生(sheng)理期，對于很多(duo)女生(sheng)來說(shuo)是(shi)每(mei)月一(yi)磨難，除了要經(jing)(jing)歷(li)痛經(jing)(jing)、腰酸、忌食等(deng)等(deng)痛苦，一(yi)些(xie)女性在經(jing)(jing)期還會長難看的痘痘。

 俗話說親戚來你家不得(de)帶點水果啥的(de)？痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一(yi)般(ban)會在(zai)(zai)經(jing)期(qi)前幾天開(kai)始(shi)長(chang)，然(ran)后(hou)在(zai)(zai)經(jing)期(qi)結束之(zhi)后(hou)開(kai)始(shi)消，最后(hou)還會留下難看的(de)痘(dou)(dou)印，而且往往是(shi)上(shang)一(yi)個月(yue)的(de)痘(dou)(dou)印還未消除，這個月(yue)又(you)開(kai)始(shi)長(chang)。因(yin)此在(zai)(zai)經(jing)期(qi)長(chang)痘(dou)(dou)，對不少(shao)女性來說是(shi)身(shen)體和顏值上(shang)的(de)雙(shuang)重打擊。那么為(wei)什么女生經(jing)期(qi)會長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)呢？

 這些都是因(yin)為在月經(jing)期間，女(nv)性(xing)體內的(de)激素會(hui)發生變化，此時女(nv)性(xing)的(de)孕激素和雌(ci)性(xing)激素會(hui)明顯下(xia)降，而雄激素水平(ping)相(xiang)對較高(gao)，從而使皮脂(zhi)腺分泌增多。

從而(er)導致毛(mao)孔被脂性(xing)分泌(mi)物堵塞，使一(yi)種活性(xing)物質——痤瘡(chuang)丙(bing)酸桿(gan)菌瘋狂生長，并引起皮膚的應(ying)激(ji)反應(ying)，就會產生痘(dou)痘(dou)、粉刺和紅腫等。

那么有(you)沒有(you)什么方法可以(yi)緩解經期長痘的情況呢？

要避免(mian)經期(qi)(qi)長痘的(de)情況出現，首(shou)先在(zai)生理周期(qi)(qi)的(de)前一(yi)星(xing)期(qi)(qi)左右，就應該不吃(chi)油膩辛辣的(de)食(shi)物，更不能吃(chi)生冷的(de)食(shi)物，最(zui)好(hao)多吃(chi)一(yi)些(xie)蔬菜、水果，同時保持(chi)排便(bian)(bian)通暢，以(yi)免(mian)便(bian)(bian)秘引起(qi)痘痘。

并且在(zai)生理期間，女性的(de)免疫力會有所下(xia)降，這個(ge)時候仍然(ran)熬(ao)夜的(de)話，除了(le)長痘(dou)，還(huan)會導致睡眠(mian)不足，身體疲勞(lao)，以及出現其它身體疾(ji)病(bing)。最后還(huan)有一點也很重(zhong)要，期間要保持好心(xin)情，好心(xin)情是(shi)最好的(de)良藥。

除(chu)了(le)以上幾(ji)點，經期長痘還需要注意以下幾(ji)點問題：

不要擠(ji)痘痘

長痘(dou)(dou)(dou)(dou)是(shi)一件煩(fan)惱的(de)事情，很(hen)多人看到痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)，會忍不住去(qu)擠(ji)，但不建議這樣做，因為將痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)擠(ji)破很(hen)容易造(zao)成細菌的(de)二次(ci)感染，還(huan)會留下(xia)難(nan)消除的(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)印。

不要在長痘(dou)的位置使用化妝品

臉上有痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)非常(chang)影響顏值，很(hen)多女(nv)性在出(chu)門化(hua)妝時，會選(xuan)擇(ze)用化(hua)妝品遮蓋痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)，但是很(hen)多含(han)脂(zhi)(zhi)類成分的化(hua)妝品覆蓋在痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)上，會使(shi)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)更(geng)加嚴重，因此最(zui)好不要在長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)的位置使(shi)用含(han)脂(zhi)(zhi)類化(hua)妝品。

聲明：文章"女生經期為什么容易長痘痘？"為本站原創文章，轉載請注明出處(chu)，版權相關(guan)問題請聯系頁面客服(fu)，謝(xie)謝(xie)合作!