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吃什么水果美白

澤(ze)十字祛(qu)痘2019-07-25 16:49:3324920次
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到了夏季美白這個話題也就自然成了愛美人士的熱議話題，也會想盡各種方法讓自己的皮膚白起來。美白的方法也有很多但最簡單的還是飲食美白，水果的美白功效不可(ke)小(xiao)看(kan)，那么今天來看(kan)看(kan)是(shi)吃什么樣的(de)水果能有美(mei)白的(de)功效，讓吃水果也能吃出白皮膚。

 

獼猴桃是(shi)天然的(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)素C庫，所(suo)含的(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)素C是(shi)眾(zhong)多水(shui)果我幾倍，不但能增白肌膚，還可(ke)以(yi)增強肌膚的(de)(de)(de)抗(kang)氧化能力，此(ci)外，獼猴桃還含有可(ke)溶性纖維(wei)，可(ke)幫助排除(chu)體內(nei)毒(du)素，令肌膚呈現(xian)白皙紅潤。

 

檸檬美白(bai)(bai)(bai)可(ke)是眾所周知的(de)，檸檬含有大量(liang)的(de)維生素C、有機酸與礦物質(zhi)，是美白(bai)(bai)(bai)肌膚的(de)原料，常(chang)飲檸檬汁除了(le)可(ke)美白(bai)(bai)(bai)外，還(huan)可(ke)排(pai)毒哦！

 

番(fan)(fan)茄(qie)的美(mei)白效(xiao)果(guo)和(he)瘦(shou)身(shen)效(xiao)果(guo)一樣棒，它有(you)(you)很豐富的維(wei)生素、礦物質、碳(tan)水化合物、有(you)(you)機酸(suan)及蛋白質，番(fan)(fan)茄(qie)還有(you)(you)保護維(wei)生素C的作用，能(neng)吸收大量的維(wei)生素C和(he)抗(kang)氧化，想要白皙的皮膚多吃些番(fan)(fan)茄(qie)也能(neng)有(you)(you)很好(hao)的效(xiao)果(guo)。

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