怎么樣祛痘一直都是廣大痘兄痘妹關心的問題，尋找最簡單快速和有效的祛痘方法也是小(xiao)澤(ze)一直以來的工(gong)作，小(xiao)面小(xiao)澤(ze)就為(wei)大家總結了一些(xie)最(zui)有效的祛痘方法。

1，正確洗臉：
洗(xi)臉(lian)大(da)家都(dou)(dou)要(yao)(yao)說了(le)每天(tian)都(dou)(dou)要(yao)(yao)洗(xi)臉(lian)，誰不會啊。小(xiao)澤告訴(su)大(da)家，大(da)部分(fen)人的洗(xi)臉(lian)方法其(qi)實都(dou)(dou)是(shi)錯誤的。建議的洗(xi)法是(shi)：摸(mo)摸(mo)鼻頭，出油就(jiu)可(ke)以(yi)洗(xi)了(le)，一天(tian)洗(xi)十次到數十次都(dou)(dou)沒有關系(xi)。但應該簡(jian)單的洗(xi)，不要(yao)(yao)用(yong)(yong)毛巾(jin)用(yong)(yong)力(li)的搓臉(lian)，最好是(shi)輕輕將水撲(pu)到臉(lian)上，浸濕后用(yong)(yong)洗(xi)面乳放在手掌(zhang)搓揉形成(cheng)泡沫，再向臉(lian)上輕輕涂(tu)抹，不要(yao)(yao)用(yong)(yong)力(li)，涂(tu)勻(yun)后就(jiu)用(yong)(yong)冷水清洗(xi)掉(diao)，記(ji)住一定不要(yao)(yao)按摩臉(lian)皮也不能用(yong)(yong)溫水洗(xi)臉(lian)，如果(guo)出現脫(tuo)皮就(jiu)不要(yao)(yao)洗(xi)太多(duo)次了(le)，減少洗(xi)臉(lian)的次數。

2，不要擠壓痘痘
這個相信大家(jia)都知道，但是很多人(ren)就(jiu)是控(kong)制(zhi)不(bu)住，小澤(ze)提醒大家(jia)，想(xiang)要痘(dou)痘(dou)趕快好就(jiu)一定要管(guan)住自己(ji)的(de)手，其實(shi)(shi)只(zhi)要等待二、三周，讓顆粒球干燥、密實(shi)(shi)，在清潔時(shi)自然掉出，就(jiu)不(bu)必擔心何時(shi)擠最(zui)好，也不(bu)會留下(xia)疤痕。因(yin)此(ci)想(xiang)找到最(zui)有效(xiao)祛痘(dou)方(fang)法，擠痘(dou)痘(dou)是不(bu)可取的(de)。

3，選擇適當的保養品和護膚品
小澤(ze)(ze)(ze)建(jian)(jian)議(yi)大家(jia)選擇專業的(de)(de)(de)(de)護膚理療產品，比如澤(ze)(ze)(ze)十字的(de)(de)(de)(de)生物祛(qu)痘產品，不(bu)(bu)含激(ji)素，天然無危害，保證(zheng)皮膚的(de)(de)(de)(de)健康(kang)，另外選擇適合自(zi)己的(de)(de)(de)(de)膚質的(de)(de)(de)(de)產品，不(bu)(bu)要自(zi)己擅自(zi)卵用，建(jian)(jian)議(yi)大家(jia)在醫師的(de)(de)(de)(de)建(jian)(jian)議(yi)和(he)指導下使用，不(bu)(bu)清楚自(zi)己膚質的(de)(de)(de)(de)痘友也可以咨詢我(wo)們的(de)(de)(de)(de)客服(fu)前(qian)往最近的(de)(de)(de)(de)澤(ze)(ze)(ze)十字門店進行(xing)免費的(de)(de)(de)(de)皮膚檢測，并且針對(dui)每個人的(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)同皮膚情況，制定(ding)專業的(de)(de)(de)(de)針對(dui)性使用建(jian)(jian)議(yi)。

4，不要曬太陽
很(hen)(hen)多人以(yi)為曬(shai)(shai)太陽是(shi)可以(yi)殺菌(jun)，其實不(bu)然，太陽中的(de)紫外線(xian)會(hui)加(jia)深色(se)素色(se)斑(ban)的(de)痕(hen)跡，導致(zhi)整張臉(lian)看起來不(bu)是(shi)紅的(de)就(jiu)是(shi)黑的(de)，色(se)澤不(bu)一致(zhi)。防曬(shai)(shai)的(de)方法也有(you)很(hen)(hen)多建議(yi)大(da)家還是(shi)使用遮(zhe)陽傘，戴(dai)帽子或者(zhe)穿(chuan)防曬(shai)(shai)衣(yi)等(deng)等(deng)比較合適，不(bu)要(yao)亂用防曬(shai)(shai)霜，因為很(hen)(hen)多防曬(shai)(shai)霜隔離霜不(bu)僅遮(zhe)擋了紫外線(xian)，也讓(rang)阻塞了毛孔(kong)，讓(rang)皮(pi)膚的(de)代謝難(nan)以(yi)進行，容(rong)易助長痘痘。

5，睡眠充足飲食規律
這點相信大(da)家不用說也都深有體會了(le)，每次吃(chi)辛辣的(de)東(dong)西，或者熬(ao)夜通宵，第二天就一(yi)定會長滿痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，所以(yi)大(da)家睡眠(mian)充足，飲(yin)食要規(gui)律，這是避免痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)情(qing)況(kuang)更加嚴(yan)重的(de)最(zui)好方法，而(er)且保持良(liang)好的(de)作息習慣和健(jian)康的(de)飲(yin)食規(gui)律，還可以(yi)有效的(de)減輕痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)癥(zheng)狀，甚至久而(er)久之痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)更容易自然修復。

6，保持好心情
緊張、煩躁(zao)的性情會讓皮(pi)膚的油(you)脂分泌增加(jia)，躁(zao)動的心(xin)情會讓整個身體(ti)處(chu)于(yu)極度緊張的狀(zhuang)態(tai)，身體(ti)機能都處(chu)于(yu)緊繃狀(zhuang)態(tai)，血液循環加(jia)快(kuai)，油(you)脂分泌增多，臉(lian)漲(zhang)紅且堆積物增加(jia)，導致痘痘生長更(geng)多。

7，請教專業醫師
前面已經告(gao)訴大家，因(yin)為(wei)每個人的(de)膚(fu)質不(bu)同，而痘痘治(zhi)療又對皮膚(fu)非(fei)常(chang)敏感，所(suo)以如果(guo)以上的(de)建議大家都做了還(huan)是沒(mei)有(you)(you)效果(guo)的(de)話，可以請和我(wo)們的(de)專業(ye)醫師(shi)在線問診，我(wo)們的(de)醫師(shi)都擁有(you)(you)十余年以上的(de)臨床經驗，絕對會為(wei)您提供專業(ye)有(you)(you)效的(de)建議。

怎么樣祛痘最有效相信(xin)大(da)家看完以上(shang)分享都已經(jing)有所了解(jie)了，祛痘不(bu)僅(jin)要(yao)結合藥物治(zhi)療，更要(yao)在日常生活(huo)(huo)習慣(guan)入手，改善自己的(de)生活(huo)(huo)方式，保持健康積極的(de)心態，多(duo)笑多(duo)運動，希望(wang)以上(shang)分享能夠幫到大(da)家！

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