在2016年發布的(de)(de)痤瘡治療指(zhi)南中(zhong)提到了高(gao)GI飲食(shi)增加長痘風險。所謂高(gao)GI食(shi)物(wu)(wu),是指(zhi)人(ren)吃下這些(xie)食(shi)物(wu)(wu)之(zhi)后,會(hui)導致人(ren)的(de)(de)血(xue)糖(tang)迅速升(sheng)高(gao)的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)。例如含糖(tang)飲料、甜點等。由(you)于高(gao)GI的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu),進入腸胃(wei)后消化快吸收快,葡(pu)萄糖(tang)釋放得快,所以(yi)血(xue)糖(tang)升(sheng)得也(ye)快。 痘痘產(chan)生的(de)(de)直(zhi)接原(yuan)因是皮(pi)脂腺過度分(fen)泌油脂而堵(du)塞毛(mao)孔(kong),而食(shi)用高(gao)...
長(chang)痘要忌口(kou)這件事兒很(hen)多痘肌都懂,而且也總能聽到(dao)吃辣長(chang)痘這類詞匯。但是(shi)“吃辣長(chang)痘”是(shi)缺乏(fa)科(ke)學依據(ju)的。 到(dao)目前為止,沒有任何權(quan)威研究(jiu)臨床證(zheng)據(ju)說(shuo)明:食用辣椒(jiao)會直接導致(zhi)長(chang)痘。 辣椒(jiao)富含有維(wei)生素(su)(su)(su)b、維(wei)生素(su)(su)(su)c、胡(hu)蘿卜素(su)(su)(su)、鈣元素(su)(su)(su)以及(ji)辣椒(jiao)素(su)(su)(su),其中維(wei)生素(su)(su)(su)b、維(wei)生素(su)(su)(su)c、胡(hu)蘿卜素(su)(su)(su)和(he)鈣元素(su)(su)(su)對身(shen)體和(he)皮膚都...
牛奶(nai)中蘊含的(de)(de)營養(yang)成分(fen)很多,睡前(qian)喝牛奶(nai)還有助于睡眠。 而大量飲用牛奶(nai)時,其中的(de)(de)酪蛋白會人體內有一種游離的(de)(de)胰島素(su)生(sheng)長因子1(IGF-1)免(mian)受(shou)消化酶的(de)(de)破壞,間接的(de)(de)使IGF-1含量升高(gao),促進(jin)皮脂(zhi)分(fen)泌,促進(jin)炎癥發展,導致痤瘡(chuang)。 英國也有研究人員調查發現,每(mei)天(tian)喝3杯以上牛奶(nai)的(de)(de)人,痤瘡(chuang)發生(sheng)率(lv)比...
皮膚(fu)(fu)(fu)外油內干,面部容易泛油光,角質層的(de)(de)(de)鎖水能力比較弱,水分容易流失(shi),變(bian)得(de)干燥而且這種狀態(tai)很(hen)容易導致皮膚(fu)(fu)(fu)變(bian)得(de)敏(min)感。但是也可能是因為你的(de)(de)(de)皮膚(fu)(fu)(fu)屏障(zhang)受損。檢測一下自己的(de)(de)(de)肌膚(fu)(fu)(fu)屏障(zhang)是否受損先(xian),看看有幾點符合自身(shen)的(de)(de)(de)皮膚(fu)(fu)(fu)狀況(kuang)吧。(多選)1.無論什么季節,肌膚(fu)(fu)(fu)都(dou)顯得(de)干燥粗(cu)糙2.皮膚(fu)(fu)(fu)容易泛紅(hong)3.換季的(de)(de)(de)時候(hou)肌膚(fu)(fu)(fu)變(bian)得(de)一場(chang)干...
唇(chun)(chun)部(bu)(bu)對(dui)抗環境侵擾的(de)(de)(de)耐力是整個(ge)身(shen)體肌(ji)膚中(zhong)比較(jiao)弱(ruo)的(de)(de)(de),唇(chun)(chun)部(bu)(bu)的(de)(de)(de)皮(pi)膚一直(zhi)裸露在(zai)外,很容易受到環境的(de)(de)(de)侵害(hai),起皮(pi),唇(chun)(chun)紋(wen)與(yu)唇(chun)(chun)色按成是唇(chun)(chun)部(bu)(bu)護理當中(zhong)經常遇到的(de)(de)(de)3個(ge)問題(ti)(ti),唇(chun)(chun)部(bu)(bu)3大惱人問題(ti)(ti):起皮(pi),唇(chun)(chun)紋(wen),暗(an)沉。 唇(chun)(chun)部(bu)(bu)的(de)(de)(de)組織結構層(ceng)較(jiao)薄,只(zhi)有身(shen)體皮(pi)膚的(de)(de)(de)1/3厚(hou)。由于它本身(shen)沒(mei)有汗孔,沒(mei)有皮(pi)膚油脂腺,所以對(dui)干燥,低溫等環境...
皮(pi)膚(fu)(fu)衰(shuai)(shuai)老(lao)主要分(fen)為內(nei)源(yuan)(yuan)性衰(shuai)(shuai)老(lao)和外源(yuan)(yuan)性衰(shuai)(shuai)老(lao)兩(liang)種形式(shi)。內(nei)源(yuan)(yuan)性衰(shuai)(shuai)老(lao)是由(you)機體遺傳因(yin)素決(jue)定(ding),是自然(ran)發生(sheng)的過程,難以預防(fang),表現(xian)為皮(pi)膚(fu)(fu)干(gan)燥、松弛、細紋、下(xia)(xia)垂、皮(pi)膚(fu)(fu)變薄(bo)、皮(pi)下(xia)(xia)脂(zhi)肪減(jian)少(引起眼窩和頰部凹陷等(deng))。外源(yuan)(yuan)性衰(shuai)(shuai)老(lao)是由(you)環(huan)境(jing)因(yin)素(紫外線、尼古丁、空氣污(wu)染、微(wei)生(sheng)物等(deng))或者生(sheng)活方式(shi)產生(sheng)的皮(pi)膚(fu)(fu)積累性損害。外源(yuan)(yuan)性衰(shuai)(shuai)老(lao)不具有...
造成(cheng)敏感肌(ji)膚(fu)有以下兩方(fang)面的(de)原因:1、因為皮(pi)膚(fu)細(xi)胞受損而(er)導致皮(pi)膚(fu)的(de)免疫力下降(jiang),角(jiao)質層變薄,皮(pi)膚(fu)保水性不夠,滋(zi)潤度不夠,最終導致肌(ji)膚(fu)的(de)屏障功能過于(yu)(yu)薄弱,無(wu)法(fa)抵御外界(jie)(jie)的(de)刺激(ji)。當皮(pi)膚(fu)的(de)神經(jing)纖維由于(yu)(yu)經(jing)常受到外界(jie)(jie)刺激(ji),就會(hui)過于(yu)(yu)亢奮,從而(er)易產生泛紅,瘙癢、發熱,刺痛,緊繃、紅疹子等(deng)不適現象(xiang)。這(zhe)一類通常是由于(yu)(yu)肌(ji)膚(fu)接...
一些(xie)功效性(xing)成分產品(pin),比(bi)如(ru)控(kong)油(you)、美白、抗皺等(deng)成分,停留在皮(pi)膚表層發(fa)揮不了作用,需要滲入皮(pi)膚內(nei)部,和(he)皮(pi)膚內(nei)部目(mu)標(biao)組織發(fa)生(sheng)反應(ying),才可以起到相應(ying)的效果(guo)。這些(xie)成分就(jiu)需要給足夠的停留時(shi)間(jian)(jian),才可以發(fa)揮作用。 1、控(kong)油(you)、祛痘這類產品(pin)的目(mu)標(biao)區(qu)是(shi)毛(mao)(mao)孔(kong)內(nei)的皮(pi)脂腺附近(jin),需要進入毛(mao)(mao)孔(kong),并在目(mu)標(biao)區(qu)停留足夠的時(shi)間(jian)(jian),達到...
護膚產(chan)品(pin)(pin)種(zhong)類(lei)眾多,并不(bu)是(shi)每種(zhong)產(chan)品(pin)(pin)停(ting)留(liu)時(shi)(shi)間(jian)越(yue)久(jiu)效果越(yue)好,有(you)些(xie)護膚品(pin)(pin)不(bu)需要被皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚吸收,只(zhi)需停(ting)留(liu)在(zai)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚表面(mian)發揮作用。 1、卸妝(zhuang)(zhuang)、潔面(mian)產(chan)品(pin)(pin)這(zhe)類(lei)產(chan)品(pin)(pin)主要作用是(shi)清潔面(mian)部的妝(zhuang)(zhuang)容(rong)、污垢和彩妝(zhuang)(zhuang),把皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚打掃(sao)干凈(jing),為后(hou)續的產(chan)品(pin)(pin)吸收打好基(ji)礎(chu)。這(zhe)類(lei)產(chan)品(pin)(pin)在(zai)面(mian)部停(ting)留(liu)時(shi)(shi)間(jian)越(yue)短越(yue)好。時(shi)(shi)間(jian)長了,有(you)可能(neng)深入皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚內(nei)部,刺激皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚,...
神經遞質抵(di)制類多肽(tai)(tai):使(shi)臉部肌肉(rou)放松,平撫細紋(wen),大約能夠(gou)減少30%的(de)表情紋(wen)。此(ci)類多肽(tai)(tai)特(te)別(bie)適合應用于面部、眼角、額頭等護(hu)膚(fu)品(pin)中(zhong)。 該類代(dai)表性(xing)多肽(tai)(tai):乙酰基(ji)(ji)六(liu)肽(tai)(tai)-3、乙酰基(ji)(ji)八(ba)肽(tai)(tai)-1、二肽(tai)(tai)蛇毒(du)素和五肽(tai)(tai)-3 信(xin)號類多肽(tai)(tai):簡單來說(shuo)就(jiu)是喚醒更多細胞(bao)來增加膠原蛋白合成,達到抗衰的(de)目(mu)的(de)。 ...