痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除了吃藥你還可以做什么(me)？

讓我們首先了解粉刺的(de)形(xing)成，并了解(jie)我們可以嘗試清除(chu)青春痘的(de)自然(ran)療法。

痘痘是如何形成的

▲荷爾蒙(meng)變化引(yin)起的炎(yan)癥形成(cheng)了我(wo)們(men)皮膚上的紅(hong)斑。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮脂(zhi)），以潤(run)滑(hua)你的皮膚，使其看(kan)起來(lai)發光。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時，兩(liang)者(zhe)會阻塞(sai)(sai)(sai)你的毛囊(nang)(nang)并形成軟(ruan)塞(sai)(sai)(sai)，這是(shi)細菌繁殖的有利環境。當堵(du)塞(sai)(sai)(sai)的毛囊(nang)(nang)被感染并導致(zhi)炎(yan)癥時，毛囊(nang)(nang)壁會凸起并形成疙瘩。

為什么痘痘不能擠

▲擠(ji)爆的痘痘可導致組織(zhi)受損，最終(zhong)導致痤瘡疤痕。

擠(ji)出痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)似(si)乎是(shi)讓皮膚(fu)上的紅(hong)點消(xiao)失的最(zui)快方法。但它會永(yong)久性(xing)地傷(shang)害你(ni)的皮膚(fu)！當你(ni)擠(ji)壓一個痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，你(ni)實際(ji)上是(shi)強迫油(you)脂物質和死皮細胞深入毛(mao)囊。施加的額外壓力將使毛(mao)囊壁破裂，并將感染的油(you)脂溢(yi)出到我們皮膚(fu)的最(zui)內層。這(zhe)種(zhong)皮膚(fu)損(sun)傷(shang)會導(dao)致組織的受(shou)損(sun)，最(zui)后導(dao)致痤瘡疤(ba)痕。

因(yin)此(ci)，如果(guo)粉刺痘(dou)痘(dou)不是(shi)擺(bai)脫粉刺的(de)好方法(fa)，我(wo)(wo)們(men)(men)還能(neng)做些什么(me)來恢(hui)復(fu)我(wo)(wo)們(men)(men)容光(guang)煥發的(de)皮(pi)膚？我(wo)(wo)們(men)(men)為您提供10種天然的(de)家庭(ting)療法(fa)，您不需要(yao)花費太(tai)多的(de)金錢和時(shi)間來獲得理想的(de)效果(guo)。這是(shi)有效的(de)祛痘(dou)方法(fa)。

1.阿司匹林面膜

▲阿司匹林面膜能(neng)有效減少皮(pi)膚(fu)炎(yan)癥！

阿(a)司匹林具有抗炎(yan)作用，因此它可以快速而廉(lian)價(jia)地幫助減少疙瘩(da)。另一個好處(chu)是(shi)，我們大多數人總是(shi)在家里躺著用阿(a)司匹林。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用3份水和1份阿(a)司匹林制(zhi)成糊(hu)狀物(wu)，可(ke)以選擇(ze)添加蜂蜜(mi)或(huo)原味酸奶，一旦混合物(wu)變稠，取一個Q-tip并(bing)涂抹在加重區域，糊(hu)狀物(wu)需要大約半小時才能硬化并(bing)開(kai)始剝落(luo)，用濕紙巾或(huo)面(mian)布擦去糊(hu)狀物(wu)。

2.蘆薈凝膠

▲蘆薈(hui)凝(ning)膠對(dui)皮膚有舒緩的舒緩作用(yong)。

它不僅(jin)可(ke)以(yi)降低皮(pi)膚的(de)涼爽度，還(huan)可(ke)以(yi)減少粉刺(ci)的(de)炎癥，并消除皮(pi)膚的(de)油膩感(gan)。除了從有機市場和藥店購買蘆薈凝膠外，您還(huan)可(ke)以(yi)自己制作(zuo)。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將(jiang)蘆薈(hui)葉切成約8英寸長的切片，將(jiang)刀片轉(zhuan)向側面并將(jiang)其(qi)滑(hua)到皮膚下方即可(ke)獲得(de)肉(rou)體，將(jiang)肉(rou)切成2或3塊，放入(ru)(ru)干凈的碗(wan)中，將(jiang)肉(rou)放入(ru)(ru)攪拌(ban)機中，攪拌(ban)均勻，將(jiang)光滑(hua)的凝膠(jiao)保存在(zai)冰箱中，將(jiang)蘆薈(hui)凝膠(jiao)粘貼在(zai)皮膚感染部位

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的(de)方法有效，但(dan)不(bu)推薦。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜的粘性(xing)有助于去除皮膚上的污垢(gou)。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混(hun)合(he)一茶匙(chi)肉桂和兩湯(tang)匙(chi)天然(ran)蜂蜜（最好是麥盧卡蜂蜜），沖(chong)洗臉(lian)部并輕拍，將糊狀物(wu)涂抹(mo)在瑕疵(ci)上并將其留(liu)在那里過夜(ye)

5.大蒜

由于(yu)其(qi)抗(kang)(kang)氧化(hua)劑含量高，以及(ji)其(qi)抗(kang)(kang)菌，抗(kang)(kang)真菌和抗(kang)(kang)病毒特性，大(da)蒜(suan)非常適合抗(kang)(kang)擊(ji)痤瘡。有兩(liang)種(zhong)方(fang)法可(ke)以用(yong)大(da)蒜(suan)來清理痘痘。第一種(zhong)是預防措(cuo)施(shi)，只需在飲食中加(jia)入(ru)更(geng)多的(de)(de)大(da)蒜(suan)即可(ke)。這有助(zhu)于(yu)您(nin)的(de)(de)整(zheng)體健康以及(ji)凈(jing)化(hua)您(nin)的(de)(de)血液(ye)，這有助(zhu)于(yu)阻止未來的(de)(de)突破。為了獲得更(geng)直接的(de)(de)效果(guo)，可(ke)以去(qu)一塊(kuai)去(qu)皮(pi)的(de)(de)大(da)蒜(suan)，然后(hou)每天在麻煩的(de)(de)地方(fang)擦幾次。如果(guo)您(nin)的(de)(de)皮(pi)膚敏感(gan)，請嘗試將大(da)蒜(suan)壓碎并與水混合。

6.茶樹油

茶(cha)樹油(you)以對(dui)皮(pi)膚有益而聞(wen)名。除此之外，它(ta)還含有抗菌和抗真菌的特性(xing)，這(zhe)使其對(dui)痤瘡(chuang)治療非常有益。事(shi)實(shi)上，比較(jiao)茶(cha)樹油(you)和痤瘡(chuang)藥物過(guo)氧(yang)化苯甲酰的研究表明它(ta)同(tong)樣有效。但(dan)請記得在(zai)使用前稀釋茶(cha)樹油(you); 否則，你的皮(pi)膚可能會受到刺激。

茶樹油祛痘方法：

將(jiang)茶樹油與水(shui)以1：9的比(bi)例混合，用溫(wen)水(shui)洗臉(lian)，用棉球或Q-tip將(jiang)稀釋的混合物涂抹在(zai)患處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃(huang)瓜對(dui)青(qing)春(chun)痘也有效，并(bing)有助于減少(shao)它們的憤(fen)怒發紅。你可以做一個(ge)黃(huang)瓜面膜(mo)即(ji)時效果！

黃瓜祛痘方法：

將一(yi)半黃瓜去皮切成碎片，將碎片放入(ru)攪拌(ban)機中(zhong)，加入(ru)2湯匙新鮮蘆薈凝膠，加入(ru)1/2茶匙鮮榨檸(ning)檬汁，將混(hun)合物涂抹(mo)在皮膚上并保持10-15分鐘，用溫水沖洗(xi)干凈

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和疤痕。它們含有維(wei)生素和氨基酸，有助于重建皮膚細(xi)胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從蛋黃中分離出(chu)3個蛋清(qing)，將(jiang)蛋清(qing)攪拌3分鐘，用指尖將(jiang)蛋清(qing)涂(tu)抹在(zai)患處，等待蛋清(qing)干燥，然(ran)后(hou)重(zhong)復(fu)整個過程4次，將(jiang)面膜留在(zai)臉上20分鐘，沖洗面膜，然(ran)后(hou)涂(tu)上保(bao)濕霜

9.小蘇打

小蘇打是一種眾所(suo)周(zhou)知的粉(fen)刺自然療(liao)法。其(qi)防腐性能使(shi)其(qi)有效地破壞受影(ying)響(xiang)區域的細菌。此外，小蘇打具有恢復功能，因為它刺激新皮(pi)膚細胞的生長(chang)。

小蘇打祛痘方法：

將(jiang)等份的小蘇(su)打和水混合，形成濃稠的糊狀物(wu)，將(jiang)糊狀物(wu)涂抹(mo)在皮膚上30分(fen)鐘，用溫(wen)水沖(chong)洗干凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮一小鍋(guo)水倒入碗中(zhong)，在水中(zhong)加入草藥或精油，將(jiang)毛巾蓋在頭(tou)上(shang)，將(jiang)頭(tou)靠在水面上(shang)約(yue)10分鐘，閉上(shang)眼睛(jing)深(shen)呼吸，使用面膜從臉(lian)上(shang)的(de)毛孔中(zhong)吸取雜質(zhi)

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