很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢(ni)？這不(bu)僅是(shi)和大家(jia)的皮(pi)膚結構有關，也和個人平時的生活習(xi)慣、身體素質有密切(qie)聯系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們毛(mao)孔下面是(shi)(shi)毛(mao)囊(nang)，而在毛(mao)囊(nang)周(zhou)圍(wei)會(hui)有一(yi)(yi)個分(fen)(fen)支(zhi)叫做(zuo)皮脂(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)，皮脂(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)的(de)作(zuo)用是(shi)(shi)分(fen)(fen)泌油脂(zhi)(zhi)來滋潤(run)皮膚(fu)(fu)和毛(mao)發，并(bing)(bing)保護皮膚(fu)(fu)。但是(shi)(shi)由于飲(yin)食和體內激(ji)素(su)刺激(ji)等原因，皮脂(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)的(de)分(fen)(fen)泌并(bing)(bing)不是(shi)(shi)一(yi)(yi)直正常的(de)，皮脂(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)分(fen)(fen)泌太少會(hui)造(zao)成皮膚(fu)(fu)干燥，什(shen)么脫(tuo)皮干裂，而皮脂(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)分(fen)(fen)泌旺盛則會(hui)引起皮脂(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)肥(fei)大從(cong)而堵塞毛(mao)囊(nang)孔，皮脂(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)持續分(fen)(fen)泌卻不能有效排除皮膚(fu)(fu)，因此(ci)形成皮膚(fu)(fu)囊(nang)包(bao)，也就(jiu)是(shi)(shi)痘(dou)痘(dou)。

2，內分泌失衡
這也(ye)是痘(dou)痘(dou)產生(sheng)的根本(ben)原因之一(yi)，內(nei)分(fen)泌失調的原因也(ye)有很多，比如飲食不(bu)規律，作息時間不(bu)規律，心情煩躁等等。另外人體(ti)在進入青春期以后，體(ti)內(nei)的雄性激素也(ye)會(hui)飆升，這也(ye)會(hui)導致(zhi)痘(dou)痘(dou)的爆發，其實(shi)道理(li)還是一(yi)樣的，激素刺激了皮(pi)脂(zhi)腺的分(fen)泌異(yi)常(chang)，引(yin)起了皮(pi)脂(zhi)腺肥大。通常(chang)只要(yao)我們(men)保(bao)持(chi)健康的生(sheng)活習慣和實(shi)用(yong)一(yi)些(xie)消炎的護膚(fu)品來(lai)防止(zhi)痘(dou)痘(dou)惡(e)化，痘(dou)痘(dou)很快就會(hui)消失。

3，消化系統紊亂
消化系(xi)統紊亂(luan)會導致體內的毒素(su)堆積，代謝廢(fei)物(wu)不能正常(chang)排出，這就(jiu)會引起法令紋兩側(ce)的痤瘡(chuang)暴增，這種(zhong)情況的話(hua)一定要注意調(diao)整(zheng)自身的飲食，多吃一些(xie)高纖維的蔬菜和(he)水果來調(diao)節(jie)皮膚的問(wen)題，持之(zhi)以恒，痘(dou)痘(dou)也就(jiu)自然會消失。

4，壓力太大
壓(ya)力過大會(hui)導(dao)致精神過度(du)(du)緊張，而人體(ti)的(de)(de)(de)精神活動是直接會(hui)影響生理功(gong)能的(de)(de)(de)調節，和激素的(de)(de)(de)分泌(mi)。同時緊張的(de)(de)(de)環境會(hui)導(dao)致皮(pi)膚(fu)表面溫度(du)(du)升高(gao)，而研究表明(ming)，皮(pi)膚(fu)表面的(de)(de)(de)溫度(du)(du)每升高(gao)1度(du)(du)就(jiu)會(hui)增(zeng)加10%的(de)(de)(de)油脂分泌(mi)。所(suo)以呢出了保持(chi)良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)生活習慣，我們也(ye)應該學會(hui)減(jian)壓(ya)。

5，化學產品刺激
如(ru)果大(da)家長期服(fu)用藥(yao)(yao)品或者刺(ci)激(ji)性的(de)(de)化(hua)妝(zhuang)品，對(dui)體內(nei)激(ji)素分泌和(he)內(nei)分泌的(de)(de)正常調節都是有影(ying)響的(de)(de)。很多(duo)化(hua)學品會刺(ci)激(ji)皮(pi)膚(fu)表面的(de)(de)狀況，導致皮(pi)膚(fu)干(gan)燥暗沉，或者油(you)性過度，而避孕藥(yao)(yao)、減肥藥(yao)(yao)等藥(yao)(yao)品則(ze)會導致內(nei)分泌的(de)(de)失衡，引(yin)起毒性暗瘡。所以選擇藥(yao)(yao)品和(he)化(hua)妝(zhuang)品一定(ding)要注意(yi)對(dui)皮(pi)膚(fu)和(he)身體的(de)(de)影(ying)響。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)(de)常見原因，其(qi)實實際情(qing)況往(wang)往(wang)更加(jia)復雜，但是只要保(bao)持良(liang)好的(de)(de)習(xi)慣，避(bi)免以(yi)上(shang)介紹的(de)(de)不良(liang)生活(huo)習(xi)慣，其(qi)實也(ye)是很容易去改善的(de)(de)。但是如果你(ni)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)很嚴重(zhong)的(de)(de)話，那(nei)情(qing)況可就沒(mei)有這么(me)簡單了，建議去專業皮膚機構進行(xing)專業檢測(ce)，悄悄告(gao)訴大家，在澤十字全國門店進行(xing)專業皮膚檢測(ce)都是免費的(de)(de)哦(e)。