護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你(ni)知(zhi)道酸奶也能護(hu)膚嗎，它(ta)不(bu)僅味道好(hao)，而且對皮(pi)膚保養也能起到很好(hao)的作用。

1.抗菌

酸奶有抗(kang)菌特性，因此能用(yong)于清(qing)潔皮膚和堵(du)塞的毛(mao)孔。

還可(ke)以用低脂肪(fang)或全脂酸奶(nai)做(zuo)為面部或身體清(qing)潔劑使(shi)用。

最后(hou)用溫水漂洗干凈(jing)并拍干皮膚即可(ke)。

2.鎖水

純酸奶(nai)包(bao)括(kuo)乳酸，有水(shui)合與軟(ruan)化(hua)皮膚(fu)，以及減少皺紋等功效。

直接將酸奶敷在(zai)臉(lian)，胳膊和腿部皮膚(fu)上(shang)，15-20分(fen)鐘后用(yong)溫水(shui)漂(piao)洗干凈。

在清除酸奶(nai)后用不會導致(zhi)粉刺的(de)乳液鎖定水分。

3.保濕

雖然單獨使用酸奶就有(you)效果，但還(huan)可以(yi)混合其它成分額外增加(jia)一些好處。

如果擔心干燥皮膚(fu)，可以添(tian)加(jia)胡蘿卜(bu)碎或一調羹干燕麥(mai)和蜂(feng)蜜。

將混合物攪(jiao)拌均勻(yun)，并(bing)施用在皮膚上(shang)幾分鐘時間，然后(hou)漂洗干凈就能(neng)獲(huo)得保濕(shi)效果。

4.緩解曬傷

將純全(quan)脂酸奶(nai)涂抹在曬傷皮膚(fu)有舒緩(huan)和冷卻效果。

在酸奶變暖后漂洗掉。

全脂酸奶包(bao)含的脂肪成分有助(zhu)于曬(shai)傷皮膚再水合，并減少起水皰和脫(tuo)皮。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸牛(niu)Spa”于去(qu)年在(zai)(zai)清邁興起，由兩名法國人引入。從事美容行業的(de)人士表示(shi)，蝸牛(niu)在(zai)(zai)臉上爬行后，殘留的(de)黏液含有(you)豐富膠(jiao)原(yuan)蛋白，能夠修(xiu)復人類的(de)皮膚，并(bing)去(qu)除老化(hua)細(xi)胞。

最近的(de)研究(jiu)發現蝸(gua)牛(niu)(niu)分泌液的(de)再生(sheng)和(he)抗衰老功能(neng)與其(qi)抗氧化效果(guo)有關(guan)，體外(wai)實驗顯示蝸(gua)牛(niu)(niu)分泌液成分能(neng)夠刺激纖維母細胞(bao)增(zeng)生(sheng)以(yi)及(ji)細胞(bao)外(wai)基質集合，下調真皮成纖維細胞(bao)中(zhong)金(jin)屬蛋白酶的(de)表(biao)達。臨床(chuang)安慰劑對(dui)照(zhao)實驗顯示，蝸(gua)牛(niu)(niu)分泌液能(neng)在12周(zhou)內改善眼周(zhou)皺紋。

蝸(gua)牛(niu)爬行時分泌的黏(nian)液含有膠原蛋(dan)白、彈力蛋(dan)白、尿(niao)囊素(su)、葡(萄)糖醛酸等有效(xiao)成分，可有效(xiao)地避免皮膚老化，并能消除皮膚上(shang)的斑點、疤(ba)痕和痤瘡。

此外，黏液還是一種天然抗生素，能(neng)夠殺死皮膚上的某(mou)些細菌，并能(neng)消除皮膚 斑點和(he)痤瘡，因為它能(neng)滲透(tou)到皮膚的第三(san)個層面。

蝸牛分(fen)(fen)泌的(de)黏液(ye)含有(you)的(de)化(hua)學成分(fen)(fen)具有(you)緊(jin)膚作用，能夠使(shi)(shi)皮膚迅(xun)速再生(sheng)。從蝸牛黏液(ye)中提煉出的(de)尿囊素(su)(su)可以(yi)使(shi)(shi)皮膚再生(sheng)；蛋(dan)白質和(he)維生(sheng)素(su)(su)可以(yi)增(zeng)加皮膚的(de)營(ying)養，使(shi)(shi)肌膚更加細膩和(he)光(guang)滑。

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