我們每個人身邊，總有一兩(liang)個招人嫉妒的童(tong)顏(yan)存(cun)在，明明和你同樣的歲月，去賭(du)場還是(shi)要被(bei)查身份證，出門還是(shi)被(bei)以(yi)為是(shi)學生……

　　抗老(lao)(lao)(lao)是(shi)(shi)(shi)女人永(yong)恒不(bu)變的(de)話題(ti)，但(dan)究竟什么時(shi)候(hou)開始抗老(lao)(lao)(lao)才(cai)算剛剛好?抓準這(zhe)(zhe)個時(shi)間點(dian)是(shi)(shi)(shi)關鍵(jian)。太(tai)(tai)早抗老(lao)(lao)(lao)，很多人擔(dan)心營養過(guo)剩(sheng)，后期會對(dui)活(huo)性產(chan)生“免疫(yi)”，太(tai)(tai)晚抗老(lao)(lao)(lao)，又收效(xiao)甚微，畢竟抗老(lao)(lao)(lao)，更講(jiang)(jiang)究的(de)是(shi)(shi)(shi)一(yi)個預防，而不(bu)是(shi)(shi)(shi)補救。要知(zhi)道(dao)自(zi)己(ji)19歲或(huo)者20歲開始抗老(lao)(lao)(lao)，究竟算早還是(shi)(shi)(shi)晚，看(kan)完今天這(zhe)(zhe)篇(pian)“皮膚衰老(lao)(lao)(lao)的(de)分類”科普(pu)，你應該心里面就有一(yi)個答(da)案了。這(zhe)(zhe)里是(shi)(shi)(shi)努(nu)力(li)把科普(pu)寫得(de)有趣的(de)小澤(ze)，搬板凳(deng)敲碗進(jin)入干貨小課堂~其實我(wo)一(yi)直都想(xiang)給大家好好講(jiang)(jiang)講(jiang)(jiang)抗老(lao)(lao)(lao)這(zhe)(zhe)個話題(ti)，但(dan)是(shi)(shi)(shi)介于這(zhe)(zhe)個知(zhi)識量真的(de)太(tai)(tai)多，所以往(wang)后拖延(才(cai)不(bu)是(shi)(shi)(shi)因為我(wo)懶)。

　　首先我們來看一(yi)下大(da)家對(dui)(dui)抗老有(you)的(de)一(yi)些誤(wu)解，我會以最(zui)(zui)簡(jian)單最(zui)(zui)易懂的(de)方式告訴(su)大(da)家怎么樣才是對(dui)(dui)的(de)。

　　皮膚衰老的原因

　　衰老(lao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)(yin)(yin)也(ye)(ye)是(shi)(shi)可以(yi)總(zong)體(ti)分(fen)(fen)為2類，一(yi)類是(shi)(shi)先(xian)(xian)天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)(yin)(yin)，可以(yi)用(yong)基因(yin)(yin)(yin)程序說(shuo)(shuo)等(deng)(deng)學(xue)說(shuo)(shuo)去解(jie)釋。而(er)(er)另一(yi)類是(shi)(shi)后(hou)(hou)天(tian)環(huan)境(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)(yin)素(su)(su)。有(you)研究(jiu)者提(ti)出的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)觀(guan)點是(shi)(shi)，衰老(lao)過程中(zhong)，只(zhi)(zhi)有(you)57%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)(yin)素(su)(su)是(shi)(shi)先(xian)(xian)天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，而(er)(er)其(qi)它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)都是(shi)(shi)后(hou)(hou)天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)(yin)素(su)(su)。所以(yi)，抗老(lao)大業中(zhong)，我(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)護膚(fu)(fu)不僅(jin)僅(jin)是(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)護理，還要環(huan)境(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響，不當的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲食，缺(que)乏鍛煉，空氣污染，吸煙，紫外線(xian)等(deng)(deng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響都能加速(su)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)衰老(lao)。膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)我(wo)們(men)(men)大家(jia)肯定都聽過，看到年輕(qing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)女孩(hai)子會(hui)夸她滿(man)臉的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)，可是(shi)(shi)很少(shao)(shao)有(you)人知(zhi)道膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)到底是(shi)(shi)什么。簡單來(lai)說(shuo)(shuo)呢，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)像是(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)支(zhi)架，可以(yi)讓(rang)皮(pi)膚(fu)(fu)充(chong)滿(man)彈性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)水分(fen)(fen)，有(you)它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)存在(zai)皮(pi)膚(fu)(fu)就(jiu)不會(hui)松弛(chi)，而(er)(er)隨著年齡(ling)增長，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)更新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)速(su)度會(hui)變慢(man)，也(ye)(ye)就(jiu)是(shi)(shi)說(shuo)(shuo)皮(pi)膚(fu)(fu)里(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)會(hui)越來(lai)越少(shao)(shao)，皮(pi)膚(fu)(fu)也(ye)(ye)就(jiu)越來(lai)越松弛(chi)老(lao)化(hua)。看到這里(li)也(ye)(ye)許會(hui)有(you)女孩(hai)子說(shuo)(shuo)，既然膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)就(jiu)能讓(rang)皮(pi)膚(fu)(fu)保持(chi)緊致，那我(wo)們(men)(men)補充(chong)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)就(jiu)好了(le)呀(ya)。我(wo)想說(shuo)(shuo)就(jiu)是(shi)(shi)因(yin)(yin)(yin)為你(ni)(ni)們(men)(men)這么天(tian)真，才會(hui)被微(wei)商坑錢(qian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)...膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)，聽名字(zi)就(jiu)知(zhi)道它(ta)是(shi)(shi)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)質了(le)呀(ya)，我(wo)們(men)(men)初(chu)中(zhong)生(sheng)物都學(xue)過，蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)質進(jin)入腸胃以(yi)后(hou)(hou)會(hui)被消化(hua)成氨基酸。所以(yi)說(shuo)(shuo)口(kou)服(fu)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)是(shi)(shi)不存在(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，最后(hou)(hou)吸收的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)只(zhi)(zhi)是(shi)(shi)氨基酸而(er)(er)已，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)只(zhi)(zhi)能通過人體(ti)自身形成。所以(yi)說(shuo)(shuo)市面上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)系列膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)口(kou)服(fu)液啥的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，都可以(yi)說(shuo)(shuo)是(shi)(shi)智商稅，它(ta)可能含(han)有(you)形成膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成分(fen)(fen)，但是(shi)(shi)只(zhi)(zhi)要你(ni)(ni)體(ti)內(nei)不缺(que)養(yang)分(fen)(fen)，吃它(ta)也(ye)(ye)是(shi)(shi)沒什么用(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。

　　要從多少歲開始抗老

　　這個問題是(shi)大部分(fen)女孩子(zi)心中的疑惑，有(you)不少人覺得要到30歲(sui)才(cai)需要抗(kang)(kang)老(lao)，但事實并(bing)不是(shi)這樣呢(ni)。小(xiao)澤的意見是(shi)從(cong)20歲(sui)就可以準備抗(kang)(kang)老(lao)了，年紀越大再做抗(kang)(kang)老(lao)就越麻(ma)煩，從(cong)20歲(sui)開(kai)始(shi)抗(kang)(kang)老(lao)你最多只(zhi)會多花一點(dian)錢(qian)而已(yi)，從(cong)30歲(sui)開(kai)始(shi)抗(kang)(kang)老(lao)，你丟失(shi)的是(shi)皮(pi)膚的活力。

　　太早抗老后期(qi)會不會免疫

　　有(you)很(hen)多(duo)仙(xian)女會(hui)(hui)覺得，如果(guo)太早用(yong)抗(kang)老(lao)型護膚(fu)品(pin)(pin)，等30歲(sui)(sui)以后(hou)用(yong)普(pu)通的(de)(de)(de)護膚(fu)品(pin)(pin)就不會(hui)(hui)好用(yong)了(le)(le)。這個想法其實是(shi)錯誤(wu)的(de)(de)(de)，護膚(fu)品(pin)(pin)不是(shi)抗(kang)生(sheng)(sheng)素(su)，你(ni)的(de)(de)(de)皮膚(fu)也(ye)不會(hui)(hui)對抗(kang)老(lao)成(cheng)分形成(cheng)抗(kang)體或者抵抗(kang)性啊。臉(lian)上沒(mei)(mei)有(you)皺(zhou)(zhou)紋(wen)時(shi)，你(ni)可(ke)能感受不到很(hen)明顯的(de)(de)(de)差別，但(dan)(dan)(dan)不代表它沒(mei)(mei)有(you)作(zuo)(zuo)用(yong)，它已經在潛移默化的(de)(de)(de)幫你(ni)抵抗(kang)皺(zhou)(zhou)紋(wen)的(de)(de)(de)產(chan)生(sheng)(sheng)，雖然(ran)兩三年后(hou)看起來沒(mei)(mei)變(bian)化，但(dan)(dan)(dan)這就是(shi)抗(kang)老(lao)的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)呀(ya)!等你(ni)30歲(sui)(sui)以后(hou)，臉(lian)上出現皺(zhou)(zhou)紋(wen)后(hou)，開(kai)始(shi)用(yong)貴婦護膚(fu)，你(ni)會(hui)(hui)覺得：哇太好用(yong)了(le)(le)吧(ba)，皺(zhou)(zhou)紋(wen)都變(bian)淡了(le)(le)呢!但(dan)(dan)(dan)是(shi)你(ni)沒(mei)(mei)有(you)想過，如果(guo)你(ni)25歲(sui)(sui)就開(kai)始(shi)用(yong)抗(kang)老(lao)產(chan)品(pin)(pin)，也(ye)許你(ni)30歲(sui)(sui)都不會(hui)(hui)有(you)皺(zhou)(zhou)紋(wen)。

　　貴婦(fu)抗老(lao)產品真的有(you)用?

　　有的(de)仙女以為直(zhi)到臉上(shang)有細紋了以后，才需(xu)要(yao)開始花大價錢抗(kang)(kang)(kang)老，這(zhe)個也(ye)是(shi)一(yi)個很大的(de)誤(wu)區。因(yin)為就(jiu)目前(qian)的(de)護膚品(pin)來(lai)說(shuo)，它們能(neng)(neng)做的(de)只是(shi)抗(kang)(kang)(kang)老，而(er)不(bu)是(shi)讓你(ni)(ni)重返青春，簡單(dan)來(lai)說(shuo)就(jiu)是(shi)任(ren)何護膚品(pin)都(dou)不(bu)能(neng)(neng)去除你(ni)(ni)臉上(shang)的(de)皺紋(除假性的(de)干(gan)紋之外)。如果(guo)你(ni)(ni)每天(tian)給葡(pu)(pu)萄噴水，它可能(neng)(neng)不(bu)會變(bian)成葡(pu)(pu)萄干(gan)，或者說(shuo)能(neng)(neng)晚一(yi)點變(bian)成葡(pu)(pu)萄干(gan)，如果(guo)你(ni)(ni)給葡(pu)(pu)萄干(gan)噴水，葡(pu)(pu)萄干(gan)也(ye)不(bu)可能(neng)(neng)變(bian)成葡(pu)(pu)萄了，抗(kang)(kang)(kang)老也(ye)是(shi)這(zhe)個道理。

　　怎樣抗初老

　　1.控制表情

　　五官量大的人表情幅度相對(dui)大，做表情時(shi)牽扯的軟組(zu)織也更多。隨(sui)著年(nian)齡增長，肌膚回彈(dan)能(neng)力(li)減弱，自然更容易產生皺紋啦(la)。

　　2.佛系養生

　　良好的(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)習(xi)慣和比較從容的(de)(de)(de)心態(tai)能(neng)映射到我們(men)的(de)(de)(de)精神面貌上(shang)。規律的(de)(de)(de)作息不(bu)僅能(neng)夠幫助(zhu)身體新陳代謝達(da)到正常的(de)(de)(de)范疇，還能(neng)夠讓你在深度睡(shui)眠時褪黑素達(da)到峰值(zhi)，睡(shui)美人這(zhe)詞(ci)兒可著(zhu)實不(bu)假。這(zhe)聽起來(lai)有點像(xiang)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)碎碎念，可是晚上(shang)11點到早(zao)上(shang)7點 和凌晨(chen)2點到早(zao)上(shang)10點雖然時長相同，然而作用(yong)上(shang)可有著(zhu)大大的(de)(de)(de)差別(bie)(bie)，所(suo)以(yi)別(bie)(bie)熬了，能(neng)早(zao)睡(shui)就盡量早(zao)睡(shui)吧。

　　3.注意防曬

　　防曬的(de)(de)重要(yao)性我們已經說了太多(duo)次(ci)了，還不(bu)(bu)了解的(de)(de)同學，墻角面壁思過去!注意，光化性皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)一旦形成(cheng)難以(yi)逆轉!紫外線傷害的(de)(de)是我們珍(zhen)貴的(de)(de)膠原蛋白啊。有(you)同學只在(zai)夏天(tian)注重防曬，這是不(bu)(bu)對的(de)(de)哦，紫外線一年(nian)四季(ji)都有(you)，只是在(zai)夏天(tian)會更強烈。做好防曬，可以(yi)避免一系列的(de)(de)皮(pi)膚問題，可以(yi)說是護膚的(de)(de)第(di)一步(bu)了。總而言之(zhi)，肌膚的(de)(de)護理要(yao)防患(huan)于(yu)未然而不(bu)(bu)是亡(wang)羊補牢，不(bu)(bu)要(yao)再想著(zhu)抗皺(zhou)(zhou)是你40歲的(de)(de)事情了，等(deng)到皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)出(chu)現再行動那可不(bu)(bu)是一朝一夕就能改變的(de)(de)了。

　　小澤最(zui)后祝你們：“鮮(xian)肉鮮(xian)肉，永遠不皺”你的抗初老(lao)絕招是神馬?對于抗初老(lao)還(huan)有什么疑惑?歡迎給我留(liu)言喲~

聲明：文(wen)章"20多歲要不要抗老？你想知道的都在這了！"為(wei)本站原創文(wen)章，轉載請注明出處，版權相(xiang)關問題(ti)請聯系頁面客服，謝(xie)謝(xie)合作!