臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療師表(biao)示：青春痘(dou)是(shi)(shi)很常(chang)見的(de)慢性皮(pi)(pi)膚(fu)異常(chang)，好(hao)發(fa)于面部、頸部、胸背部等皮(pi)(pi)脂(zhi)腺分布密集(ji)的(de)地(di)帶。痘(dou)痘(dou)產(chan)生的(de)主要因素就是(shi)(shi)皮(pi)(pi)脂(zhi)腺細(xi)胞分泌異常(chang)，導致皮(pi)(pi)脂(zhi)外排不暢堵塞毛孔。

　　澤十字美療師教您幾個痘痘調(diao)理的小方(fang)法

　　溫水(shui)(shui)洗臉可以有效的(de)(de)(de)(de)清(qing)洗臉上代謝產生的(de)(de)(de)(de)污物和空氣中(zhong)的(de)(de)(de)(de)塵埃，避免(mian)附著在(zai)臉上的(de)(de)(de)(de)臟物刺(ci)(ci)激皮(pi)(pi)膚。冷水(shui)(shui)洗臉對皮(pi)(pi)膚刺(ci)(ci)激較大，還會(hui)另毛孔變(bian)得粗大，過熱的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)會(hui)損傷臉部細胞，所以溫水(shui)(shui)是合適(shi)的(de)(de)(de)(de)。

　　皮(pi)膚整天被化(hua)妝品覆(fu)蓋(gai)得(de)嚴嚴實實，汗腺(xian)和皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)這些“窗口”會被堵得(de)密不透(tou)(tou)風，汗腺(xian)無法排出汗液，皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)難以分泌(mi)皮(pi)脂(zhi)(zhi)，長此下(xia)去(qu)，皮(pi)膚連透(tou)(tou)口氣的機會都(dou)沒有，豈不被憋出問題來?又怎能(neng)不長疙瘩生痤瘡(chuang)呢!所以，睡前一定要(yao)記得(de)卸(xie)妝。

　　雖說尚無明(ming)確證據表(biao)明(ming)煙(yan)酒(jiu)會直(zhi)接(jie)導(dao)致痘痘的滋生(sheng)，但是香煙(yan)中的尼古丁對(dui)皮(pi)膚血(xue)管有收縮作用，所以吸(xi)煙(yan)者皮(pi)膚出現皺紋要(yao)比(bi)不(bu)吸(xi)煙(yan)者提(ti)前十(shi)年到(dao)來。而喝酒(jiu)會減少皮(pi)膚中油脂(zhi)數量，促使(shi)皮(pi)膚脫(tuo)水，間接(jie)影響到(dao)皮(pi)膚的正常功能。

　　新鮮的(de)(de)果蔬(shu)，不僅味道鮮美，還能(neng)補充身體所需(xu)的(de)(de)各種(zhong)微量元(yuan)素(su)。但隨著(zhu)生活水平的(de)(de)提高(gao)，不少人有偏食的(de)(de)習慣(guan)，從而使身體得不到足夠(gou)的(de)(de)養分(fen)，造(zao)成代謝紊(wen)亂，內分(fen)泌(mi)失(shi)衡，從而使痘痘有機可乘。

　　習慣性睡(shui)(shui)眠(mian)不(bu)足(zu)會打亂(luan)自(zi)己(ji)的生物鐘，導(dao)致肌膚(fu)的新(xin)陳代謝紊(wen)亂(luan)，痘(dou)痘(dou)在(zai)(zai)這個(ge)時候(hou)就(jiu)很(hen)容易(yi)在(zai)(zai)臉上長出來(lai)，而(er)且這種(zhong)痘(dou)痘(dou)特別喜歡光(guang)顧我們(men)的額頭部位。睡(shui)(shui)眠(mian)不(bu)足(zu)還會導(dao)致皮膚(fu)加速衰老，應該盡量(liang)保持充足(zu)的睡(shui)(shui)眠(mian)。

　　如果痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)較嚴(yan)重，應(ying)該及時(shi)祛痘(dou)(dou)，以免延誤(wu)狀況。雖(sui)然我們都希(xi)望健健康康，但是人吃五谷雜糧難免會有不舒服的(de)時(shi)候，其實(shi)“痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)”也(ye)是一種常見的(de)癥狀，在學術上稱之為(wei)“痤瘡”。選(xuan)對專業的(de)祛痘(dou)(dou)中心，會讓你早日擺脫痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)困(kun)擾。

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