你臉上總是長痘痘嗎?痘(dou)痘(dou)是(shi)否好了又(you)長(chang)，一次又(you)一次?臉上(shang)長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)原因有很多，但主要原因是(shi)臉部毛孔被堵塞，直接引起面(mian)部局部炎癥，形成我們所見的(de)痤(cuo)瘡(chuang)，生活中(zhong)有三個壞(huai)習(xi)慣(guan)(guan)，這(zhe)會導致你臉上(shang)反(fan)復的(de)痤(cuo)瘡(chuang)，如(ru)果你想抵制(zhi)這(zhe)些痤(cuo)瘡(chuang)，那(nei)么就讓我們來導致臉上(shang)長(chang)痘(dou)的(de)壞(huai)習(xi)慣(guan)(guan)

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很(hen)多朋(peng)友(you)認為臉(lian)上(shang)的(de)青(qing)春痘(dou)(dou)主要(yao)(yao)是(shi)由(you)于臉(lian)很(hen)臟，所以(yi)很(hen)多朋(peng)友(you)會(hui)徹底清(qing)潔臉(lian)，甚至過分(fen)清(qing)潔皮(pi)膚(fu)(fu)。但這真的(de)能阻止痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)生長(chang)(chang)嗎?專(zhuan)家(jia)指出，過度清(qing)潔皮(pi)膚(fu)(fu)只會(hui)加重(zhong)皮(pi)脂腺油脂的(de)分(fen)泌(mi)，使皮(pi)膚(fu)(fu)更(geng)油性，更(geng)容易誘(you)發(fa)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長(chang)(chang)，因此，為了(le)面部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)健康，我們應該注(zhu)意(yi)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)適當清(qing)潔，不要(yao)(yao)增加痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長(chang)(chang)的(de)機會(hui)。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許多人在無(wu)聊的(de)(de)(de)時候用手觸摸(mo)面部(bu)或者托腮(sai)(sai)，但(dan)這些行為無(wu)意中增(zeng)加(jia)了痘痘生(sheng)長(chang)的(de)(de)(de)風險。因(yin)(yin)為我(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)手將長(chang)期暴露于(yu)外部(bu)物體，所以在我(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)臉上容易得到灰塵和細菌，并(bing)且(qie)在接觸或保(bao)持太陽的(de)(de)(de)運動(dong)中，我(wo)們(men)(men)將從我(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)手將灰塵和細菌帶(dai)到我(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)面部(bu)，給他們(men)(men)有機會生(sheng)長(chang)痘痘，因(yin)(yin)此，我(wo)們(men)(men)應盡量(liang)避(bi)免接觸面部(bu)或托腮(sai)(sai)的(de)(de)(de)動(dong)作，并(bing)減少痘痘生(sheng)長(chang)的(de)(de)(de)可能性(xing)。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多(duo)朋(peng)友(you)因為口渴而喝(he)水(shui)，但人體(ti)的(de)(de)口渴是由于面(mian)部(bu)(bu)皮膚(fu)缺水(shui)，所以很多(duo)朋(peng)友(you)每天都達不到8杯水(shui)的(de)(de)標(biao)準，使嬌嫩的(de)(de)肌膚(fu)缺水(shui)，當面(mian)部(bu)(bu)皮膚(fu)脫水(shui)時，面(mian)部(bu)(bu)皮膚(fu)會分泌過多(duo)的(de)(de)油脂來保護(hu)皮膚(fu)，導致(zhi)(zhi)皮膚(fu)內的(de)(de)水(shui)油不平衡，容(rong)易導致(zhi)(zhi)痘痘長出，此外，除了每天保持8杯水(shui)外，還(huan)應多(duo)吃(chi)新鮮蔬菜和水(shui)果，為面(mian)部(bu)(bu)皮膚(fu)補充維生(sheng)素和礦物質水(shui)分，并提高面(mian)部(bu)(bu)皮膚(fu)的(de)(de)抗病能力。

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