你臉上總是長痘痘嗎?痘(dou)痘(dou)是(shi)否好(hao)了又長，一次又一次?臉(lian)(lian)上長痘(dou)痘(dou)的原因有很(hen)多，但主要原因是(shi)臉(lian)(lian)部(bu)毛孔被堵塞，直接(jie)引起(qi)面部(bu)局(ju)部(bu)炎癥，形成我們所見(jian)的痤瘡(chuang)(chuang)，生(sheng)活中有三個壞習慣，這會導(dao)致你臉(lian)(lian)上反復的痤瘡(chuang)(chuang)，如果你想(xiang)抵制這些痤瘡(chuang)(chuang)，那么就讓我們來導(dao)致臉(lian)(lian)上長痘(dou)的壞習慣

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很(hen)多朋友認(ren)為臉(lian)上(shang)的(de)青春痘(dou)主要是由于臉(lian)很(hen)臟，所以很(hen)多朋友會(hui)徹底清(qing)(qing)(qing)潔(jie)臉(lian)，甚(shen)至過分清(qing)(qing)(qing)潔(jie)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)。但(dan)這真的(de)能阻止痘(dou)痘(dou)的(de)生長嗎?專家指出，過度(du)清(qing)(qing)(qing)潔(jie)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)只會(hui)加(jia)重(zhong)皮(pi)(pi)脂腺油脂的(de)分泌，使皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)更(geng)油性(xing)，更(geng)容易誘發痘(dou)痘(dou)生長，因此，為了面部皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)健康，我們(men)應該(gai)注意皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)適當清(qing)(qing)(qing)潔(jie)，不要增加(jia)痘(dou)痘(dou)生長的(de)機會(hui)。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許多人在(zai)無聊的(de)(de)時(shi)候用手觸(chu)摸面部(bu)或(huo)(huo)者托腮，但這些行為無意中增(zeng)加了痘(dou)痘(dou)生(sheng)長(chang)的(de)(de)風險。因為我們(men)的(de)(de)手將長(chang)期暴露于外部(bu)物體(ti)，所以在(zai)我們(men)的(de)(de)臉上容(rong)易得(de)到灰塵和(he)(he)細(xi)菌，并且在(zai)接觸(chu)或(huo)(huo)保(bao)持太陽的(de)(de)運動(dong)中，我們(men)將從(cong)我們(men)的(de)(de)手將灰塵和(he)(he)細(xi)菌帶到我們(men)的(de)(de)面部(bu)，給他(ta)們(men)有機會生(sheng)長(chang)痘(dou)痘(dou)，因此，我們(men)應盡量避(bi)免接觸(chu)面部(bu)或(huo)(huo)托腮的(de)(de)動(dong)作(zuo)，并減(jian)少痘(dou)痘(dou)生(sheng)長(chang)的(de)(de)可能性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多(duo)朋友因為口(kou)(kou)渴而喝水(shui)(shui)(shui)，但人體的(de)口(kou)(kou)渴是由于面部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)缺(que)水(shui)(shui)(shui)，所以很多(duo)朋友每天(tian)(tian)都達不(bu)到8杯水(shui)(shui)(shui)的(de)標準，使嬌(jiao)嫩的(de)肌膚(fu)缺(que)水(shui)(shui)(shui)，當面部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)脫水(shui)(shui)(shui)時(shi)，面部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)會分泌過多(duo)的(de)油脂來保護皮(pi)膚(fu)，導致皮(pi)膚(fu)內(nei)的(de)水(shui)(shui)(shui)油不(bu)平衡，容(rong)易導致痘痘長出，此外，除了每天(tian)(tian)保持8杯水(shui)(shui)(shui)外，還應多(duo)吃新(xin)鮮蔬菜和水(shui)(shui)(shui)果，為面部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)補(bu)充維(wei)生素和礦物(wu)質(zhi)水(shui)(shui)(shui)分，并提高(gao)面部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)的(de)抗病能(neng)力。

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