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吃什么食物可以美白和祛痘？

澤十字祛(qu)痘2019-01-29 09:20:5130074次
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吃什么可以美白？您可以(yi)通過食(shi)用(yong)以(yi)下食(shi)物(wu)來緩解痤瘡和美白(bai)：

1、番(fan)(fan)茄美白材料：番(fan)(fan)茄一片

方法：將番茄搗(dao)爛，將濾(lv)汁涂(tu)抹于(yu)面部，20分鐘后洗凈，每日(ri)數次(ci)，皮(pi)膚可以變白，雀斑得到治療(liao)。

2、馬鈴薯美白材料(liao)：馬鈴薯1 \ 3，面(mian)粉或奶粉

方(fang)法：將(jiang)馬鈴薯(shu)去皮(pi)，研磨成糊狀，過濾出水，將(jiang)面粉轉移到面部，將(jiang)其作為面膜敷在(zai)臉上，25分鐘后用清水沖洗干凈。它對皮(pi)膚下的黑色素有(you)漂白(bai)作用，特別是消除黑眼圈是非常有(you)效的，如果(guo)你添加一(yi)個良(liang)好的奶粉效果(guo)。

3、白菜美白材料(liao)：新鮮白菜

做法：將卷(juan)心菜切成(cheng)片，貼在臉(lian)上，具(ju)有使黑色皮(pi)膚變白的功能。


吃什么可以美白其他祛痘美白食品：

方(fang)法1：營養性痤(cuo)瘡美白

牛奶(nai)是好的(de)，營養(yang)均勻，對皮膚的(de)美白有很好的(de)效果(guo)，它也可以(yi)用作(zuo)面膜、來洗臉等(deng)。但它不容(rong)易吸(xi)收，推薦(jian)營養(yang)舒緩(huan)牛奶(nai)。

蜂蜜(mi)(mi)，真正的蜂蜜(mi)(mi)具(ju)有很高(gao)的營養價(jia)值(zhi)。在(zai)中醫經典中，蜂蜜(mi)(mi)也(ye)可(ke)(ke)以(yi)作為藥物(wu)使用(yong)，易于吸收。它的蜂膠也(ye)可(ke)(ke)以(yi)用(yong)作面膜(mo)。它是天然美(mei)白食品中的好產品。

方法(fa)2：天然谷物(wu)痤(cuo)瘡美(mei)白

薏苡(yi)仁：天然谷物，美(mei)白效果相當不錯！它在美(mei)白食品(pin)中享有很高的贊譽。

下百合、綠豆(dou)、雪耳朵、蓮子有均勻膚(fu)色的效果。

 

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