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常州面部痤瘡的預防措施,常州專業祛疤

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面部痤瘡的預防措施

澤十字祛痘2020-04-11 16:59:0228398次
標簽：常州面部痤瘡的預防措施,常州專業祛疤

面部痤瘡的預防措施


首個、調(diao)節胃(wei)腸功能(neng)，保持排便通暢，有利于疾病的恢(hui)復。


注意休息，保持良好的睡眠(mian)和精(jing)神狀態(tai)。


第三個、，振作起來。如果你有(you)痤瘡，不要產生心理負擔，以(yi)免引起神經內分泌紊亂(luan)和加重疾病(bing)。


第四個、不(bu)要隨意(yi)用(yong)手(shou)擠(ji)壓青春痘。用(yong)手(shou)擠(ji)壓很容易導致(zhi)炎(yan)癥擴散，加重疾病，甚至留下疤痕。

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注意(yi)面部(bu)清(qing)潔，保持(chi)毛囊(nang)皮(pi)脂腺導管通暢。每天早晚用溫水洗臉，因(yin)為(wei)冷(leng)水不易去除油脂，熱水促進皮(pi)脂分泌，不需(xu)要(yao)刺激性肥皂。洗臉不要(yao)太多(duo)次，以免損壞(huai)正常(chang)的皮(pi)脂膜。


不應使(shi)用(yong)第六種、油(you)性(xing)化妝品，應謹慎使(shi)用(yong)覆(fu)蓋霜和粉底的防曬霜、。盡可能(neng)選擇(ze)保(bao)濕(shi)性(xing)能(neng)好的潤膚(fu)(fu)水。油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)可以平(ping)衡(heng)油(you)脂分泌，改善油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)。


第(di)七個、飲食應(ying)該多吃蔬菜和(he)水果，少吃脂肪、糖(tang)、辛(xin)辣和(he)其他(ta)刺激性(xing)食物。


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