現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為什么我的痘痘總是野火燒不盡(jin)，春風吹(chui)又生？

  其實(shi)在痘痘面前，祛痘水乳、祛痘精華、祛痘面膜(mo)啊(a)什么(me)的都是(shi)業(ye)余選手！因(yin)為長(chang)痘是(shi)皮膚病(bing)啊(a)！抹護膚品(pin)根(gen)治不了的！

痘痘的學稱叫作痤(cuo)瘡(chuang)，痤(cuo)瘡(chuang)分為多種(zhong)。常見的粉刺和(he)黑頭也算是痤(cuo)瘡(chuang)，只是程度很輕微。而我們常說(shuo)的痘痘，其實是指發紅的、炎性痤(cuo)瘡(chuang)，有(you)丘疹、膿包(bao)、硬結和(he)囊腫幾種(zhong)。

第(di)一種(zhong)最有(you)效的(de)祛痘方(fang)法有(you)粉刺或黑(hei)頭(tou)這種(zhong)程度較輕(qing)，平時(shi)加(jia)強(qiang)清潔(jie)、減少使(shi)用堵塞毛(mao)孔的(de)產品。使(shi)用針對(dui)油性皮膚的(de)洗面(mian)奶，先將雙手洗凈再擠出黃(huang)豆大小的(de)洗面(mian)奶于手心(xin)，在臉(lian)上清洗半分鐘后洗凈。

 小(xiao)澤要重點提醒下大家，不要使用鼻貼(tie)哦！它會讓(rang)你的(de)毛孔變粗(cu)大，還會助長(chang)鼻子上的(de)小(xiao)汗毛。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉(fen)刺，黑(hei)(hei)頭及炎(yan)性丘(qiu)疹 2級的(de)(de)痤瘡(chuang)和1級的(de)(de)治(zhi)療(liao)方(fang)法類似，除(chu)了抹(mo)祛痘(dou)藥(yao)物，還可配(pei)合口服(fu)(fu)抗生素(su)，比如多(duo)西環素(su)、米諾環素(su)、口服(fu)(fu)的(de)(de)異維A酸(suan)等，這(zhe)些藥(yao)物必須在醫生指導(dao)下服(fu)(fu)用(yong)！不可自己隨意服(fu)(fu)用(yong)。

第三種最有效祛痘方法。

    養成一(yi)些(xie)良好(hao)(hao)的(de)習慣，對(dui)痘(dou)痘(dou)有很多好(hao)(hao)的(de)作用(yong)，保證是百利無一(yi)害的(de)那種，多喝水(shui)每天和八杯水(shui)是標準的(de)，多吃(chi)一(yi)些(xie)水(shui)果，富(fu)含維生(sheng)素的(de)，吃(chi)一(yi)些(xie)對(dui)痘(dou)痘(dou)好(hao)(hao)的(de)水(shui)果，什么梨(li)、蘋果、柚(you)子、香蕉。需要注(zhu)意的(de)是一(yi)些(xie)熱性(xing)的(de)水(shui)果還是不要吃(chi)的(de)好(hao)(hao)。

  ;  早睡(shui)。多運(yun)動，這就是(shi)關(guan)鍵的(de)了，不要(yao)熬(ao)夜是(shi)一個(ge)(ge)問題，運(yun)動也是(shi)一個(ge)(ge)關(guan)鍵的(de)問題，熬(ao)夜會使皮(pi)膚變得暗沉，運(yun)動可以讓肌膚更(geng)加健康，增加皮(pi)膚抵抗力。

  飲食(shi)清(qing)淡，保證(zheng)自己不吃(chi)辛(xin)辣刺(ci)激的(de)食(shi)物，還有(you)就(jiu)是(shi)糖(tang)果類的(de)，甜食(shi)最好少吃(chi)一些(xie)，吃(chi)糖(tang)比吃(chi)辣更容(rong)易(yi)加(jia)重痘痘病情，所以要忌甜食(shi)，忌辛(xin)辣刺(ci)激的(de)。

    衛(wei)生(sheng)(sheng)方面長痘還有一(yi)(yi)個原因就(jiu)是(shi)外在的(de)因素就(jiu)是(shi)細菌感染，如螨蟲就(jiu)是(shi)，所以在自(zi)己睡覺(jue)的(de)地方衛(wei)生(sheng)(sheng)一(yi)(yi)定(ding)要格外的(de)注(zhu)意(yi)，比如說(shuo)什么曬被子(zi)，洗被套這些(xie)最好是(shi)勤快(kuai)一(yi)(yi)點。

  最(zui)后就(jiu)是(shi)保持良好(hao)的(de)心情，不(bu)要整天都在抱怨痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)煩惱有時候，情緒不(bu)好(hao)也會(hui)對痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有一定(ding)的(de)影響的(de)，畢竟會(hui)刺激內分泌嘛。

    痘(dou)痘(dou)很常見的皮膚病，但是也不要(yao)小看(kan)他，嚴(yan)重(zhong)還(huan)(huan)會導致毀容的，所以(yi)發現自己長(chang)痘(dou)痘(dou)，自己又不知(zhi)道怎么辦的時候還(huan)(huan)是選擇專業的機構去(qu)看(kan)看(kan)吧(ba)，別到時候“賠(pei)了(le)夫人又折(zhe)兵。”

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