臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療(liao)師表(biao)示：青春痘是很常(chang)見的(de)(de)慢性皮(pi)膚異常(chang)，好(hao)發(fa)于面(mian)部、頸部、胸背部等皮(pi)脂(zhi)腺(xian)分布密集的(de)(de)地帶。痘痘產生的(de)(de)主(zhu)要(yao)因素(su)就是皮(pi)脂(zhi)腺(xian)細胞分泌異常(chang)，導致皮(pi)脂(zhi)外(wai)排(pai)不暢堵塞(sai)毛(mao)孔。

　　澤十字美療師教(jiao)您幾(ji)個痘痘調理的小方法

　　溫水(shui)洗(xi)臉(lian)可以有效的清洗(xi)臉(lian)上代謝(xie)產(chan)生的污(wu)物和空(kong)氣中(zhong)的塵埃，避(bi)免附著在臉(lian)上的臟物刺激皮(pi)膚。冷水(shui)洗(xi)臉(lian)對皮(pi)膚刺激較大，還(huan)會另毛(mao)孔變得粗大，過熱的水(shui)會損傷臉(lian)部細胞，所以溫水(shui)是合(he)適的。

　　皮(pi)(pi)膚整天被(bei)化妝(zhuang)品(pin)覆蓋(gai)得嚴嚴實實，汗(han)腺(xian)和皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)這些“窗口(kou)”會(hui)(hui)被(bei)堵得密不(bu)透(tou)(tou)風(feng)，汗(han)腺(xian)無(wu)法排出(chu)汗(han)液，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)難以分泌皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)，長此下去，皮(pi)(pi)膚連透(tou)(tou)口(kou)氣(qi)的機會(hui)(hui)都沒有，豈不(bu)被(bei)憋出(chu)問題來(lai)?又怎(zen)能不(bu)長疙(ge)瘩(da)生痤(cuo)瘡呢!所以，睡前(qian)一定(ding)要記得卸妝(zhuang)。

　　雖說(shuo)尚無明確(que)證據(ju)表明煙酒會直接(jie)導致痘痘的(de)(de)滋(zi)生，但(dan)是香(xiang)煙中的(de)(de)尼古丁對皮(pi)膚(fu)血(xue)管有(you)收縮作(zuo)用，所(suo)以吸(xi)煙者皮(pi)膚(fu)出(chu)現皺紋要(yao)比不吸(xi)煙者提前十年到來(lai)。而喝酒會減(jian)少皮(pi)膚(fu)中油脂(zhi)數量，促使皮(pi)膚(fu)脫水，間接(jie)影響到皮(pi)膚(fu)的(de)(de)正(zheng)常功能。

　　新鮮的果蔬，不僅味(wei)道鮮美，還能補充身體所(suo)需的各種微量元素。但隨著生活水平的提高(gao)，不少(shao)人有(you)偏(pian)食的習慣，從而使(shi)身體得不到(dao)足夠的養(yang)分，造成代謝(xie)紊亂(luan)，內分泌失(shi)衡(heng)，從而使(shi)痘痘有(you)機可乘(cheng)。

　　習慣性睡眠(mian)不(bu)足會打亂自己的生(sheng)物(wu)鐘(zhong)，導(dao)(dao)致肌膚的新陳代謝紊亂，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)在(zai)這個時(shi)候(hou)就很容(rong)易(yi)在(zai)臉上(shang)長出來，而且(qie)這種(zhong)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)特(te)別喜歡光(guang)顧我們的額(e)頭部位。睡眠(mian)不(bu)足還會導(dao)(dao)致皮膚加速衰老，應該盡(jin)量保持(chi)充足的睡眠(mian)。

　　如果痘(dou)痘(dou)較嚴重，應該(gai)及時祛痘(dou)，以免(mian)延誤狀(zhuang)況。雖(sui)然我(wo)們都希望(wang)健健康康，但是(shi)人吃五(wu)谷(gu)雜糧難免(mian)會有不舒服的(de)時候(hou)，其實“痘(dou)痘(dou)”也是(shi)一種(zhong)常見的(de)癥狀(zhuang)，在學術上稱之為“痤瘡”。選(xuan)對專業的(de)祛痘(dou)中心，會讓你早日擺脫痘(dou)痘(dou)的(de)困擾。

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