喝茶+穴位按摩排毒(du)去(qu)痘

1.控油祛痘銀(yin)玄(xuan)參茶(cha)法：金(jin)銀(yin)花、玄(xuan)參各9克(ke)，當歸6克(ke)，甘草3克(ke)。

功效：金銀花、玄參(can)清熱解毒，當歸活血化瘀，甘(gan)草抗炎抗菌，改(gai)善痘痘炎癥(zheng)、發紅和化膿。做法：將藥物放入(ru)紗(sha)布袋中，加入(ru)500c.c水(shui)，高溫煮沸，然后關火(huo)，喝15分鐘。用(yong)法：每(mei)日(ri)1杯，直(zhi)至痘痘完全腫(zhong)脹(zhang)。

合谷穴效果：排毒、消除粉刺，改善便秘(mi)。位置：拇(mu)指(zhi)和食(shi)指(zhi)之間虎(hu)口的(de)凹陷(xian)。依法：按指(zhi)尖，略帶(dai)酸度為宜，每次(ci)10次(ci)，每日3~4次(ci)。

2.白(bai)參飲方法(fa)：人參必(bi)須(xu)為01775黃芪各3克，白(bai)芍(shao)、金(jin)銀(yin)花(hua)、白(bai)芍(shao)各2.1克，甘(gan)草(cao)3.5克。功效：人參必(bi)須(xu)是、黃芪補氣，白(bai)痰補血，金(jin)銀(yin)花(hua)、白(bai)芍(shao)解毒，甘(gan)草(cao)抗(kang)過敏消炎(yan)，調(diao)理和(he)阻斷痘痘和(he)痘痘。做法(fa)：將藥(yao)物放入紗布(bu)袋(dai)中，加入300c.c水，高溫煮沸。用法(fa)：每日1杯(bei)，每周5周至患處。

曲(qu)池穴作用：消(xiao)炎消(xiao)毒(du)、解毒(du)抗(kang)過敏和(he)止癢。位置：肘部(bu)在肘部(bu)頂部(bu)彎曲(qu)成(cheng)直角。依法：按指尖，以(yi)略(lve)帶酸度(du)為宜(yi)，每次10次，每日按3~4次。

3.美白玉珠(zhu)紫米飲用方(fang)法：刺猬(wei)9克(ke)(ke)、玉竹30克(ke)(ke)、沙參15克(ke)(ke)、種(zhong)子紅棗(zao)10號、紫米和蓮(lian)子各50克(ke)(ke)。功效：輕類(lei)潤(run)膚劑、滋陰，補氣養血(xue)、。做法：將刺猬(wei)、玉珠(zhu)、沙放(fang)入(ru)紗布袋(dai)中，加(jia)入(ru)500c.c煮(zhu)沸，加(jia)入(ru)紅棗(zao)、紫米和蓮(lian)子，煮(zhu)熟后加(jia)入(ru)適量冰糖調味。用法：1碗1天，至少2周。

4.三(san)陰(yin)交的(de)作用：促進血(xue)(xue)(xue)液(ye)(ye)循環，使面部(bu)紅(hong)潤。位置：腳(jiao)踝內側(ce)寬約4度(du)。根據法(fa)(fa)律(lv)：按拇指和腹部(bu)，略帶酸(suan)度(du)，每次按10次，每天(tian)按3~4次。4.丹(dan)參(can)菊(ju)花(hua)(hua)茶法(fa)(fa)：丹(dan)參(can)9克，、菊(ju)花(hua)(hua)3克。功(gong)效(xiao)：丹(dan)參(can)能活化(hua)血(xue)(xue)(xue)液(ye)(ye)至痰液(ye)(ye)、滋潤肌膚，菊(ju)花(hua)(hua)有助清熱解(jie)毒，改(gai)善(shan)干(gan)燥肌膚、暗斑和瘙(sao)癢等問(wen)題。做(zuo)法(fa)(fa)：將(jiang)所(suo)有草藥(yao)放入保(bao)溫瓶中，加入500c.c熱水10~15分鐘。用法(fa)(fa)：每天(tian)喝(he)1罐，每周喝(he)3~5天(tian);由于丹(dan)參(can)的(de)血(xue)(xue)(xue)液(ye)(ye)循環，孕(yun)婦不宜飲酒，以免(mian)流產。

足三里(li)穴作(zuo)用(yong)：調理脾胃(wei)、補氣和滋養(yang)肌膚的(de)、。位(wei)置：膝蓋(gai)外側的(de)凹陷約(yue)4指寬。根據(ju)法(fa)律：按(an)(an)拇(mu)指和腹部，略帶(dai)酸度，每次按(an)(an)10次，每天按(an)(an)3~4次。

5.多吃(chi)蔬菜和甜(tian)味劑(ji)

蔬菜(cai)如菠菜(cai)、白菜(cai)、洋(yang)蔥等(deng)(deng)維生素(su)B群(qun)可(ke)(ke)以增加皮膚修復(fu)力，而山(shan)藥等(deng)(deng)含有(you)甜食的、蓮子等(deng)(deng)，可(ke)(ke)以補充脾(pi)胃，使(shi)膚色紅潤(run)，改(gai)善皮膚暗沉。、不均(jun)勻(yun)等(deng)(deng)問題。

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