如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生(sheng)活中讓男(nan)生(sheng)有效祛(qu)痘的幾種食物水果。

男生也會(hui)常(chang)常(chang)出現痘痘，但是切(qie)記不要用(yong)手去擠(ji)哦!這樣(yang)不僅會(hui)留(liu)下頑固(gu)的(de)痘痘，還會(hui)給肌膚造(zao)成傷害(hai)，留(liu)下痘印!所以要合理安排(pai)小哥哥們的(de)飲(yin)食就才能(neng)有效的(de)防(fang)止痘痘的(de)出現!

 男生祛(qu)痘食物(wu):

祛痘的水(shui)果、西紅柿(shi)。

 西紅(hong)柿是(shi)美容護膚的好(hao)食材，是(shi)一種幫助祛痘(dou)(dou)食物(wu)，它含有的西紅(hong)柿紅(hong)素具有很好(hao)的抗氧化(hua)功效，能(neng)夠(gou)減(jian)少對皮(pi)膚損傷，能(neng)有效祛痘(dou)(dou)，可(ke)以在一周中吃2~3次的番茄(qie)。可(ke)以做(zuo)菜，也可(ke)以購(gou)買圣女(nv)果直接吃哦。

祛痘水果、蘋(pin)果

 蘋(pin)果(guo)的(de)營養價值很(hen)高(gao)包含(han)的(de)維(wei)生(sheng)素(su)也是很(hen)多，它含(han)有豐富的(de)果(guo)酸，能夠暢(chang)通毛孔，抑(yi)制痘(dou)痘(dou)的(de)產(chan)生(sheng)，每天吃一個蘋(pin)果(guo)也可(ke)以(yi)有效的(de)改善臉(lian)部(bu)痘(dou)痘(dou)。

祛痘(dou)的水果(guo)3、櫻桃

 櫻(ying)桃既是(shi)補血又是(shi)益(yi)氣(qi)的水果，吃櫻(ying)桃可以(yi)讓(rang)皮(pi)膚鮮嫩光滑，面色紅潤，而(er)且還(huan)可以(yi)去皺祛痘，讓(rang)皮(pi)膚更有(you)彈(dan)性。

祛痘的食(shi)物(wu)4、黃瓜(gua)

 黃瓜(gua)也是(shi)一種天然的(de)美容食物，夏天吃可以(yi)(yi)解暑，又對皮膚(fu)有(you)一定的(de)修復作用，它富含維生素，敷在臉上可以(yi)(yi)有(you)緩解發(fa)炎的(de)痘(dou)痘(dou)。以(yi)(yi)上水果(guo)雖說有(you)助于痘(dou)痘(dou)肌膚(fu)的(de)改善，不(bu)是(shi)說多(duo)吃就可以(yi)(yi)祛痘(dou)哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補水保濕(shi)，爽膚水。

 化妝(zhuang)品和護膚(fu)(fu)(fu)品是(shi)(shi)截然不(bu)同的，兩(liang)者不(bu)能混淆，顯然爽膚(fu)(fu)(fu)水(shui)是(shi)(shi)護膚(fu)(fu)(fu)品，有些(xie)男生就是(shi)(shi)以為是(shi)(shi)化妝(zhuang)品，女(nv)生用(yong)(yong)的，感(gan)(gan)覺自(zi)己用(yong)(yong)有點不(bu)搭(da)邊(bian)，但其實錯(cuo)了，大多男女(nv)都是(shi)(shi)可以用(yong)(yong)的。有時候你會感(gan)(gan)覺臉(lian)上會油(you)膩，就是(shi)(shi)因為臉(lian)部缺水(shui)的表現，臉(lian)部缺水(shui)皮膚(fu)(fu)(fu)就會分泌更多的油(you)脂。所以爽膚(fu)(fu)(fu)水(shui)在(zai)潔(jie)面之后必須(xu)要用(yong)(yong)的。

 其次就是注意(yi)飲食習慣(guan)和(he)作息規律，在我看來長痘(dou)的因(yin)素主要是取決于，飲食和(he)作息規律，環(huan)境外圍的因(yin)素也會有一點(dian)。

飲(yin)食方(fang)面(mian)需(xu)要注意一些(xie)什么(me)，辣的(de)，吃辛(xin)辣的(de)，海(hai)鮮，刺激(ji)的(de)食物，都(dou)會導(dao)致皮膚的(de)創傷，加(jia)重痘(dou)痘(dou)。飲(yin)料的(de)話最好(hao)是(shi)喝(he)點(dian)酸奶，其他的(de)就是(shi)多(duo)喝(he)水就好(hao)了，其他的(de)飲(yin)料最好(hao)是(shi)不要喝(he)，特別是(shi)含(han)糖高的(de)。

作息規律：

 長痘最(zui)好(hao)是控(kong)制在十一點就睡覺，睡眠至少達到(dao)八個(ge)小時(shi)，衛(wei)生方面，最(zui)好(hao)是勤換洗(xi)被褥，被套，枕頭套，有條件(jian)還是要在太陽下(xia)爆曬，可以殺死(si)螨蟲(chong)，細(xi)菌。

最后一(yi)點也是最重(zhong)要(yao)的，痘痘如果很(hen)嚴重(zhong)，自(zi)己不(bu)知(zhi)道怎么辦的時候千萬別用網上的小(xiao)妙招，還是選擇去醫院(yuan)或者專業(ye)的機構看看，祝大(da)家只留青春(chun)不(bu)留“痘”。

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