(tai)陽是(shi)(shi)可以殺菌(jun)，其實不然，太(tai)陽中的(de)紫外線會加深(shen)色(se)素(su)色(se)斑(ban)的(de)痕跡(ji)，導致(zhi)整(zheng)張臉看起(qi)來不是(shi)(shi)紅的(de)就是(shi)(shi)黑(hei)的(de)，色(se)澤不一致(zhi)。防(fang)曬(shai)的(de)方法也有很多(duo)建議(yi)大(da)家還是(shi)(shi)使用(yong)遮陽傘，戴帽子(zi)或者穿(chuan)防(fang)曬(shai)衣等等比較(jiao)合適，不要亂用(yong)防(fang)曬(shai)霜(shuang)，因為(wei)很多(duo)防(fang)曬(shai)霜(shuang)隔(ge)離霜(shuang)不僅(jin)遮擋了紫外線，也讓阻塞了毛孔，讓皮膚(fu)的(de)代謝難以進行，容易助長(chang)痘痘。

5，睡眠充足飲食規律
這點相信大家(jia)不用(yong)說(shuo)也都深有(you)體(ti)會了，每次吃辛(xin)辣(la)的(de)東(dong)西，或(huo)者熬夜通宵(xiao)，第(di)二天就一定會長滿(man)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，所以(yi)大家(jia)睡(shui)眠(mian)充(chong)足(zu)，飲食要規(gui)律(lv)，這是避免(mian)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)情況(kuang)更(geng)加嚴重的(de)最好(hao)方法(fa)，而且保持良好(hao)的(de)作息習慣(guan)和健康的(de)飲食規(gui)律(lv)，還可以(yi)有(you)效的(de)減輕(qing)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)癥狀(zhuang)，甚至久而久之痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)更(geng)容易自然修復。

6，保持好心情
緊張、煩躁的(de)性情會讓皮膚的(de)油脂分(fen)泌(mi)(mi)增加，躁動(dong)的(de)心情會讓整個身體處(chu)于極度緊張的(de)狀態，身體機能都處(chu)于緊繃狀態，血液(ye)循環加快，油脂分(fen)泌(mi)(mi)增多，臉漲紅(hong)且堆(dui)積(ji)物(wu)增加，導致痘痘生長更多。

7，請教專業醫師
前面已經告(gao)訴大家，因為(wei)每個人的(de)膚質不(bu)同，而痘痘治(zhi)療又對(dui)皮膚非(fei)常敏(min)感(gan)，所(suo)以(yi)(yi)如果(guo)以(yi)(yi)上的(de)建議大家都(dou)做了還(huan)是沒(mei)有效果(guo)的(de)話(hua)，可以(yi)(yi)請和(he)我們(men)的(de)專業醫師(shi)在線問診，我們(men)的(de)醫師(shi)都(dou)擁有十余年(nian)以(yi)(yi)上的(de)臨床經驗，絕(jue)對(dui)會為(wei)您(nin)提供專業有效的(de)建議。

怎么樣祛痘最有效相信大(da)家看完以(yi)(yi)上(shang)分享都已經有所了解了，祛痘(dou)不僅要結合藥物治(zhi)療，更要在日常生活習慣入手，改善自己的生活方(fang)式(shi)，保持健(jian)康(kang)積(ji)極的心態(tai)，多(duo)笑(xiao)多(duo)運動，希望(wang)以(yi)(yi)上(shang)分享能夠幫到大(da)家！

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