男(nan)神？“痘(dou)”神？

沒有痘(dou)痘(dou)不(bu)一定(ding)是(shi)(shi)(shi)“男神(shen)”，但是(shi)(shi)(shi)有痘(dou)痘(dou)肯(ken)定(ding)不(bu)是(shi)(shi)(shi)“男神(shen)”，還會(hui)被封為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面羅列了痘痘生長的(de)原因，

針(zhen)對不同的原因做出針(zhen)對的解決(jue)方法(fa)；

1.作息(xi)時間不規律；經常熬夜(ye)導(dao)致皮膚代謝紊亂，使皮脂腺加重油脂分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部(bu)位，在加上熬夜導致的

黑(hei)眼圈，油皮(pi)等因素(su)。導致形象(xiang)氣質具差；解決方(fang)案：保證規律性的有

效睡眠7-8小時，適當的午睡0.5-1小(xiao)時；出現(xian)痘(dou)痘(dou)及時治療消炎殺菌，

防止痘(dou)痘(dou)惡化

2.不良的飲食(shi)習慣；喜歡(huan)吃油(you)炸(zha)，麻辣等刺激性食(shi)物。也會(hui)打破體內分(fen)

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方案：控(kong)制不良的飲食

習慣，戒煙(yan)少(shao)喝酒，多吃清淡的食物，搭配富(fu)含維生素的水果(guo)蔬菜。

3.天生油(you)性皮(pi)膚；油(you)性皮(pi)膚皮(pi)脂分泌量本身就過(guo)高，毛孔粗大，角(jiao)質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使(shi)用控油潔面產品，

早(zao)晚一次(ci)。清潔(jie)過后做好保養避(bi)免使用油性護膚產品(pin)。定期去角質、

收縮毛孔，做好(hao)調理工作，改善皮膚

4.長期處于(yu)高(gao)度緊張或壓(ya)(ya)力(li)下；現在生活壓(ya)(ya)力(li)較(jiao)大(da)，工作(zuo)壓(ya)(ya)力(li)大(da)

導致緊張失眠、內分泌系統失調，腎上腺(xian)激素分泌過高，導(dao)致皮

脂分泌量(liang)增加(jia)，就特別容易出(chu)現痘痘。解決(jue)方案：加(jia)強皮膚清(qing)潔、

保證睡眠、學會(hui)自我調理，放松心情。痘(dou)痘(dou)也會自(zi)動消失，若是

痘(dou)痘(dou)情況較嚴(yan)重(zhong)需要結合(he)一定的藥理治療。

5.季(ji)節性痘(dou)痘(dou)；一些小(xiao)伙(huo)伴(ban)在季(ji)節更替是或者環境(jing)變遷導致痘(dou)痘(dou)

生長，通常痘(dou)痘(dou)數量不多，但是(shi)也會拉低你的(de)顏(yan)值。解(jie)決(jue)方案；

根(gen)據皮膚(fu)的變化做好護理工(gong)作，皮膚(fu)油脂(zhi)分泌量(liang)增大，就要做好

皮(pi)膚控油(you)，皮(pi)膚感覺干燥，做(zuo)好補(bu)水工作，不(bu)要用手(shou)擠壓痘(dou)痘(dou)，

以防止(zhi)留下難(nan)看(kan)的痘印/痘疤。

6.藥物刺激；是藥三分(fen)毒，長期使用會(hui)使體內聚集大量的毒素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素也會(hui)促

使痘痘的(de)生長。解決方(fang)案(an)：不濫用(yong)藥品，使用(yong)藥品時要(yao)注意藥

物成分(fen)，防止過敏；容(rong)易長痘(dou)痘(dou)的人要避(bi)免使(shi)用含(han)有溴化物和(he)

碘化物成分(fen)的藥品(pin)。

7.不良習慣(guan)；有些(xie)小伙伴喜歡用手去摸臉或者撐著腮幫，這樣

很(hen)容易把(ba)手上(shang)的細菌(jun)帶到臉上(shang)，刺激肌膚、感染痘痘。解(jie)決方

案:一(yi)定要克制(zhi)自(zi)己改掉這些不良(liang)習慣，也要勤(qin)洗手。

8.不重視痘(dou)痘(dou)；認為痘(dou)痘(dou)不算是疾(ji)病(bing)，導致痘(dou)痘(dou)反反復復，

情況惡化(hua)，使痘(dou)痘(dou)越(yue)長越(yue)多，皮膚越(yue)來越(yue)差，導致(zhi)健康皮膚

也被細菌感染。解決方案：正視(shi)痘痘，積極治(zhi)療(liao)；不濫用藥

品，科學祛痘；

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