臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療師表示：青春痘是很常(chang)見的慢性皮膚異常(chang)，好發于面部、頸部、胸背(bei)部等(deng)皮脂腺(xian)分(fen)布(bu)密集的地帶。痘痘產(chan)生的主要(yao)因素就是皮脂腺(xian)細(xi)胞分(fen)泌異常(chang)，導致皮脂外排不暢堵塞毛孔(kong)。

　　澤十(shi)字美療師教您(nin)幾個痘(dou)痘(dou)調(diao)理(li)的小方法(fa)

　　溫(wen)水洗臉(lian)可以(yi)有效(xiao)的(de)(de)(de)清洗臉(lian)上代謝產(chan)生的(de)(de)(de)污物和空氣中的(de)(de)(de)塵埃，避(bi)免(mian)附著(zhu)在臉(lian)上的(de)(de)(de)臟物刺激皮膚(fu)。冷水洗臉(lian)對皮膚(fu)刺激較大(da)，還會另毛孔變得粗大(da)，過熱的(de)(de)(de)水會損傷臉(lian)部細胞，所(suo)以(yi)溫(wen)水是合適的(de)(de)(de)。

　　皮(pi)(pi)膚整天被(bei)化妝(zhuang)品覆蓋得嚴嚴實實，汗腺(xian)和(he)皮(pi)(pi)脂腺(xian)這些“窗口”會(hui)被(bei)堵得密(mi)不(bu)透風，汗腺(xian)無法(fa)排(pai)出(chu)汗液，皮(pi)(pi)脂腺(xian)難以(yi)分泌皮(pi)(pi)脂，長(chang)此下去，皮(pi)(pi)膚連透口氣(qi)的(de)機會(hui)都沒有，豈不(bu)被(bei)憋出(chu)問題(ti)來?又怎(zen)能(neng)不(bu)長(chang)疙瘩生痤瘡呢!所以(yi)，睡(shui)前(qian)一定要記得卸(xie)妝(zhuang)。

　　雖說尚(shang)無明確證據(ju)表(biao)明煙(yan)酒(jiu)會直接導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的滋生，但是香煙(yan)中的尼古(gu)丁對皮膚血(xue)管有收縮作(zuo)用，所(suo)以(yi)吸(xi)(xi)煙(yan)者皮膚出現(xian)皺紋要比不(bu)吸(xi)(xi)煙(yan)者提前十年到(dao)來。而(er)喝酒(jiu)會減少皮膚中油脂數量(liang)，促使皮膚脫水(shui)，間接影響到(dao)皮膚的正常功能。

　　新(xin)鮮(xian)的(de)果蔬，不(bu)僅味(wei)道鮮(xian)美，還能(neng)補充身體(ti)所需的(de)各種微量元(yuan)素(su)。但隨著生活水(shui)平的(de)提高，不(bu)少人有(you)偏(pian)食(shi)的(de)習慣，從而使身體(ti)得不(bu)到足(zu)夠的(de)養分，造成代謝紊亂，內分泌失衡，從而使痘痘有(you)機可(ke)乘。

　　習慣性睡(shui)(shui)眠(mian)不足會(hui)打亂自(zi)己的生物鐘，導致(zhi)肌膚的新陳代謝(xie)紊亂，痘痘在(zai)(zai)這個時候就很容易在(zai)(zai)臉上(shang)長(chang)出來，而(er)且這種痘痘特(te)別(bie)喜歡光顧我們(men)的額頭部位。睡(shui)(shui)眠(mian)不足還會(hui)導致(zhi)皮膚加速衰(shuai)老(lao)，應該盡量保(bao)持充足的睡(shui)(shui)眠(mian)。

　　如果痘痘較嚴重，應該及時祛(qu)痘，以免(mian)延(yan)誤狀況。雖然我(wo)們都希(xi)望健健康康，但是人吃五(wu)谷雜糧難免(mian)會有不舒服(fu)的時候，其實“痘痘”也(ye)是一種(zhong)常(chang)見的癥(zheng)狀，在學術上稱(cheng)之為(wei)“痤瘡”。選對(dui)專(zhuan)業(ye)的祛(qu)痘中心，會讓你(ni)早日(ri)擺脫(tuo)痘痘的困擾(rao)。

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