年(nian)輕的(de)時(shi)候我們都(dou)(dou)可(ke)以KTV，網(wang)吧(ba)熬夜到天亮，但是現在只(zhi)要一(yi)熬夜就會累(lei)的(de)不行(xing)，一(yi)個星期都(dou)(dou)換(huan)不過來。年(nian)輕的(de)時(shi)候煩惱的(de)是青春(chun)痘，而現在，煩惱的(de)是滿臉皺紋。

以前不管熬多久的夜(ye)第二(er)天(tian)稍(shao)微睡一(yi)下依然(ran)活力(li)四射的，再(zai)看(kan)看(kan)現在，隨(sui)便熬個(ge)夜(ye)，第二(er)天(tian)黑眼圈，痘痘，都出來了。而且好幾天(tian)都沒精(jing)神，皮膚暗沉。

時間是(shi)一種讓人猝不(bu)及防的(de)(de)(de)東西，其(qi)實皮膚的(de)(de)(de)衰(shuai)老最離(li)不(bu)開的(de)(de)(de)一個罪魁(kui)禍首就是(shi)氧(yang)化。所以，對抗(kang)衰(shuai)老就要明(ming)白(bai)抗(kang)氧(yang)化的(de)(de)(de)重要性。

我們的皮膚(fu)暴露(lu)在空氣(qi)中就(jiu)是暴露(lu)的蘋果，時間久(jiu)了就(jiu)會發黃發皺，而造成這樣現象的重要原因(yin)(yin)就(jiu)是體內的自由基，皮膚(fu)的抗(kang)氧(yang)化其實不是抵抗(kang)皮膚(fu)中的“氧(yang)氣(qi)”，而是清除(chu)因(yin)(yin)為外界(jie)污(wu)染，抽煙，情緒波動等引起的過量自由基。

另(ling)外就是日常飲食(shi)中(zhong)，我們(men)也要控制糖(tang)分，平時(shi)我們(men)吃的食(shi)物(wu)中(zhong)，比如米飯，面食(shi)還有(you)水(shui)果中(zhong)都(dou)有(you)大量的糖(tang)分，過(guo)量攝入糖(tang)分就會導致那些(xie)多(duo)余的糖(tang)和蛋(dan)白質結合，產生糖(tang)化。

糖化的(de)最終產物是AGEs，一(yi)種(zhong)導(dao)致一(yi)些列皮(pi)膚問題(ti)的(de)物質，比如皮(pi)膚暗(an)沉(chen)松弛，出現皺紋等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

不過抗(kang)(kang)(kang)氧化和抗(kang)(kang)(kang)糖(tang)化，都不僅(jin)僅(jin)是我們(men)平時(shi)(shi)的飲(yin)食，拒(ju)絕(jue)吃糖(tang)，就(jiu)能有(you)用(yong)的，皮膚抗(kang)(kang)(kang)皺抗(kang)(kang)(kang)衰，應該有(you)更加專業的方式，身(shen)體(ti)對(dui)于自(zi)由基的抵抗(kang)(kang)(kang)能力以及對(dui)糖(tang)分(fen)的分(fen)解(jie)能力取決于我們(men)每個人的身(shen)體(ti)情況不同，想知道怎么(me)樣抗(kang)(kang)(kang)皺祛斑(ban)祛痘(dou)，你可以來咨詢我們(men)專業的美導老(lao)師，糖(tang)化和衰老(lao)都是我們(men)每個人必(bi)經的過程，不管(guan)寶寶們(men)有(you)沒(mei)有(you)準備好(hao)，都是時(shi)(shi)候(hou)提上日程啦

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