你好，很多人可能會覺得男生祛痘和(he)女生(sheng)不(bu)是應該一樣(yang)嗎？這個還有(you)區(qu)別？沒錯(cuo)，肯定(ding)是有(you)區(qu)別的(de)，而且區(qu)別還挺大的(de)。要知(zhi)道男生(sheng)怎么祛痘，首(shou)先簡單了解(jie)下痘痘產生(sheng)的(de)原(yuan)因(yin)吧。

痘(dou)痘(dou)/青春(chun)痘(dou)，學名痤(cuo)瘡，本質上是(shi)一(yi)種(zhong)皮(pi)膚(fu)炎癥，主(zhu)要(yao)是(shi)和皮(pi)脂分(fen)泌過(guo)剩、毛囊孔堵(du)塞(sai)有(you)關(guan)。美國專家(jia)做過(guo)一(yi)項調查，80%的青少年(nian)男(nan)(nan)孩得痤(cuo)瘡，而(er)女生(sheng)(sheng)的幾(ji)率只有(you)70%。痤(cuo)瘡是(shi)青少年(nian)的正常問(wen)題，它(ta)的產(chan)生(sheng)(sheng)是(shi)由于(yu)皮(pi)脂腺分(fen)泌受(shou)到雄性荷(he)爾蒙激素的刺(ci)激影(ying)響了發生(sheng)(sheng)了過(guo)量，并導致毛孔堵(du)塞(sai)，因(yin)此男(nan)(nan)性在青春(chun)期(qi)的發病概率要(yao)明顯(xian)大于(yu)女性。

好了，想知道更(geng)(geng)多關于皮(pi)膚(fu)長(chang)痘痘的(de)原(yuan)因的(de)可以關注我(wo)，這里(li)就不說了（相信大(da)家更(geng)(geng)關注的(de)是怎么祛痘，也不是咋來的(de)是吧 ）

男生(sheng)如何(he)正確(que)的祛痘，那我(wo)從下(xia)面幾個方(fang)面來回答吧

第一，不要相信謠言

有些(xie)人就(jiu)是(shi)容易站(zhan)和豆(dou)豆(dou)。這是(shi)控制不(bu)了的(de)事情。想(xiang)知道(dao)自己長痘(dou)的(de)原(yuan)因并且(qie)快速治愈(yu)，這很難(nan)，但要明白，你有痘(dou)痘(dou)不(bu)是(shi)你的(de)錯。不(bu)要輕易相(xiang)信別人說的(de)話，你的(de)痘(dou)痘(dou)不(bu)一(yi)定(ding)是(shi)因為(wei)不(bu)洗臉，或者多吃(chi)了巧克力，薯片，等等。了解(jie)真正(zheng)長痘(dou)的(de)原(yuan)因以及關于長痘(dou)痘(dou)的(de)誤區有助于你找到正(zheng)確的(de)方法。

第二，正確的(de)生活方式

男生祛痘男生一般青春期都(dou)有(you)用不(bu)完(wan)的(de)精力，熬夜，打游戲(xi)，吃辣(la)，喝(he)酒，激烈(lie)運動?，等等，這些對(dui)痘痘都(dou)有(you)負面影響。

1，注意飲食，這很重(zhong)要(yao)(yao)。辛辣(la)刺激(ji)的食物滿足了味蕾(lei)但是也(ye)刺激(ji)了皮脂腺，皮脂大(da)量分泌，這是為了通過毛(mao)孔(kong)的汗腺帶走皮膚(fu)的熱量。但是他們的過度(du)分泌很容(rong)易造成(cheng)毛(mao)孔(kong)堵塞，油(you)脂淤(yu)積在皮下痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就(jiu)(jiu)產生了。所以呢你要(yao)(yao)是有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就(jiu)(jiu)忍(ren)一忍(ren)不(bu)要(yao)(yao)吃辣(la)，喝酒(jiu)。

2，注意作息，中醫上認為痘痘原因之一是(shi)排毒(du)不暢(chang)，人(ren)體通過皮膚來(lai)進行(xing)排毒(du)和(he)代(dai)謝，將體內有用的(de)物質吸收(shou)，將廢(fei)棄物質和(he)毒(du)素(su)排出體外。熬(ao)夜會影響這個(ge)代(dai)謝的(de)過程，并(bing)且加重肝臟(zang)的(de)壓(ya)力，對肝臟(zang)造成損害。所以(yi)，請控制(zhi)每天(tian)晚(wan)上11點(dian)前入睡！

3，運(yun)動(dong)后及(ji)時(shi)洗(xi)(xi)澡，運(yun)動(dong)是(shi)健(jian)康的(de)，這(zhe)個(ge)必須鼓勵，但(dan)是(shi)運(yun)動(dong)后如果不(bu)(bu)及(ji)時(shi)清洗(xi)(xi)，那(nei)么大量排出的(de)汗(han)液在外界(jie)空氣(qi)中的(de)灰塵作用下(xia)，很可能堵塞(sai)毛孔，加上衣物和身體皮膚的(de)不(bu)(bu)斷(duan)摩(mo)擦，很容易就形成感染發炎(yan)，長痘痘也(ye)就不(bu)(bu)奇怪了。

4，洗(xi)(xi)洗(xi)(xi)洗(xi)(xi)！洗(xi)(xi)澡，洗(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)手，洗(xi)(xi)床單(dan)洗(xi)(xi)被(bei)罩(zhao)(zhao)，洗(xi)(xi)枕套，一個(ge)(ge)都不(bu)(bu)能少。恕我直(zhi)言，男生一般比較懶 ，經(jing)常幾個(ge)(ge)月(yue)不(bu)(bu)洗(xi)(xi)床單(dan)被(bei)罩(zhao)(zhao)，這個(ge)(ge)給(gei)細菌提(ti)供了(le)非常好的(de)繁(fan)殖環境，很容易感染，長痘痘的(de)話，一定(ding)要注意(yi)個(ge)(ge)人衛生了(le)，每個(ge)(ge)月(yue)都定(ding)期(qi)洗(xi)(xi)貼身的(de)織(zhi)物，也是必要的(de)。

5，注意剃須，男生剃須是(shi)必須的工作了(le)，但(dan)你(ni)要(yao)是(shi)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的話，那就要(yao)注意了(le)，不要(yao)一個不留(liu)意就把(ba)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)頭(tou)剃掉了(le)，疼(teng)是(shi)小事(shi)，發炎感染，留(liu)下痘(dou)(dou)(dou)印那就是(shi)陪你(ni)一輩(bei)子的事(shi)情了(le)哦，你(ni)要(yao)考慮清楚哦。

第三，專業的治療

這可能是(shi)(shi)大家最頭疼(teng)的(de)(de)了，為什么呢(ni)？痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)比較(jiao)輕的(de)(de)其(qi)實(shi)是(shi)(shi)很正常的(de)(de)也不需要特別關注(zhu)(zhu)，沒有炎癥的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一(yi)(yi)般一(yi)(yi)到兩個禮拜(bai)就會自(zi)然(ran)消除。而(er)炎癥性的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一(yi)(yi)旦產生(sheng)，那就不是(shi)(shi)上(shang)面說(shuo)的(de)(de)注(zhu)(zhu)意生(sheng)活方式就能有效改善的(de)(de)了。所以(yi)很多人首(shou)先想到的(de)(de)就是(shi)(shi)祛(qu)痘(dou)(dou)產品，這個最方便。

理想(xiang)很豐滿，現實嘛(ma)，相信大家也都有(you)慘痛經歷了，所謂(wei)祛痘(dou)產品啊，真(zhen)的不是都能祛痘(dou)的啊。

這里(li)給大(da)家介(jie)紹幾(ji)款(kuan)好用的(de)，這里(li)不分排名，就是(shi)(shi)一(yi)個口(kou)碑比較好的(de)品牌，都是(shi)(shi)用戶真(zhen)實反饋，作為美容老師(shi)，我肯(ken)定不會害大(da)家啦。

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第四，調節內分泌/皮膚水油平衡

男生祛痘用一些(xie)保養產品和(he)日常的(de)生活習慣調(diao)整(zheng)，多吃水(shui)果，規律(lv)作(zuo)息，這些(xie)都是(shi)(shi)有利于皮膚保持水(shui)油平(ping)衡的(de)。除了荷爾蒙因(yin)素(su)，內分泌可(ke)能(neng)是(shi)(shi)長痘痘的(de)第二大原因(yin)了，其實(shi)內分泌失調(diao)和(he)各(ge)種激(ji)素(su)的(de)分泌也是(shi)(shi)緊密(mi)相(xiang)關(guan)的(de)，大家也需要格外(wai)注意。

關于(yu)更多(duo)祛(qu)痘的問題，我也(ye)很(hen)(hen)歡(huan)迎大家(jia)提問，很(hen)(hen)希(xi)望把祛(qu)痘護膚(fu)的知識傳遞給所有人(ren)。覺得有用的希(xi)望大家(jia)多(duo)多(duo)關注我哦~~筆芯???

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