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南京面部痤瘡的預防措施,南京專業祛疤

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面部痤瘡的預防措施

澤十字祛痘2020-04-11 16:59:0228396次
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面部痤瘡的預防措施


首個(ge)、調節胃腸功能，保持排便通暢，有利于疾病(bing)的(de)恢復。


注意休息，保持良好的(de)睡眠和(he)精神狀態。


第三個、，振作(zuo)起來(lai)。如果你有痤瘡(chuang)，不要產生心理負擔，以免引起神經內(nei)分泌紊亂和(he)加重疾病。


第四個、不要隨意(yi)用(yong)手擠壓(ya)青春(chun)痘。用(yong)手擠壓(ya)很容(rong)易(yi)導致炎(yan)癥擴(kuo)散，加重疾病，甚(shen)至留下(xia)疤痕。

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注意面部清潔，保持毛(mao)囊皮(pi)脂腺導管通暢(chang)。每天早晚(wan)用溫(wen)水(shui)洗臉，因為(wei)冷水(shui)不(bu)易去除(chu)油脂，熱水(shui)促進(jin)皮(pi)脂分泌，不(bu)需要(yao)刺激(ji)性肥(fei)皂。洗臉不(bu)要(yao)太多次(ci)，以免損壞正(zheng)常的皮(pi)脂膜。


不應使用第(di)六種(zhong)、油性化妝品，應謹慎使用覆蓋霜(shuang)(shuang)和粉底的防(fang)曬霜(shuang)(shuang)、。盡可能(neng)選擇保(bao)濕(shi)性能(neng)好的潤膚水(shui)。油性皮(pi)(pi)膚可以平衡油脂(zhi)分泌，改(gai)善油性皮(pi)(pi)膚。


第七個(ge)、飲食(shi)應該多(duo)吃蔬菜和(he)水果，少吃脂肪、糖、辛(xin)辣和(he)其他刺激性食(shi)物。


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