你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生不是應(ying)該一樣嗎(ma)？這(zhe)個還(huan)有(you)區別(bie)？沒錯，肯定是有(you)區別(bie)的(de)，而(er)且區別(bie)還(huan)挺大的(de)。要(yao)知(zhi)道男生怎么(me)祛(qu)痘，首(shou)先簡單了解下痘痘產生的(de)原(yuan)因吧。

痘痘/青春痘，學名痤(cuo)瘡，本質上是一種(zhong)皮膚炎癥，主要(yao)是和皮脂分(fen)泌過剩(sheng)、毛(mao)囊孔堵塞有關(guan)。美(mei)國(guo)專家做過一項(xiang)調查，80%的(de)(de)青少(shao)年(nian)男孩得痤(cuo)瘡，而女(nv)生(sheng)(sheng)的(de)(de)幾率只有70%。痤(cuo)瘡是青少(shao)年(nian)的(de)(de)正常(chang)問題，它的(de)(de)產生(sheng)(sheng)是由于(yu)皮脂腺分(fen)泌受到(dao)雄(xiong)性荷爾蒙激素的(de)(de)刺激影響了發(fa)生(sheng)(sheng)了過量，并導致毛(mao)孔堵塞，因(yin)此(ci)男性在青春期(qi)的(de)(de)發(fa)病概(gai)率要(yao)明顯大于(yu)女(nv)性。

好了(le)，想知道(dao)更多關(guan)于(yu)皮膚長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)原因的(de)可(ke)以關(guan)注(zhu)我，這里就不說(shuo)了(le)（相(xiang)信(xin)大(da)家更關(guan)注(zhu)的(de)是怎(zen)么祛痘(dou)(dou)，也(ye)不是咋來的(de)是吧 ）

男生如何正確的(de)祛痘，那我從下面幾個方面來回答吧

第一，不要相信謠言

有些人(ren)就是容易站和豆豆。這是控(kong)制不了(le)(le)的(de)事情。想知道自己長痘(dou)(dou)的(de)原(yuan)因并且快速治愈，這很難，但要明(ming)白，你有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不是你的(de)錯。不要輕易相信別人(ren)說的(de)話(hua)，你的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不一定是因為不洗(xi)臉(lian)，或者多吃(chi)了(le)(le)巧克力(li)，薯片，等等。了(le)(le)解真正長痘(dou)(dou)的(de)原(yuan)因以及關于長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)誤區有助于你找到正確的(de)方(fang)法。

第二，正確(que)的生活方式

男生祛痘男生一般青春期(qi)都有(you)用不完的(de)精力，熬夜，打游戲，吃(chi)辣，喝酒，激烈運動?，等(deng)等(deng)，這些對痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)都有(you)負面(mian)影響。

1，注(zhu)意飲(yin)食(shi)，這很重要。辛辣刺激(ji)(ji)的(de)食(shi)物滿足了(le)(le)味(wei)蕾但(dan)是(shi)也刺激(ji)(ji)了(le)(le)皮(pi)脂腺，皮(pi)脂大量(liang)(liang)分泌(mi)，這是(shi)為了(le)(le)通過毛孔(kong)的(de)汗腺帶走皮(pi)膚(fu)的(de)熱(re)量(liang)(liang)。但(dan)是(shi)他們的(de)過度分泌(mi)很容易造成毛孔(kong)堵塞(sai)，油脂淤(yu)積在皮(pi)下痘痘就(jiu)(jiu)產生了(le)(le)。所以呢你要是(shi)有(you)痘痘就(jiu)(jiu)忍(ren)(ren)一忍(ren)(ren)不要吃辣，喝酒。

2，注意作息(xi)，中醫上(shang)認為痘痘原(yuan)因(yin)之一是排(pai)毒不(bu)暢，人體通過皮膚來進行排(pai)毒和(he)代謝，將體內(nei)有用(yong)的物(wu)質(zhi)吸收，將廢棄物(wu)質(zhi)和(he)毒素排(pai)出體外。熬夜會(hui)影響這個代謝的過程，并且加(jia)重肝臟的壓力(li)，對肝臟造成損害。所以(yi)，請控制每(mei)天(tian)晚上(shang)11點前入睡！

3，運(yun)(yun)(yun)動后及(ji)時(shi)洗(xi)澡，運(yun)(yun)(yun)動是健康的，這個必須鼓勵，但是運(yun)(yun)(yun)動后如果不(bu)及(ji)時(shi)清(qing)洗(xi)，那么(me)大(da)量(liang)排出(chu)的汗液在外界空(kong)氣(qi)中(zhong)的灰塵作用下，很(hen)可能堵塞毛孔(kong)，加上衣物和身體皮膚的不(bu)斷摩擦(ca)，很(hen)容易就形成(cheng)感染發炎，長痘痘也就不(bu)奇(qi)怪了(le)。

4，洗(xi)洗(xi)洗(xi)！洗(xi)澡，洗(xi)臉，洗(xi)手，洗(xi)床(chuang)(chuang)單洗(xi)被罩，洗(xi)枕套，一個(ge)都不能少。恕我直言，男生一般比較懶 ，經常(chang)(chang)幾個(ge)月不洗(xi)床(chuang)(chuang)單被罩，這個(ge)給(gei)細菌提供了非常(chang)(chang)好的繁殖(zhi)環境，很(hen)容易感染，長痘痘的話，一定(ding)要注意個(ge)人衛生了，每個(ge)月都定(ding)期洗(xi)貼身的織物，也(ye)是必要的。

5，注意剃(ti)須(xu)，男生剃(ti)須(xu)是(shi)必須(xu)的工作了，但你要是(shi)長痘痘的話，那(nei)(nei)就要注意了，不(bu)要一(yi)個不(bu)留意就把痘痘頭(tou)剃(ti)掉(diao)了，疼(teng)是(shi)小(xiao)事，發炎感(gan)染，留下痘印(yin)那(nei)(nei)就是(shi)陪你一(yi)輩子(zi)的事情了哦，你要考慮(lv)清楚(chu)哦。

第三，專業的治療

這可能(neng)是(shi)大家最頭疼(teng)的(de)(de)了(le)，為什么(me)呢？痘痘比較輕(qing)的(de)(de)其實(shi)是(shi)很(hen)正常的(de)(de)也不需要特別關注，沒有炎癥的(de)(de)痘痘一(yi)般一(yi)到兩個禮拜就(jiu)(jiu)會自然消(xiao)除。而炎癥性(xing)的(de)(de)痘痘一(yi)旦產生，那就(jiu)(jiu)不是(shi)上面說的(de)(de)注意(yi)生活方式就(jiu)(jiu)能(neng)有效(xiao)改(gai)善的(de)(de)了(le)。所以很(hen)多人(ren)首(shou)先(xian)想到的(de)(de)就(jiu)(jiu)是(shi)祛(qu)痘產品，這個最方便。

理想很豐滿，現實嘛，相信大家也都有慘痛經歷了，所謂祛痘產品啊，真的(de)不是都能祛痘的(de)啊。

這里給大家(jia)介紹(shao)幾款好(hao)用的(de)，這里不分排(pai)名(ming)，就是(shi)一(yi)個口碑比較(jiao)好(hao)的(de)品牌(pai)，都是(shi)用戶(hu)真實反饋，作為美容老師，我肯(ken)定不會害大家(jia)啦。

1，DreamtimesK1 男士夢幻潔面 參(can)考價格(ge)：RMB63/120ML

推薦理由(you)：說到(dao)專業男士美白控油(you)洗(xi)面奶首當(dang)其沖的(de)必然是(shi)Dreamtimes的(de)經典K1男士夢幻潔面，超強的(de)清潔能力都(dou)是(shi)有目(mu)共睹的(de)，強效的(de)美白因子能夠迅速提(ti)亮(liang)膚色，在LIAMY對顧(gu)客(ke)的(de)評測中，其控油(you)時間長達16 H，并且潔面后絲毫不干，不緊繃，真的(de)是(shi)男士首選。

2，Zecross男士祛痘系列 參考價格：158RMB/100ML

推(tui)薦理由：針對男士祛痘(dou)的(de)品(pin)牌(pai)，澤十(shi)字(zi)（Zecross）的(de)品(pin)牌(pai)是(shi)國內首(shou)家做(zuo)分型祛痘(dou)的(de)，男生(sheng)的(de)膚質和毛(mao)孔(kong)結構大小，和女生(sheng)都(dou)是(shi)不(bu)一樣(yang)的(de)，而且痘(dou)痘(dou)又是(shi)男生(sheng)比女生(sheng)的(de)數量更(geng)多(duo)，所以這個對廣大男同胞來(lai)說簡(jian)直是(shi)福音。據(ju)了(le)解澤十(shi)字(zi)的(de)產品(pin)目前是(shi)不(bu)開放銷售的(de)，只能在官網咨詢(xun)客服(fu)了(le)解購(gou)買，淘寶天(tian)貓還有代購(gou)啥的(de)都(dou)不(bu)可信。

3，相(xiang)宜(yi)本草 男士潔(jie)面(mian)乳 參考價(jia)格：RMB27/120g

推薦理(li)由：中國(guo)本草(cao)品牌，這款專(zhuan)為男(nan)士設計的(de)潔(jie)面乳更理(li)所(suo)當然的(de)成為男(nan)士的(de)不二選擇品，無(wu)論(lun)是去(qu)除油污的(de)清潔(jie)力，還是減少黑頭和痘痘的(de)功效(xiao)，都讓同類品望塵莫(mo)及(ji)，再加上無(wu)與倫(lun)比的(de)性價比，成為市場上男(nan)士洗面奶中的(de)傳奇(qi)產品。

還有雅芳 男士清爽洗面(mian)奶（RMB45/100g），高夫 火山泥控(kong)油保濕潔面(mian)乳（RMB88/120g），采諾(CAINUO) 男士祛(qu)痘重度(du)套裝（680PMB/套），不(bu)一一介(jie)紹了，有興(xing)趣的可以(yi)網上搜(sou)索(suo)下， 或者私信(xin)我(wo)。

第四，調節(jie)內分泌/皮膚水油(you)平衡(heng)

男生祛痘用(yong)一(yi)些(xie)保(bao)養(yang)產品和(he)日常(chang)的(de)(de)生活習慣調(diao)整(zheng)，多(duo)吃水果(guo)，規律作息，這些(xie)都是(shi)有利于(yu)皮膚保(bao)持水油平(ping)衡的(de)(de)。除了荷爾蒙因素，內分泌可能是(shi)長痘(dou)痘(dou)的(de)(de)第二大原因了，其(qi)實(shi)內分泌失(shi)調(diao)和(he)各種激(ji)素的(de)(de)分泌也是(shi)緊密相關的(de)(de)，大家也需要(yao)格外注意(yi)。

關于更多(duo)(duo)祛(qu)痘的問題，我(wo)也很(hen)歡迎大家(jia)提(ti)問，很(hen)希望把(ba)祛(qu)痘護膚(fu)的知識傳(chuan)遞給所有人。覺(jue)得有用(yong)的希望大家(jia)多(duo)(duo)多(duo)(duo)關注我(wo)哦~~筆芯(xin)???

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