去痘(dou)痘(dou)最有效(xiao)的(de)方法一：自制祛痘(dou)面膜

先準備半茶(cha)匙天(tian)然鹽，一(yi)只雞蛋的蛋白及(ji)一(yi)條匙蜜糖(tang)(tang)。把蛋白和(he)鹽攪拌至(zhi)起(qi)泡(pao)，再(zai)倒入(ru)蜜糖(tang)(tang)攪拌。清潔面(mian)部(bu)后才敷上(shang)，但須避(bi)免觸及(ji)眼和(he)唇部(bu)四周(zhou)。敷一(yi)至(zhi)兩分(fen)鐘(zhong)，待蛋白干透后用暖水潔面(mian)，再(zai)用凍水洗(xi)多一(yi)次，然后抹(mo)干。珍(zhen)珠粉(fen)+酸(suan)奶(nai) 這個(ge)是(shi)簡(jian)單的方法，就用喝剩的酸(suan)奶(nai)幾(ji)滴再(zai)混和(he)少量的珍(zhen)珠粉(fen)攪勻，然后涂在豆印上(shang)。可以直(zhi)接過夜，第二天(tian)洗(xi)掉。也要長期堅持。珍(zhen)珠粉(fen)不(bu)(bu)要放(fang)的太多，不(bu)(bu)然會容易堵塞毛(mao)孔。牛奶(nai)之類的盡量選擇低(di)脂(zhi)或者(zhe)脫脂(zhi)的，避(bi)免養分(fen)過剩造(zao)成脂(zhi)肪粒。

去痘(dou)痘(dou)最有效的(de)方法二：蘆薈(hui)面膜(mo)

1 取鮮蘆薈(hui)葉1片(約100克)，洗凈切成小片。

2 將蘆(lu)薈(hui)片放入鍋中，加水(shui)500毫(hao)升煮(zhu)沸后再文火煮(zhu)15分鐘，濾去蘆(lu)薈(hui)渣，取(qu)慮液，介入蜂蜜即成。

3 飲用同時(shi)，用鮮蘆(lu)薈切片涂抹青年時(shi)期痘，每天1次

蘆(lu)(lu)(lu)薈(hui)有(you)抗(kang)菌(jun)、消炎和緩瀉(xie)的(de)效用(yong)，可(ke)以(yi)排毒養顏，對青(qing)年(nian)時期(qi)痘有(you)較好的(de)療效。再(zai)海外曾碰(peng)到(dao)多名(ming)患青(qing)年(nian)時期(qi)痘的(de)年(nian)輕女子(zi)，用(yong)鮮蘆(lu)(lu)(lu)薈(hui)葉切面涂抹(mo)(mo)患處，連用(yong)1周多獲病(bing)好了。鮮葉切面的(de)汁液含黏(nian)多糖、氨基酸(suan)、維他命C，涂抹(mo)(mo)再(zai)肉皮兒(er)上(shang)可(ke)滲透至皮下(xia)，且可(ke)保(bao)持26-36鐘(zhong)頭(tou)。蘆(lu)(lu)(lu)薈(hui)可(ke)扶助收(shou)斂肉皮兒(er)，避免皺紋兒(er)萌生。

※但是(shi)有個另外的人對蘆(lu)薈過敏(min)，不適宜使役。有慢性(xing)拉(la)肚子(zi)患(huan)者也當禁用。

去痘痘最有效(xiao)的方法三：飲食調理

可以煲一(yi)些有(you)清火作(zuo)用的(de)(de)溫潤滋補湯(tang)。冬天比較建議(yi)銀耳(er)蓮子(zi)燉雪梨(li)、偶爾(er)喝一(yi)點霸王花豬肉湯(tang)、海帶排骨湯(tang)也不錯.蜂蜜(mi)也是潤燥(zao)的(de)(de)好東(dong)西。但需要注意的(de)(de)是，蜂蜜(mi)一(yi)般比較涼，對于身(shen)體比較虛的(de)(de)MM，最好是中(zhong)午服食。此(ci)時陽氣最足(zu)，不用擔心蜂蜜(mi)涼過頭。

由于人們在飲食(shi)中往(wang)往(wang)會加大肉(rou)(rou)(rou)類的(de)比重(zhong)，尤(you)其是(shi)(shi)羊肉(rou)(rou)(rou)、狗肉(rou)(rou)(rou)等溫、熱的(de)肉(rou)(rou)(rou)食(shi)。在一些(xie)寒冷的(de)地方(fang)，重(zhong)油重(zhong)辣的(de)火鍋也(ye)很受大眾歡迎。肉(rou)(rou)(rou)類本身就是(shi)(shi)熱性的(de)食(shi)物,加上吃得油膩了，很可能會造成(cheng)腸(chang)胃的(de)負擔而形成(cheng)便秘，宿(su)便的(de)毒害作(zuo)用之一就是(shi)(shi)長(chang)痘(dou)痘(dou)。

所以(yi)在飲(yin)食(shi)(shi)上(shang)要注意(yi)，少吃熱性和(he)油膩的食(shi)(shi)物，少吃糖類食(shi)(shi)品及蔥、蒜(suan)、辣椒等(deng)刺激性食(shi)(shi)物，多吃水果和(he)蔬菜，防(fang)止便秘和(he)消化不良，這些對(dui)減輕痘痘都有一定幫助。

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