年輕(qing)的(de)時候我們都(dou)可(ke)以KTV，網吧(ba)熬夜到天亮，但是(shi)現在(zai)(zai)只要一熬夜就會累的(de)不行，一個星期都(dou)換不過(guo)來。年輕(qing)的(de)時候煩惱的(de)是(shi)青春痘，而現在(zai)(zai)，煩惱的(de)是(shi)滿臉皺紋。

以前不管熬多久的夜第二(er)天稍微睡一下依然活力四(si)射的，再看看現在，隨便熬個夜，第二(er)天黑(hei)眼(yan)圈，痘痘，都(dou)出(chu)來了(le)。而且好幾(ji)天都(dou)沒精(jing)神，皮(pi)膚暗沉。

時間是一(yi)種讓人猝(cu)不(bu)(bu)及防的(de)(de)(de)東(dong)西(xi)，其(qi)實皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)衰老最離(li)不(bu)(bu)開的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)罪魁(kui)禍首就(jiu)是氧(yang)(yang)化(hua)。所以，對(dui)抗衰老就(jiu)要(yao)明白抗氧(yang)(yang)化(hua)的(de)(de)(de)重要(yao)性。

我們(men)的(de)(de)皮(pi)膚暴露在空氣中(zhong)(zhong)就是暴露的(de)(de)蘋果，時(shi)間久了就會發黃發皺，而造(zao)成這樣現象的(de)(de)重要(yao)原因就是體內的(de)(de)自(zi)由(you)基，皮(pi)膚的(de)(de)抗氧(yang)化(hua)其實不(bu)是抵抗皮(pi)膚中(zhong)(zhong)的(de)(de)“氧(yang)氣”，而是清除因為(wei)外界污染，抽煙，情(qing)緒波(bo)動等引起(qi)的(de)(de)過量自(zi)由(you)基。

另外就是(shi)日常飲食(shi)(shi)(shi)中(zhong)，我(wo)們也要控制(zhi)糖(tang)分，平(ping)時(shi)我(wo)們吃的(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)中(zhong)，比如米飯(fan)，面食(shi)(shi)(shi)還有水果中(zhong)都有大量的(de)糖(tang)分，過量攝(she)入糖(tang)分就會(hui)導致那些多余的(de)糖(tang)和蛋白質結合，產(chan)生(sheng)糖(tang)化(hua)。

糖化的最終產物是AGEs，一種導致一些列皮(pi)膚問題的物質，比如皮(pi)膚暗沉松弛(chi)，出現皺紋等等。

不(bu)過(guo)抗(kang)(kang)(kang)氧化和抗(kang)(kang)(kang)糖(tang)(tang)化，都(dou)不(bu)僅僅是(shi)(shi)我們(men)平時的(de)飲(yin)食，拒絕吃糖(tang)(tang)，就能(neng)有(you)(you)(you)用的(de)，皮膚抗(kang)(kang)(kang)皺(zhou)抗(kang)(kang)(kang)衰(shuai)，應該有(you)(you)(you)更加專(zhuan)業的(de)方(fang)式(shi)，身(shen)體(ti)對(dui)于自由基的(de)抵抗(kang)(kang)(kang)能(neng)力以及對(dui)糖(tang)(tang)分(fen)的(de)分(fen)解能(neng)力取決(jue)于我們(men)每個人(ren)的(de)身(shen)體(ti)情況不(bu)同，想知道怎么樣抗(kang)(kang)(kang)皺(zhou)祛斑(ban)祛痘，你可以來咨詢我們(men)專(zhuan)業的(de)美導老(lao)師，糖(tang)(tang)化和衰(shuai)老(lao)都(dou)是(shi)(shi)我們(men)每個人(ren)必經的(de)過(guo)程，不(bu)管寶(bao)寶(bao)們(men)有(you)(you)(you)沒有(you)(you)(you)準備(bei)好，都(dou)是(shi)(shi)時候提上日程啦

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